我始终认为生活的状态源于你自己，一个人如果真的热爱生活，无论处在什么样的状态都会慢慢被生活治愈。
也许我们都有被人生左右的阶段，情绪被外界操控，日子过的机械无聊，干涸的内心充满了日常琐碎的沙士。但是我们知道人生不仅仅这样，也不应该是这样。在某一天的午后，远离社交、远离纷繁，只独处于一份日常欢喜，看见那个真正的自我。一杯咖啡，一叠小点心，也许窗外的阳光正好，即使阴雨绵绵也没有关系，此时时刻，只专注于自我的热爱。那些惶恐与不安在此刻得到了安抚，那些无聊与寂寞在此刻得到治愈。一个人的日子里，安静且自由。这就是最简单纯粹的生活，即使最普通的小事情也带来许多另类的惊喜，这是我喜欢的日常里，精神之上的乌托邦，在这里我活成了自己最初的模样。

【夜读】解决问题最高明的方法，就两个字

目标专注

　　想要同时做好许多事，结果往往是一事无成。真正聪明的人，都懂得专注一个目标，深耕下去。能否保持专注、保持定力，会直接影响到目标能否顺利实现。
　　不要跟随别人的脚步亦步亦趋，而是设定符合自己的短期及长期目标，坚持下去，才能奔跑出属于自己的天地。
　　想要人生繁花似锦，就要始终目标专注、意志坚定。切莫轻易动摇、轻言放弃，既然确定了远方，便只顾风雨兼程。

视线专注

你是否也有这样的经历：刚想坐下来看会书，忽然手机响了，于是拿起手机；好不容易刷完信息，又觉得口渴，就起身倒水；等喝完水坐下，外面传来一阵喧闹声，又忍不住起身去看……

如是周而往复，视线时时游离，时间白白流逝，终究一事无成。

真正能成事的人，不会轻易被外界打扰。他们会将一切可能的诱惑通通设置在视线之外。不乱于心，不困于情，专注当下，把握现在。

当我们懂得聚焦视线，心无旁骛，自会听到成长的声音在内心回响。
 

任务专注

生活中有些人会有这样的情况：明明抱着西瓜，却还想捡个芝麻，结果手忙脚乱、焦头烂额，却收效甚微。
任务面前，切莫主次不分，乱了分寸。首先，将任务按照优先级进行排序，列出清单后，逐一想办法解决。其次，懂得“化整为零”，把看似遥不可及的大目标，切分成一个个切实可行的小目标；把耗时较长的繁琐事务，拆分为阶段性的小任务。

如此循序渐进，一步一个脚印地向前，自会事半功倍。

行动专注

前进的道路上，难免会有未知和不确定性。倘若因此犹豫不决、踟蹰不前，打起退堂鼓，很可能贻误时机，功亏一篑。唯有努力克服内心的懈怠和焦虑，趁早行动起来，才有可能迎来奇迹。

靠幻想，等不来转机；靠借口，赢不了明天。千里之行，始于足下。再遥远的旅途，只要勇敢迈步，终能到达；再微小的水滴，只要点滴汇聚，终能翻涌浪花。

永远不要小看动起来的力量，懂得行动专注的人，会向成功无限靠近。 

美像真理一样，最朴实，也最有光辉。

可以说，美是人类共同的语言。

生活中，美无处不在。

我们与美术邂逅、与艺术交流、与科学沟通、与自然对话、与朋友交流，皆是以美为媒。

因为，“美的事物是永恒的喜悦”。

“爱美之心，人皆有之”。

爱美是人的天性，追求美是社会文明进步的一个重要内容，创造美是一个人精神境界的直接体现。

我们欣赏一幅美术作品，会感受其神韵之美；阅读一首诗歌，会感染其意境之美；

游览一处美景，会发现其生机之美；与道德高尚之人相处，会感动其品行之美……

美始终是生活的媒介、交往的桥梁、文化的硕果。

从古至今，美是不变的旋律，最是大美能致远。

有诗云：“百年一吴生，万载留其名。画笔得正传，画史玉树青。”

这首诗赞美的就是被后辈奉为祖师、尊为画圣的吴道子。

他辉煌的一生，以美为媒，为我们阐释了画中的精彩绝伦。

有一段时间，吴道子一直在巴山蜀水间畅游，专注于创作，取得了极大的成就，开创了水墨山水画派。

落笔雄浑、线条曲折，于焦黑墨痕中略施微染，色彩简单而淡雅，这是吴道子所独有的。张彦说他：“吴生作画，下笔有神。”

苏东坡说他：“道子实雄放，浩如海波翻。当其下手风雨快，笔所未到气已吞。”

他的作品，可谓是前无古人后无来者，在中国文化史上留下了绝妙的一笔。

艺术美总是伴随着人格美。颜真卿不仅是文坛大咖，更是气节名臣。

楷书四大家“颜欧柳赵”中，颜真卿的字被公认为最能体现盛唐之气，从而成为后世学者临摹的经典。

颜真卿的书法之美，源自于他的人品之美，就像忠臣烈士、道德君子，“不袭前迹，挺然奇伟”。

清代藏书大家郑元庆评价他：“公忠义之节，明若日月、坚如金石，自可以光后世、传无穷，不待其书然后不朽。”

大美之美在自然。“天地之大德曰生”。自然美、生态美是一切美学的源泉。

古人说，“登东皋以舒啸，临清流而赋诗”，这是告诉我们自然之美能激发情感之美、艺术之美。

现在有一些人甘愿做手机的“奴隶”，总是盯着手机这一方寸屏幕，不愿深入广阔天地，不愿游历名山大川，就无法涵养天地之气，自然也难有大格局、大气魄、大人生。

大美之美在艺术。生活需要理性，也需要感性；需要科学，也需要人文。

书画、音乐、电影、戏曲等，表现为一种艺术之美，它总能在潜移默化中熏陶人，进而感染人、重构人、转化人。

在艺术之美中，我们总能很好地体悟生命、体验人生，升华感情、洗涤灵魂，从而达到 “各美其美、美人之美、美美与共、天下大同”之境。

大美之美在人格。“美都是从灵魂深处发出的”。心灵美、人格美、道德美是一切美的归宿。

以美为媒、品味美好，重在塑造人格，增强文化自信，提升社会文明程度。

孟德斯鸠有句名言：“美必须干干净净，清清白白，在形象上如此，在内心中更是如此。”

真正美好的东西必须一方面跟自然一致，另一方面跟理想一致。

美是生活，也是大道。我们要传播美，先要有一双发现美的眼睛；要给予美，先要有一颗有修养的心灵。

每一个人都应该接受美育锻造，增加美学修养，提升审美水平，锻造完美品格，进而以美为媒，展示个人魅力，助力大美中国建设。