杨绛先生曾说：“世上没有不带伤的人，无论何时你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己，不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀，世间皆苦，唯有自渡。生活一半烟火一半清欢；人生一半清醒一半释然。愿你内心山河壮阔，始终相信人间值得。”生活不只是眼前苟且，还有诗和远方 ，还有希望，还有明天，还有温暖的太阳、明亮的月光……即使一些琐事让你特别痛苦，迷茫彷徨，也不要失去追求美好生活的信心。

烦躁时，不要说话，
一个人安静呆着，
要知道，你已成年，
面对难过的情绪，要学会自我消化，
不要为难自己，尽力就好，
要学会爱自己，这世上没多少真正心疼你的人，
成年人的烦恼，和谁说都不合适，
唯有自己想开、看开、放开。 ​​​

有一种朋友，烦恼时先想到联系你，跟你倾诉，更尤其是半夜了非嘚隔着电话唱歌给你听[笑cry][笑cry]，还不听不行的那种[允悲][允悲]……做一个明亮且温暖的人

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善微而易行，善小而能行，久而能持，方为善道。建功立业，须实地着手；行善积德，要随处行事。善良是心照不宣的给予，是若水如风的感动，而不是口若悬河的自我吹捧，是替人着想给对方的坦荡真诚与光明，一切以方便他人为目的的自我约束行为，都是这世上最宝贵的善良。善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。保持阳光心态，积极面对人生。每个人，都沿着不同的轨道在活着，人生是一趟单程车，我们最应该做的，就是好好善待自己，珍惜今天，期待明天。那些走过的，错过的，都不再回来；丢掉的，失去的，都不复拥有。