#如何防范甲流和诺如病毒##小儿大健康##健康养生#
为什么烧退了，开始咳嗽了？
退烧了，就说明致病因素已经被免疫系统给制服了，病邪入侵不再继续，人体的正气已经占了优势。正邪的斗争结束，战场的清扫就开始了，所以不发烧了，反而开始咳嗽，分泌物也增多了，因为脏腑阴阳不平衡所以发烧后咳嗽。
这时候的嗽咳多是好事不是坏事，一定不要因为咳嗽焦虑而盲目吃止咳药，夺走自身修复的机会，这时咳嗽是清除体内垃圾和痰液的！
为什么烧退了，开始咳嗽了？
退烧了，就说明致病因素已经被免疫系统给制服了，病邪入侵不再继续，人体的正气已经占了优势。正邪的斗争结束，战场的清扫就开始了，所以不发烧了，反而开始咳嗽，分泌物也增多了，因为脏腑阴阳不平衡所以发烧后咳嗽。
这时候的嗽咳多是好事不是坏事，一定不要因为咳嗽焦虑而盲目吃止咳药，夺走自身修复的机会，这时咳嗽是清除体内垃圾和痰液的！
关注儿童过敏性咳嗽，家长掌握这三个方法
张可可7岁了，过敏性咳嗽半年，早、晚咳的重，严重影响睡眠。使用抗生素、止咳药无效。一年前可可的发病起源于一次感冒，那年天气特别冷，外加告别干燥，可可就这样感冒了，感冒后就开始咳嗽，开始不严重，白天偶尔的咳嗽几声，给孩子服用一些感冒消炎药，这种情况持续了二十天，咳嗽还是没有止住，反而加重，到了晚上严重时都咳嗽的喘不上气，带孩子去医院，医生检查后告之是过敏性咳嗽，建议雾化，经过治疗后好转过了两个月又复发了，又去医院开了抗过敏药，可是这咳嗽还是反反复复，可可妈妈一年中给孩子吃了不少中西药，依旧不见好。
什么是过敏性咳嗽？
小儿过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘，病因较为复杂，包括遗传因素如过敏体质，环境因素如花粉、尘螨等。由于咳嗽一般是在夜间或清晨发作，家长容易以为孩子是着凉感冒引起的而不太在意，或是一味给孩子用抗生素和止咳药，而咳嗽症状久治不愈，往往持续3周以上。
小儿过敏性咳嗽，是儿童常见的呼吸道疾病之一，由于其抵抗外界病菌感染的能力相对较低，很容易引发炎症，尤其是在换季时节。小儿过敏性咳嗽症状病因复杂，病情可能会出现反复发作，常常难以控制，使得小儿过敏性咳嗽的诊治成为了困扰许多患者的棘手难题。
如何治疗过敏性咳嗽？
1、儿童过敏性咳嗽祛除病因非常重要，我们可以从以下几方面来做：在季节交替、气温骤变时，注意防寒保暖，避免着凉、感冒;避免食用会引起过敏症状的食物。
2、治疗上应避免滥用抗生素及激素，由医生进行规范化治疗，以免使过敏性咳嗽转变为支气管哮喘或引起其他不良反应。西医可通过寻找过敏源的方法进行脱敏;同时提倡使用吸入激素、扩张支气管、服用抗炎、脱敏药物等进行治疗。
3、由于先天性过敏体质，在孩子们的成长中会出现过敏性湿疹、荨麻疹、反复发作的过敏性鼻炎及反复发作的儿童过敏性咳嗽和哮喘，受免疫功能紊乱的影响，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，小儿过敏性咳嗽多补充舒敏诺益生菌可参与免疫细胞因子调节，能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，可增进儿童抗过敏免疫调节的能力。
过敏性咳嗽食疗
对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合，蜂蜜，梨，莲子，银耳，葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥，莲藕大米粥，山药大米粥，大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。提供一些食疗小妙招给过敏咳嗽儿童：
1、橘皮，甘草，杏仁。更多的小孩可以使用现成的杏仁露。感冒咳嗽加生姜，积食加山楂。
2、白萝卜，梨，冰糖水。适合肺热，干咳，积嗽咳嗽型小孩。
3、百合，莲子，银耳，冰糖粥。可以用作肺部健康的日常治疗。
4、黄芪，山药，红枣粥。益气健脾，可作为秋冬季使用，提高抵抗力。
5、乌梅汤。可治咳嗽，阴虚咳嗽。
6、柑橘，山楂，甘草，蜂蜜水，治疗咳嗽，有痰，性平和，可作为止咳药水。每3-5粒开水300-500ml即可，1岁以内婴儿加糖，不宜加蜂蜜。
