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大家好!
⛄我们是Snow Man!
呀~!
是说,3月15日,今天,今天「织锦/W」发售了!
⛄耶!!
谢谢大家!呀——!
谢谢大家
谢谢大家
meme请告诉大家「织锦」的好听之处!
是这样呢,我们大家一个接一个地唱着歌,大家如果可以注意一下每个人的歌声,会比较好
挺好的啊
说得好啊说得好啊
Abe酱说说「W」吧
这就是Rock啊
ROCK!
两个人一起的,我们两个人一组唱的那些部分非常帅气,就是这样的一首歌
很可爱
真的包含了很多,包含了很多好东西在里面,请大家一定要多多关照!
⛄请多多关照!
以上!
⛄我们是Snow Man!
#SnowMan##岩本照##深泽辰哉##村上真都raul##渡边翔太##向井康二##阿部亮平##目黑莲##宫馆凉太##佐久间大介#
翻译:迷你长毛腊肠犬
大家好!
⛄我们是Snow Man!
呀~!
是说,3月15日,今天,今天「织锦/W」发售了!
⛄耶!!
谢谢大家!呀——!
谢谢大家
谢谢大家
meme请告诉大家「织锦」的好听之处!
是这样呢,我们大家一个接一个地唱着歌,大家如果可以注意一下每个人的歌声,会比较好
挺好的啊
说得好啊说得好啊
Abe酱说说「W」吧
这就是Rock啊
ROCK!
两个人一起的,我们两个人一组唱的那些部分非常帅气,就是这样的一首歌
很可爱
真的包含了很多,包含了很多好东西在里面,请大家一定要多多关照!
⛄请多多关照!
以上!
⛄我们是Snow Man!
#SnowMan##岩本照##深泽辰哉##村上真都raul##渡边翔太##向井康二##阿部亮平##目黑莲##宫馆凉太##佐久间大介#
翻译:迷你长毛腊肠犬
2023年3月15日出库微博:
用餐学生应到:652人,实到652人,老师应到51人,实到51人。职工应到13人:实到13人;
今日菜品:米饭、洋葱红烧鸡尾虾、胡萝卜酱丝炒肉、包菜,鸡蛋紫菜汤,水果:香蕉
1.鸡尾虾:80斤
2.洋葱:40斤
3.全精肉:10斤
4.胡萝卜:40斤
5.酱丝干:20斤
6.包菜:110斤
7.紫菜:10包
8.鸡蛋:3板
9.生姜:2斤
10.蒜肉:2包
11.蒜叶:5斤
12.青椒:5斤
13.红椒:5斤
14.香蕉:175斤
15.干木耳:1斤
16.大米:128斤
其他调料若干份@免费午餐
用餐学生应到:652人,实到652人,老师应到51人,实到51人。职工应到13人:实到13人;
今日菜品:米饭、洋葱红烧鸡尾虾、胡萝卜酱丝炒肉、包菜,鸡蛋紫菜汤,水果:香蕉
1.鸡尾虾:80斤
2.洋葱:40斤
3.全精肉:10斤
4.胡萝卜:40斤
5.酱丝干:20斤
6.包菜:110斤
7.紫菜:10包
8.鸡蛋:3板
9.生姜:2斤
10.蒜肉:2包
11.蒜叶:5斤
12.青椒:5斤
13.红椒:5斤
14.香蕉:175斤
15.干木耳:1斤
16.大米:128斤
其他调料若干份@免费午餐
不行,我必须要找个地方打卡[允悲]不然减肥真的坚持不下去啊!!
现在在健身房,预计走路一个小时。
晨重59.25,昨天早上应该是119点几不到120,昨天是第一天减肥[二哈][二哈](因为上周大学舍友来北京找我当导游,吃了四五天吧,114.7又到前天的122[摊手][摊手])
今天吃的好像不多,各种营养素应该能安排齐全。我的目标是快速掉秤,许愿4月之前能到100斤吧,然后看腿部情况选择继续减或者直接找个教练。
年后128到现在一直慢悠悠,中间也吃了不老少东西,间断了好多次,所以慢悠悠真的不太适合我,不如快点瘦下去再维持更匹配自己~
图八,我自己做的蔓越莓酱,颜色好漂亮~(想想自己是一个除了做饭以外什么都不用管的美丽少妇,真的好快乐哈哈哈=更何况烹饪还是自己爱好也不用洗碗也可以随意不做饭让男人来做)
图一到图三,小区门口的什么花这是,怪好看的!真的很高兴自己能有时间好好的享受生活哎~(话说读书这个兴趣,怎么就是培养不起来,一本书中间都已经穿插追完好几个剧了,淦)
图四到图五,健身房附近的花,上周拍到了白色的玉兰花,没想到还有红色✌️
图六,健身房装备从一个粉包缩减到只装在口袋里hhh[允悲](今年一定要注意防晒!毕竟自己一天就能晒黢黑,也真是醉了=突然想到自己最近囤了那么多的春夏衣服,呃呃,可能直接被一个防晒衣取代……)
图九,不得不说,也怪好看哈哈哈[哈哈]
现在在健身房,预计走路一个小时。
晨重59.25,昨天早上应该是119点几不到120,昨天是第一天减肥[二哈][二哈](因为上周大学舍友来北京找我当导游,吃了四五天吧,114.7又到前天的122[摊手][摊手])
今天吃的好像不多,各种营养素应该能安排齐全。我的目标是快速掉秤,许愿4月之前能到100斤吧,然后看腿部情况选择继续减或者直接找个教练。
年后128到现在一直慢悠悠,中间也吃了不老少东西,间断了好多次,所以慢悠悠真的不太适合我,不如快点瘦下去再维持更匹配自己~
图八,我自己做的蔓越莓酱,颜色好漂亮~(想想自己是一个除了做饭以外什么都不用管的美丽少妇,真的好快乐哈哈哈=更何况烹饪还是自己爱好也不用洗碗也可以随意不做饭让男人来做)
图一到图三,小区门口的什么花这是,怪好看的!真的很高兴自己能有时间好好的享受生活哎~(话说读书这个兴趣,怎么就是培养不起来,一本书中间都已经穿插追完好几个剧了,淦)
图四到图五,健身房附近的花,上周拍到了白色的玉兰花,没想到还有红色✌️
图六,健身房装备从一个粉包缩减到只装在口袋里hhh[允悲](今年一定要注意防晒!毕竟自己一天就能晒黢黑,也真是醉了=突然想到自己最近囤了那么多的春夏衣服,呃呃,可能直接被一个防晒衣取代……)
图九,不得不说,也怪好看哈哈哈[哈哈]
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