真的希望荨麻疹姐妹能看到这篇！（真实分享 广州韩女士真的坠了，长荨麻疹这件事让她一直都蛮焦虑的

之前尝试过很多方法去荨麻疹（偏方我都试过了）就是不行！反正都没啥效果

本来只是腿上长了几个小红包，有一点点痒，以为是蚊子叮的就没管，于是没多久手脚胳膊腿上冒出来好多红包和风团，看着就浑身起鸡皮疙瘩，而且痒到怀疑人生，感觉每个细胞都在爆炸，根本控制不住用手去抓去挠，挠的身上又红又肿的，还有好多渗出血点的血痕，稍微用点劲挠破后皮肤就开始溃烂，甚至流脓...三四年下来，身上留了不少丑丑的疤痕，真的是太难了！

实在没办法，就专门去看了，按照给的方法回去坚持下来，是真的蛮管用！终于摆脱荨麻疹这个烦人的家伙了，到现在一年多没反复了！

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✅废话不多说，方法建议来一波！！！

<外在>→涂/抹

先把洗剂上下摇一摇，摇匀后用棉签蘸取轻轻涂在皮肤上，等个3分钟左右自然晾干后用清水清洗干净擦干，这样清洁皮肤的同时还可以缓解瘙痒

接着拧开炉甘石洗剂，用棉签蘸取后均匀抹在长荨麻疹的地方，手指打圈按摩几分钟，渗入吸收后瘙痒减轻不少，一段时间下来荨麻疹慢慢好了

频率：早晚各一次

<内在>→吃/动

荨麻疹发作期间一定要忌口，不该吃的就先别吃了，然后多吃些富含维生素的水果蔬菜

补充欣敏康益生菌和维生素，可以提高身体免疫力

一定要动起来，跑步、跳绳、网球都可以，做自己喜欢的就行，坚持下来身体抵抗力提高了，连精气神都好了

频率：日常坚持

✅韩女士用的方法就是这些，不难就是得坚持，为了摆脱荨麻疹这个烦人的家伙，姐妹们应该是可以坚持的吧~#育儿###健康###医学科普###荨麻疹###慢性荨麻疹## https://t.cn/A6C0VAt0

泰山准备 day3
✅随机挑选一座幸运城市开启“幸运城市随跑计划”（我自己取的别管了）
✅早上太阳有点大 但是能坚持 今天听了北京的就代表五月要去北京吧
✅今天一起把创高完成了 还做了一组拉伸 晚上睡前再做一组b站上wendy的拉伸
✅下午没课了 完成了社团的事就要开始写作业和笔记了！超多笔记（是我周末摆烂的错）

#说走就走的旅行##爬山##泰山##爬山准备##自律##自律给我自由##努力#

NBA男士洗护小课堂丨春季护肤重点来啦！
气温回升 万物复苏的春天终于来啦
随春天一起来的还有“干燥泛红”
敏肌更是饱受摧残，刺痒刺痛苦不堪言
所以，今天就带大家做足功课✏️
让敏肌肤、干皮、油皮宝贝们安稳度过

初春肌肤常见问题
肌肤小情绪
由于初春气温多变 皮肤抵抗力变弱

很容易受到外界环境刺激
出现干燥泛红、刺痛、爆痘、局部出油等问题

过敏源较多
万物复苏 空气中的花粉、粉尘开始增多
细菌也变得活跃起来 且正逢换季期间
皮肤状态不稳定 很容易受到影响

❤️「敏肌春季护肤」重点
坚持保湿
1.仍需抓保湿重点！春季湿度仍然较低
2.切勿频繁刷酸去角质等功效性护肤行为
3.可选择保湿性好的乳液或面霜作为护肤最后一步

修护维稳
护肤以修护维稳为主 选择含有
透明质酸、积雪草等成分的维稳型护肤品
只遵循重补水＋轻修护原则
建议一周2-3次补水面膜，1次修护面膜
❤️「干皮春季护肤」重点
1.为肌肤补充水分的同时 也要适当补充油脂
2.选择有透明质酸、氨基酸等保湿成分的护肤品
3.提高敷面膜频率 增强补水保湿效果
❤️「油皮春季护肤」重点
1.适时更换护肤品 选择质地轻薄的产品
2.及时补充水分 避免外油内干
3.做好清洁工作 防止堵塞毛孔引发痘痘
以上这些常见的护肤妙招你学会了吗✅
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