张可可7岁了，过敏性咳嗽半年，早、晚咳的重，严重影响睡眠。使用抗生素、止咳药无效。一年前可可的发病起源于一次感冒，那年天气特别冷，外加告别干燥，可可就这样感冒了，感冒后就开始咳嗽，开始不严重，白天偶尔的咳嗽几声，给孩子服用一些感冒消炎药，这种情况持续了二十天，咳嗽还是没有止住，反而加重，到了晚上严重时都咳嗽的喘不上气，带孩子去医院，医生检查后告之是过敏性咳嗽，建议雾化，经过治疗后好转过了两个月又复发了，又去医院开了抗过敏药，可是这咳嗽还是反反复复，可可妈妈一年中给孩子吃了不少中西药，依旧不见好。
什么是过敏性咳嗽？
小儿过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘，病因较为复杂，包括遗传因素如过敏体质，环境因素如花粉、尘螨等。由于咳嗽一般是在夜间或清晨发作，家长容易以为孩子是着凉感冒引起的而不太在意，或是一味给孩子用抗生素和止咳药，而咳嗽症状久治不愈，往往持续3周以上。
小儿过敏性咳嗽，是儿童常见的呼吸道疾病之一，由于其抵抗外界病菌感染的能力相对较低，很容易引发炎症，尤其是在换季时节。小儿过敏性咳嗽症状病因复杂，病情可能会出现反复发作，常常难以控制，使得小儿过敏性咳嗽的诊治成为了困扰许多患者的棘手难题。
如何治疗过敏性咳嗽？
1、儿童过敏性咳嗽祛除病因非常重要，我们可以从以下几方面来做：在季节交替、气温骤变时，注意防寒保暖，避免着凉、感冒;避免食用会引起过敏症状的食物。
2、治疗上应避免滥用抗生素及激素，由医生进行规范化治疗，以免使过敏性咳嗽转变为支气管哮喘或引起其他不良反应。西医可通过寻找过敏源的方法进行脱敏;同时提倡使用吸入激素、扩张支气管、服用抗炎、脱敏药物等进行治疗。
3、由于先天性过敏体质，在孩子们的成长中会出现过敏性湿疹、荨麻疹、反复发作的过敏性鼻炎及反复发作的儿童过敏性咳嗽和哮喘，受免疫功能紊乱的影响，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，小儿过敏性咳嗽多补充舒敏诺益生菌可参与免疫细胞因子调节，能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，可增进儿童抗过敏免疫调节的能力。
过敏性咳嗽食疗
对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合，蜂蜜，梨，莲子，银耳，葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥，莲藕大米粥，山药大米粥，大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。提供一些食疗小妙招给过敏咳嗽儿童：
1、橘皮，甘草，杏仁。更多的小孩可以使用现成的杏仁露。感冒咳嗽加生姜，积食加山楂。
2、白萝卜，梨，冰糖水。适合肺热，干咳，积嗽咳嗽型小孩。
3、百合，莲子，银耳，冰糖粥。可以用作肺部健康的日常治疗。
4、黄芪，山药，红枣粥。益气健脾，可作为秋冬季使用，提高抵抗力。
5、乌梅汤。可治咳嗽，阴虚咳嗽。
6、柑橘，山楂，甘草，蜂蜜水，治疗咳嗽，有痰，性平和，可作为止咳药水。每3-5粒开水300-500ml即可，1岁以内婴儿加糖，不宜加蜂蜜。
春季易发反复过敏咳嗽，坚持做好三件事，说再见就快了
春天万特复苏，在春季，儿童反复咳嗽也会易发。这是为什么呢？
春季气温多变，阴晴不定，空气湿度大，很容易就会滋生病原微生物；加上春暖花开，空气中的过敏源比如粉尘、花粉等就会增多，对人体的呼吸系统产生刺激，进而引起“春咳”，而且咳嗽反反复复，不易痊愈。因此，找对治疗方法显得尤为重要，想要治疗春季咳嗽，患者应先了解和掌握导致春咳出现的症状表现有哪些。
反复多发是春天咳嗽的主要特点。很多人对于咳嗽不了解，总以为是感冒引起。其实大多反复咳嗽是过敏了。
儿童过敏性咳嗽的本质还是过敏体质。过敏体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。当孩子具有过敏性体质时，会更加容易发生过敏性疾病。
过敏体质调理：遗传性过敏疾病有增加的趋势环境因素除了生长于小家庭、大多摄食已减菌的食物以诼接种疫苗之外，还有过分的注重卫生等因素，致婴幼儿时期起与微生物的接触机会大为减少，免疫反应趋向TH2免疫反应，使得过敏原引发IgE抗体的产生，此抗体易停留于皮肤，并引发过敏反应，因些造成过敏症状的机会大幅增加。补充欣敏康益生菌的参与能够将TH2免疫反应调节趋向TH1免疫反应，大量产生抗发火的细胞激素、IL-10及转化生长因子以缓解过敏反应。
