难得的一个双休
跟**约好去大梅沙，心从周五下午就已经飞了，像是上学时候期待周末一样。
还帮她卷了头发，幸好这次没有失手，展现出了我的正常水平哈哈哈哈[嘻嘻]
可是今天的天气总是一会儿晴一会儿阴的，再加上路上堵车，果然没有看到阳光沙滩和落日。
下次一定早点去，多在周围都玩一圈（欢迎我的朋友都来深圳找我玩，只要不嫌弃，欢迎来我宿舍住[干杯]）
其实比起出去玩，更开心的是交到了敏纯这个朋友，虽然去年6月左右，大家都进入了这个小组，但是我们的交集是很少的。在我的印象里，她一直都工作严谨有条理，是一个有内涵也有一点野心的女孩。光工作严谨有条理这一条，我就觉得我们可能不是一路人，在我看来，她很优秀，所以有点距离感。 直到后来我们都被选上去欧洲，才开始有一点礼貌的交集，结果欧洲算是没去成了。
再后来就是思佳离职，我搬去坐了她的同桌，慢慢开始聊工作，互相陪伴加班。我觉得她在工作上给了我很多帮助和建议，而且她情绪很稳定，是我很佩服的女孩子。
晚上吃饭的时候我们也聊了很多。我才知道她原来一直觉得自己是一个低能量场的人… 后面聊了很多，不方便写出来啦
总之，愿女孩子的友谊天长地久[2023]
跟**约好去大梅沙，心从周五下午就已经飞了，像是上学时候期待周末一样。
还帮她卷了头发，幸好这次没有失手，展现出了我的正常水平哈哈哈哈[嘻嘻]
可是今天的天气总是一会儿晴一会儿阴的，再加上路上堵车，果然没有看到阳光沙滩和落日。
下次一定早点去，多在周围都玩一圈（欢迎我的朋友都来深圳找我玩，只要不嫌弃，欢迎来我宿舍住[干杯]）
其实比起出去玩，更开心的是交到了敏纯这个朋友，虽然去年6月左右，大家都进入了这个小组，但是我们的交集是很少的。在我的印象里，她一直都工作严谨有条理，是一个有内涵也有一点野心的女孩。光工作严谨有条理这一条，我就觉得我们可能不是一路人，在我看来，她很优秀，所以有点距离感。 直到后来我们都被选上去欧洲，才开始有一点礼貌的交集，结果欧洲算是没去成了。
再后来就是思佳离职，我搬去坐了她的同桌，慢慢开始聊工作，互相陪伴加班。我觉得她在工作上给了我很多帮助和建议，而且她情绪很稳定，是我很佩服的女孩子。
晚上吃饭的时候我们也聊了很多。我才知道她原来一直觉得自己是一个低能量场的人… 后面聊了很多，不方便写出来啦
总之，愿女孩子的友谊天长地久[2023]
世界上根本就没有所谓的心理问题
#课外提升指南#
我记得当初，在我还不知道焦虑症这个词的时候，我只是容易紧张，容易心慌，当我知道了焦虑症惊恐发作这个词，我开始频繁惊恐发作，然后恐惧到门都不敢出。
#春日升学特训营#
当我越研究这个病，我就离这个病越近。因为当真了。
#抑郁症#
70年代，心理问题还没有被细分成这么多名词，仅仅一个神经衰弱就概括了。
#微博vc计划#
后来我就定义我自己是神经衰弱，明显焦虑感降低，再后来，我知道了自己是身心不协调，气血亏虚，情绪管理出了问题，心又松绑了一些，再后来，我认识到，焦虑抑郁症是我的灵魂想要扩展，但我的意识还停留在原地，不愿前行。我就彻底好了。
#云龙老师心理坊#
当越来越多的病名被制造出来，对号入座的同时，就容易把其他的可能性切断。你会更当真自己的问题，按照那个固定模板去治。
#云龙老师家庭教育#
当我焦虑抑郁最绝望的时候，全部被负面思维充斥的大脑，突然听到了一种醍醐灌顶的知见，世界上根本就没有所谓的心理问题，我突然就醒了。
其实一直以来都是给头脑欺骗了，它告诉你，你有病，你要治，你药不能停，它不给你其他可能性的希望，在这种思维下，你的感受是什么？你哪里还有信心。
而如果一切只是人为定义的呢，包括焦虑症抑郁症这个名词，你如果认为它只是名词呢，如果不把你的问题当真呢。
你要知道，不开心你不想笑，但不代表你不能笑。
你的认知和主观能动性才是决定出路和结果的，而不是一个专家的定义。
