如何唤醒元神，让修行者打开累世的记忆和传承？

法决：抱元守中，内外相应。

讲解：守中法，又叫守神法，中为中丹田，神为元神，元神就封印在中丹田的位置。此法从守中丹田下手，从这里，打开元神封印，从而一步步修证下去。

元神，是我们的先天神识，也是一个独立的意识。元神和我们当下这个意识分别属于我们的先后天。后天会影响先天，先天也会影响后天，一体同受。

守中丹田，要注意火候的把握：“似守非守，勿忘互助”。中丹田是位置，而实际我们守的是元神。守元神，其实就是给元神提供能量，从而唤醒元神，再进一步打开元神封印。开始守的时候，大家不容易掌握火候，这个要在实际修炼的时候去掌握，自我进行火候轻重的调节。

中丹田的位置如图所示，在两乳头连线中间的位置，皮肤往里的一个范围。大家守中的时候，不要守在皮肤上，要注意往里守。

首先找到中丹田位置，然后意念守着那，然后把意念的力度从轻到重逐步调整，直到出现功态（比如热，凉，麻等等）。注意这不是想象，就和你感觉到自己手一样。然后保持住，时刻保持，会有阶段变化。

讲元神，首先讲轮回，轮回的这个灵，我们称之为元神，这是我们的先天意识。元神进入人身之后，分化生成我们的这个后天意识，当下这个意识为后天意识。先后天一体两面，都是自己。元神，轮回了无数世，存在了亿万年，而后天意识，才仅仅数十年。

元神承载了我们累世的记忆，传承。一旦轮回，后天意识重新生成，但是记忆都在元神这里。元神投胎之后，分化后天意识，逐步就进入沉睡。所以，我们下手唤醒元神，就可以打开我们累世的记忆和传承。 https://t.cn/RyhCNAH

这种自以为很幽默?
我记得以前台湾有前议员造谣说大马穿不起防护服三大种族联手去他脸书上怼他
结果他人气涨到多少万来着
后来他说 他说这个就是为了人气
这件事可以说明谁胡说就直接去怼谁就好
不必把所有“台湾人”都一棍子全“打死”

回到这种评论
台湾吃不起鸡蛋这件事我们暂时不评
但这种评论自以为幽默的很尊重人?
德公的时候记得也有人
在拉克什亚输给小波波夫一轮游时
有人说他“还在庆祝汤杯?”

如果有人觉得这样的“自以为幽默”不好
可能就会被“反思怪”，“他们在政治上对我们..….”
balabala......
那就直接去反驳有“针对”我们的人
何必将所有属于所谓“敌对圈”的个体全打上印记
抖机灵显得自己很正义幽默？

自以为这种是幽默的人大约也会觉得
我们的抖音/小红书
一天到晚在造谣污蔑看不起不尊重东南亚也是幽默吧?

每次看球
都会让自己去思考如果坐在教席上
给学生传授分享的知识只会占小部分
更多需要去传递知识以外的东西

【温馨提示】互联网时代，大家都越来越离不开手机，而手机社交带来的一系列烦恼也相继出现。那么，社交媒体是健康的“隐形杀手”吗？远离社交媒体真的能守护我们的健康？

社交媒体有它的好处，比如建立社交网络、与他人保持联系，但在这些平台上花太多时间会导致抑郁和焦虑。远离社交媒体可以让人们在现实生活中更加专注，为发展新的爱好和自我照顾提供机会。因为减少分心和远离蓝光，还可以改善睡眠和工作效率。

一项发表在期刊《行为科学技术》上的新研究表明，每天减少15分钟的社交媒体使用时间，可以显著改善整体健康状况、提高四分之一的免疫功能，并减少孤独和抑郁的程度。

提示大家，如果出现这些情况，需和社交媒体保持距离

1.在网上和他人进行比较

所谓“害怕错过”的感觉会引发焦虑，且如果用户在社交媒体上花费太多时间，就会很难保持对现实生活的认知。

2.强迫自己看手机

如每小时查看通知和信息，这会影响你的各类社交关系。同时，点赞行为会导致多巴胺“撞击”大脑，产生让人感觉良好的化学物质，从而强化寻求点赞和强迫性检查手机的行为。

3.影响现实生活中的交往

平时更喜欢使用社交媒体，从而导致与朋友、家人的互动减少。还有可能在互动中逐渐依赖社交媒体，如反复提及在社交媒体上所看到的内容。

4.睡眠受到影响

有的人会担心前一天晚上在社交媒体上看到的东西，甚至还会半夜惊醒或一夜难眠。

5.感到越来越焦虑、沮丧或孤独

因使用社交媒体而开始用消极的眼光看待自己，产生毫无价值、绝望或抑郁的感觉。

当出现上述情况时，就表明你可能需要与社交媒体划定一些界限了，对照着来看看吧。