喜欢小狗也不算很久 但久违地感受到了幸福
第一次知道或者说认识小狗是和插秧的vibe cha
因为一些之前的原因本来对所有后辈都持负面态度
后来在B站刷到那个签售视频 我想那是我心动的开始
“我真的什么都不是呀 我就只是普通的人啊”
会真诚地、想尽一切办法去安抚很激动的粉丝
然后又看到你wvs的各种回复
真的是很真诚、很清醒、很努力地在生活 在前进
性格超好 和我完全不同 可能正是这一点更吸引我
总得来说 小狗是我灰暗的人生里为数不多的色彩
希望我的小狗的23岁也璀璨夺目
请你永远健康 永远快乐 永远自由
生日快乐!
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请你永远健康 永远快乐 永远自由
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#泰安播报[超话]#春天养生,必喝2杯花茶!1杯疏肝健脾、1杯祛湿清热,千万别错过
春暖花开,各色花儿也迫不及待地盛开了一波又一波,如迎春花、玉兰花、郁金香.....
很多朋友可能不知道,不少花朵除了好看,还有一定的养生作用。
此时若是能饮用一些花茶,有助于疏肝健脾、祛湿下火,非常利于春季养生!
春天养生,必喝2杯花茶!
玫瑰花茶:疏肝健脾
玫瑰花有“花中皇后”的美誉,气味芳香,被人视为爱情的象征。此外,它还是一味疏肝理气活血的中药,又被称为“君子药”。
中医认为,玫瑰花入肝、胃经,具有理气解郁的作用,能够温养肝血脉、舒发体内郁气,有镇静、安抚、抗抑郁的功效,故有“春日养肝花”的美誉。
明代《食物本草》也有记载,玫瑰花“食之芳香甘美,令人神爽”,有疏肝理气之效,可调节人的心情。
现代人长期生活在高强度的工作、生活环境中,压力、情绪未能得到释放,人就容易肝气郁结,引起肝气机不畅,导致胸闷、胸痛、气短、心慌、睡不好等等不适。
这时,不妨喝点玫瑰花茶以舒发体内郁气,从而起到养肝的作用。
养生推荐:玫瑰薄荷茶
做法:用玫瑰花10克,加上芳香解表、疏肝解郁的薄荷5克,以沸水冲泡10分钟后饮用。
功效点评:这道茶能理气解郁、疏肝健脾、抗抑郁,对电脑引起的目涩有一定缓解作用。
木棉花茶:祛湿清热
每到早春,木棉花就开始长满枝头,红艳如火,好看极了。木棉花除了观赏性极高,它的药用价值也很不错。
木棉花味甘性凉,有清热、利湿、健脾胃的功效。经过晒干或烘干的木棉花,更是一味药食两用的祛湿佳品。
春天阴雨天气多,到处都是湿漉漉的,湿气容易入侵人体并积攒在体内,导致脾胃运化功能变差,让人出现困倦、头昏欲睡、食欲不振等不适。
这时候,大家不妨用木棉花来煲祛湿茶、祛湿汤,这也是岭南人地道的健脾化湿食疗法。
在此,给大家推荐一道木棉花的茶饮——
养生推荐:五花茶
做法:取木棉花10克、金银花5克、槐花10克、鸡蛋花10克、野菊花5克,洗净后进行冲泡,可代茶饮用。
功效点评:五花茶具有清热解毒、消暑祛湿的功效,可用于防治春夏时节常见的风热、暑湿感冒,但虚寒者不宜饮用。
此外,暑湿天若出汗多、感到烦热,可单用木棉花煮水饮用。
春暖花开,各色花儿也迫不及待地盛开了一波又一波,如迎春花、玉兰花、郁金香.....
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此时若是能饮用一些花茶,有助于疏肝健脾、祛湿下火,非常利于春季养生!
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玫瑰花茶:疏肝健脾
玫瑰花有“花中皇后”的美誉,气味芳香,被人视为爱情的象征。此外,它还是一味疏肝理气活血的中药,又被称为“君子药”。
中医认为,玫瑰花入肝、胃经,具有理气解郁的作用,能够温养肝血脉、舒发体内郁气,有镇静、安抚、抗抑郁的功效,故有“春日养肝花”的美誉。
明代《食物本草》也有记载,玫瑰花“食之芳香甘美,令人神爽”,有疏肝理气之效,可调节人的心情。
现代人长期生活在高强度的工作、生活环境中,压力、情绪未能得到释放,人就容易肝气郁结,引起肝气机不畅,导致胸闷、胸痛、气短、心慌、睡不好等等不适。
这时,不妨喝点玫瑰花茶以舒发体内郁气,从而起到养肝的作用。
养生推荐:玫瑰薄荷茶
做法:用玫瑰花10克,加上芳香解表、疏肝解郁的薄荷5克,以沸水冲泡10分钟后饮用。
功效点评:这道茶能理气解郁、疏肝健脾、抗抑郁,对电脑引起的目涩有一定缓解作用。
木棉花茶:祛湿清热
每到早春,木棉花就开始长满枝头,红艳如火,好看极了。木棉花除了观赏性极高,它的药用价值也很不错。
木棉花味甘性凉,有清热、利湿、健脾胃的功效。经过晒干或烘干的木棉花,更是一味药食两用的祛湿佳品。
春天阴雨天气多,到处都是湿漉漉的,湿气容易入侵人体并积攒在体内,导致脾胃运化功能变差,让人出现困倦、头昏欲睡、食欲不振等不适。
这时候,大家不妨用木棉花来煲祛湿茶、祛湿汤,这也是岭南人地道的健脾化湿食疗法。
在此,给大家推荐一道木棉花的茶饮——
养生推荐:五花茶
做法:取木棉花10克、金银花5克、槐花10克、鸡蛋花10克、野菊花5克,洗净后进行冲泡,可代茶饮用。
功效点评:五花茶具有清热解毒、消暑祛湿的功效,可用于防治春夏时节常见的风热、暑湿感冒,但虚寒者不宜饮用。
此外,暑湿天若出汗多、感到烦热,可单用木棉花煮水饮用。
《今日幸福小事》
☀️早上穿着新衣服美滋滋去上班
上午把办公区收拾的整整齐齐干干净净
工会的白嫖☕️好好喝哦!焦糖拿铁最爱!
✋如果时间允许 想每天都去坐按摩椅
下午安抚了一个焦虑迷茫的女孩子
用了一周时间断断续续终于把《非暴力沟通》读完了 第二遍准备整理读书笔记!
晚上一个人在办公室学了一会儿英语 为啥呢 因为早上听了肥话连篇哈哈哈哈哈 更开心的是惠子姐姐还回复了我的微博!!!
期待明天的红歌会 学英语 读书……一切!
热气腾腾的生活~
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下午安抚了一个焦虑迷茫的女孩子
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