近几年来，经过许多的关于过敏科学的研讨发现，过敏性疾病或过敏体质的人若是吃下一些对人体有利的细菌，能够改进过敏体质人的免疫体系，欣敏康抗敏益生菌辅助调节微生态菌群改善敏感体质。能利用欣敏康益生菌菌配比调节体内免疫球蛋白（IgE）抗体，达到缓解过敏的免疫法。
春季过敏性咳嗽就做好这三件事：
1、首先要明确过敏原，避免接触各种过敏原，必要的时候要化验一个过敏原。其次可以给孩子服用抗过敏的药物，表现咳嗽变异性哮喘的孩子有不同程度的气道高反应，所以改善气道高反应是非常重要的，过敏性咳嗽和环境有很大的关系，所以要积极的改善居住环境
2、反复咳嗽时不要使用止咳消炎药。
咳嗽是一种保护性反射，起着清洁呼吸道使其畅通的作用，只要将痰液排出，咳嗽往往便会自行缓解。而止咳药之所以能止咳，是因为它能作用于咳嗽反射。但是，由于小儿的呼吸系统发育尚不成熟，对咳嗽的反射能力差，再加上支气管管腔狭窄，血管丰富，纤毛运动差，痰液不易排出。若过多地服用咳必清、咳美芬、五味子等止咳药，就容易造成痰液大量潴留在呼吸道内，引起气管阻塞，出现胸闷难受、呼吸困难、脉搏加快等现象，甚至继发细菌感染
3、注意自己的饮食，睡眠和作息规律
强身健体可能很难一步到位，需要时间，但是过敏性咳嗽主要还是在于保养。从饮食睡眠等保护好自己。要保暖，不要冻着了，不要让自己太疲劳等。这些都可以短时间内有效的缓解过敏性咳嗽。没事的时候散散步，运动一下都是很有好处的。生活中要注意少吃辛辣的食物。特别像是、葱蒜、生姜等。
春天万特复苏，在春季，儿童反复咳嗽也会易发。这是为什么呢？
春季气温多变，阴晴不定，空气湿度大，很容易就会滋生病原微生物；加上春暖花开，空气中的过敏源比如粉尘、花粉等就会增多，对人体的呼吸系统产生刺激，进而引起“春咳”，而且咳嗽反反复复，不易痊愈。因此，找对治疗方法显得尤为重要，想要治疗春季咳嗽，患者应先了解和掌握导致春咳出现的症状表现有哪些。
反复多发是春天咳嗽的主要特点。很多人对于咳嗽不了解，总以为是感冒引起。其实大多反复咳嗽是过敏了。
儿童过敏性咳嗽的本质还是过敏体质。过敏体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。当孩子具有过敏性体质时，会更加容易发生过敏性疾病。
过敏体质调理：遗传性过敏疾病有增加的趋势环境因素除了生长于小家庭、大多摄食已减菌的食物以诼接种疫苗之外，还有过分的注重卫生等因素，致婴幼儿时期起与微生物的接触机会大为减少，免疫反应趋向TH2免疫反应，使得过敏原引发IgE抗体的产生，此抗体易停留于皮肤，并引发过敏反应，因些造成过敏症状的机会大幅增加。补充欣敏康益生菌的参与能够将TH2免疫反应调节趋向TH1免疫反应，大量产生抗发火的细胞激素、IL-10及转化生长因子以缓解过敏反应。
近几年来，经过许多的关于过敏科学的研讨发现，过敏性疾病或过敏体质的人若是吃下一些对人体有利的细菌，能够改进过敏体质人的免疫体系，欣敏康抗敏益生菌辅助调节微生态菌群改善敏感体质。能利用欣敏康益生菌菌配比调节体内免疫球蛋白（IgE）抗体，达到缓解过敏的免疫法。
春季过敏性咳嗽就做好这三件事：
1、首先要明确过敏原，避免接触各种过敏原，必要的时候要化验一个过敏原。其次可以给孩子服用抗过敏的药物，表现咳嗽变异性哮喘的孩子有不同程度的气道高反应，所以改善气道高反应是非常重要的，过敏性咳嗽和环境有很大的关系，所以要积极的改善居住环境
2、反复咳嗽时不要使用止咳消炎药。
咳嗽是一种保护性反射，起着清洁呼吸道使其畅通的作用，只要将痰液排出，咳嗽往往便会自行缓解。而止咳药之所以能止咳，是因为它能作用于咳嗽反射。但是，由于小儿的呼吸系统发育尚不成熟，对咳嗽的反射能力差，再加上支气管管腔狭窄，血管丰富，纤毛运动差，痰液不易排出。若过多地服用咳必清、咳美芬、五味子等止咳药，就容易造成痰液大量潴留在呼吸道内，引起气管阻塞，出现胸闷难受、呼吸困难、脉搏加快等现象，甚至继发细菌感染
3、注意自己的饮食，睡眠和作息规律
强身健体可能很难一步到位，需要时间，但是过敏性咳嗽主要还是在于保养。从饮食睡眠等保护好自己。要保暖，不要冻着了，不要让自己太疲劳等。这些都可以短时间内有效的缓解过敏性咳嗽。没事的时候散散步，运动一下都是很有好处的。生活中要注意少吃辛辣的食物。特别像是、葱蒜、生姜等。
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