作为健身人,偶尔来点不一样的体验✌️
作为金融打工人,来金融街办完事儿
发现了一家不一样的瑜伽馆|卡莫瑜伽(金融街购物中心馆)^
环境:
地下一层独立的空间,不用担心受附近店铺的影响,可以安安静静的体验运动带来的放松和快乐
各种房间设备都很齐全,更衣室、沐浴室、休息区、专业的普拉提教室和空中瑜伽室,每个房间运动用品都很齐全
值得一提的是这家有两个冥想室,累的时候可以放空一下自己,小憩一下(不过听说,高阶的瑜伽爱好者,真的是冥想放空,而不是睡觉)
平时运动量很大,但是基本都是力量训练,难免会有不舒服的部位以及肌肉拉伸不到位的紧张感
适当的进行瑜伽训练可以帮助改变体态,
让肌肉形态更好
在今后投入训练的时候效果更佳
而且经过了一天的工作,
瑜伽可以改善睡眠、调整自身情绪,
和健身力量训练搭配着进行真的是很不错
❤️对于没有训练基础的人也很友好,
可以改善焦虑与体态,让人更加充满活力
#运动就是坚持##运动打卡##减肥打卡# https://t.cn/A6CSDmbv
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适当的进行瑜伽训练可以帮助改变体态,
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近视多少度可以不戴眼镜?你是第几张图?
近视不戴眼镜的人真的太多了,我读书的时候身边的很多同学都是这样
不仅包括低度数,甚至还有高度近视人群
主打一个漂亮❤️ 帅气✌
我们要知道,人感知世界获取信息主要通过视听结合,视觉信息占所有外界信息的80%以上
所以很多宝子不戴眼镜会感觉听力下降
眼镜是视力矫正器械,它只是弥补你的屈光缺陷,帮助你恢复正常人的看远视力。
⭐相当于拐杖之于腿疾患者
☘️那长期不戴会怎么样呢?
首先就是视物模糊,5米外人畜不分,毫不夸张
但其实这种视物模糊其实会带来视疲劳而且有些年纪大点的,还会引起头痛,包含身体上的,还有精神上的。
毕竟对于我们的大脑处理图像中心而言,大脑需要调用很多资源去克服模糊
✨比如模糊适应、模糊分辨、眼睛调节等等。
⚠️一旦长期出现了视物疲劳、大脑疲劳、视功能不协调那么涨度数的概率就会大大提高‼
特别是儿童,一定不要试自己的极限,听从验光师的建议比较好~
划到最后,该吓吓你的眼睛!
#高度近视##戴眼镜颜值更高##青少年近视防控#
近视不戴眼镜的人真的太多了,我读书的时候身边的很多同学都是这样
不仅包括低度数,甚至还有高度近视人群
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我们要知道,人感知世界获取信息主要通过视听结合,视觉信息占所有外界信息的80%以上
所以很多宝子不戴眼镜会感觉听力下降
眼镜是视力矫正器械,它只是弥补你的屈光缺陷,帮助你恢复正常人的看远视力。
⭐相当于拐杖之于腿疾患者
☘️那长期不戴会怎么样呢?
首先就是视物模糊,5米外人畜不分,毫不夸张
但其实这种视物模糊其实会带来视疲劳而且有些年纪大点的,还会引起头痛,包含身体上的,还有精神上的。
毕竟对于我们的大脑处理图像中心而言,大脑需要调用很多资源去克服模糊
✨比如模糊适应、模糊分辨、眼睛调节等等。
⚠️一旦长期出现了视物疲劳、大脑疲劳、视功能不协调那么涨度数的概率就会大大提高‼
特别是儿童,一定不要试自己的极限,听从验光师的建议比较好~
划到最后,该吓吓你的眼睛!
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梦姐居然来我们Mystics了[加油][加油][加油]欢迎
是时候亮出我多年华府球迷的身份了(x。
没想到有一天能看到梦姐和EDD和Kristi Toliver一起打球。
会不会和隔壁“体育中心”的brad kp kuz deni联动不下呢[doge]
虽然已经不在当年夺冠的巅峰状态。但还有点期待今年的Mystics呢。[春游家族][春游家族][春游家族]
DC Family ✌️✌️✌️
是时候亮出我多年华府球迷的身份了(x。
没想到有一天能看到梦姐和EDD和Kristi Toliver一起打球。
会不会和隔壁“体育中心”的brad kp kuz deni联动不下呢[doge]
虽然已经不在当年夺冠的巅峰状态。但还有点期待今年的Mystics呢。[春游家族][春游家族][春游家族]
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