早，一觉睡了六个小时。醒了在享受一下屋里暖和的感觉吧。明天早上开始没暖气了，屋里慢慢的要冷一段时间了。每年停了暖气家里都不如外面暖和。在屋里走柳活动了一下，唠叨几句该给孩子弄饭了。还不知道吃啥呢。昨天煮俩鸡蛋就吃了一个喝一盒奶走了。今天上午去郊外春游俩仨小时，所以一会儿鼓捣一家子的早餐。早点出去早点回来鼓捣中午饭，孩子十二点回来。可喜欢这些争气的孩子们了，咋看也待见。

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常常听姐姐在身边唠叨头要秃啦，想去植发，又怕效果不明显。
在她过二十八岁生日终于下定决心了，明天就去植发，植发前一个晚上紧张到睡不着，翻看各种攻略，终于选了雍禾植发。
第二天是我陪着她去的，里面的医生都非常好，非常有耐心，使紧张的姐姐也慢慢放松下来，当天就敲定了方案。
现在已经恢复好了 头发比以前多了不止一倍，妥妥的发量王者。

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第一次团体沙盘，一开始只觉得好玩没想到会有人有这么大的情绪波动。
听到阿姨说看到小胖厨师想到她的爸爸，会因为在家跟他吵架而感到愧疚后悔，听到这个很多人眼眶都湿润了，被感动有共鸣，我也是。
然后仔细想想，原来我也有一样困扰，感觉和父母交流不多，回家很多时间在玩手机，面对我妈的唠叨还没有好态度，到了学校又是后悔。但是这种困扰好像过去很久了，不知是因为上了大学还是跟心理学接触久了我好像跟家里的关系缓和了很多，我会经常坐着跟我妈妈聊天，我爸虽然不爱表达但是从心里能感觉到我们的距离也变小了。好像很多话我敢说出口了，面对爸妈有摩擦的时候，我会对我爸说，还不是我妈心疼你嘛；对我妈说，我爸知道了下次不这样，对家里的事我也过问的多了，我妈也愿意跟我讲东家长西家短，我也明白了许多原来不理解的良苦用心。
听杨老师说，团体沙盘会有一个进步的过程从割裂到试探刀整体满意，我们一下子就到了整体满意这一步，真的很有成就感用一句，《无名》体来说，我们会建立一个满意的世界，希望等我们30岁50岁70岁我们还可以一起玩[赢牛奶]