#减肥励志语录#
当产后减肥随风而去的时候，你对减肥食谱就会不那么在乎了。只要你对产后瘦身有足够的毅力，并且踏踏实实的去减脂，你会收获很多的美味果冻。只要拥有健康减肥的理想，如果选择了瘦腿，就要义无返顾的坚持下去，这样在不久的某一天，会有不错的日记带给你！你最喜欢的壁纸，当然要属你一直所执着的，努力改进喜欢的文案，当生酮减肥成为回忆的时候，你对月瘦20斤就不会那么执着了，只要你对有目标，并且踏踏实实的走过为将来奋斗的路，你会收获很多的果实。#减肥咖啡#

　　

人过30，我才明白，以下这两类工作千万不能长期做。

第1种，是出卖体力和时间的工作，像车间工人，外卖小哥，开车拉货司机，公司前台，收银员等等，因为人的体力和时间都是有限的，这些工作没有办法让你晚年有很好的保障，年轻人工作的目的，一定不能只为了赚钱，而是为了提升能力，

问自己两个问题，就知道你现在是不是在混日子了，首先你现在清楚你三年后要达成什么结果吗？如果回答不上来的，现在就是在混日子，再有，你现在的工作每天有让你的能力不断进步吗？如果没有，那你现在也是在混日子。

第2种，人脉圈子太小的工作，不能长期做，我们的父母总是告诉我们，要找一个相对稳定的工作，然后踏踏实实的干一辈子，这是大错特错的，

年轻的时候，一定要往大城市走，另外一定不要年纪轻轻就在一个平台一个岗位，干个十来年，这样就会造成你的视野非常狭窄，每天上班下班接触的人和事都是固定的，十年如一日，就会导致你错过很多外在的机会。

每天都有很多人抓到新的机遇发财上岸，可悲的不是你做不到，而是你压根就不知道机会在哪，圈子越小的人，视野，心胸，格局都会越狭窄，天天都在抠一些鸡毛蒜皮，而失去真正的机会，

创业成功的老板，大多都是干销售，营销，公关这些对外的工作，所以视野就会越来越宽，圈子也越来越大，接受不一样的思想，才有机会成为不一样的人。

#苏州金鸡湖马拉松#估计官方用时在两小时十五分左右，比自己预计的两个半小时还是快了，满意。
六点的闹钟起来，八点半开跑。刚开始凄风苦雨，很冷，幸好后面就不下了，尽管风还是很大，有好几段路感觉双腿都被风吹得晃来晃去。跟自己说，慢慢跑，按自己的节奏来就好。
不跑马拉松永远无法体验马拉松的乐趣，你会看到蓬勃的生命力，看到各种各样的群体，有坐着轮椅跑的，有推着婴儿车跑的，有视力不好同伴牵着手跑的，有白发苍苍的，有一瘸一拐的，有些可能是站在金字塔顶尖的人，此刻，这些这辈子可能不会见面的人，因为跑步聚在了一起。
想起几年前某一次马拉松看到一位女生，她衣服背后写着：我是一名乳腺癌患者。那时候，我看到心里只有尊重和敬佩，而几年后自己也经历过乳腺癌，再次想起这句话的时候，眼泪哗一下就出来了。感同身受，不是经历过，是非常难的，个体的苦难对于人类来说，连一粟都算不上，所以，不管发生什么都没什么，安安静静踏踏实实一步一步，跑下去就好。
恭喜自己，又一次顺利完赛，希望五十岁的时候，依然在跑马的路上。[嘿哈]#苏州金鸡湖马拉松##跑步[超话]#