方向永远只在自己手中，认知决定命运可以体现在任何方面，你赚不到你认知以外的钱，你也过不上你认知以外的生活，你的病也不会在你认知以外的治疗方式上好起来。
在我转识以后，我尝试遍了所有的二元法，什么催眠，灵气，八zi 风shui 星盘 气功，打坐，芳疗，身心灵疗愈，冥想，然后转到一元思维，学佛学道学宇宙真相……加上我本身自学中医多年，兜兜转转才终于用正知正见替换掉原有的一套思维方式，破掉恐惧自由的活出了以前从未有过的一种生活方式。
这个过程的确不容易，但走的每一步，都非常有收获，否则我也不会变成现在的我，也不可能一直在训练营和荔枝微课上滔滔不绝分享，用我的经历和所学的正知见去影响其他人。
所以，不要后悔走过走错的每一步，因为最终都会变成礼物。
#课外提升指南#
我记得当初，在我还不知道焦虑症这个词的时候，我只是容易紧张，容易心慌，当我知道了焦虑症惊恐发作这个词，我开始频繁惊恐发作，然后恐惧到门都不敢出。
#春日升学特训营#
当我越研究这个病，我就离这个病越近。因为当真了。
#抑郁症#
70年代，心理问题还没有被细分成这么多名词，仅仅一个神经衰弱就概括了。
#微博vc计划#
后来我就定义我自己是神经衰弱，明显焦虑感降低，再后来，我知道了自己是身心不协调，气血亏虚，情绪管理出了问题，心又松绑了一些，再后来，我认识到，焦虑抑郁症是我的灵魂想要扩展，但我的意识还停留在原地，不愿前行。我就彻底好了。
#云龙老师心理坊#
当越来越多的病名被制造出来，对号入座的同时，就容易把其他的可能性切断。你会更当真自己的问题，按照那个固定模板去治。
#云龙老师家庭教育#
当我焦虑抑郁最绝望的时候，全部被负面思维充斥的大脑，突然听到了一种醍醐灌顶的知见，世界上根本就没有所谓的心理问题，我突然就醒了。
其实一直以来都是给头脑欺骗了，它告诉你，你有病，你要治，你药不能停，它不给你其他可能性的希望，在这种思维下，你的感受是什么？你哪里还有信心。
而如果一切只是人为定义的呢，包括焦虑症抑郁症这个名词，你如果认为它只是名词呢，如果不把你的问题当真呢。
你要知道，不开心你不想笑，但不代表你不能笑。
你的认知和主观能动性才是决定出路和结果的，而不是一个专家的定义。
方向永远只在自己手中，认知决定命运可以体现在任何方面，你赚不到你认知以外的钱，你也过不上你认知以外的生活，你的病也不会在你认知以外的治疗方式上好起来。
在我转识以后，我尝试遍了所有的二元法，什么催眠，灵气，八zi 风shui 星盘 气功，打坐，芳疗，身心灵疗愈，冥想，然后转到一元思维，学佛学道学宇宙真相……加上我本身自学中医多年，兜兜转转才终于用正知正见替换掉原有的一套思维方式，破掉恐惧自由的活出了以前从未有过的一种生活方式。
这个过程的确不容易，但走的每一步，都非常有收获，否则我也不会变成现在的我，也不可能一直在训练营和荔枝微课上滔滔不绝分享，用我的经历和所学的正知见去影响其他人。
所以，不要后悔走过走错的每一步，因为最终都会变成礼物。
只愿君心似我心
每个人的心里，都有自己的悲喜，在漫长的岁月里，悲观也好，失望也罢，都会令人伤心难过。世事无常，快乐显得是那么的弥足珍贵！
走在人生的道路上，前行的每一步都不易。冬天盼雪，没有雪；夏日想风，不见风。想什么没什么，怕什么却来什么，人生就是如此地奇怪！
君上，又在想你了！想你，想得泪流满面，想你，想得心痛难抑！君上，你可知每个清晨醒来，看着窗外还有些许墨黑的天空，看着那轮淡白的明月，就想你无边无际，想你如飞龙沉渊，不知何年何月何日才能与你相见！
一念情深，想你思意蹁跹而来，此时无声胜有声！窗外早市人来人往的热闹，与我好像格格不入。人间烟火气，没有你的陪伴，都全失了颜色，牵不起丝丝喜意！今天的鸟儿也犯懒了，没有听到一丝悦耳的啼鸣歌唱声音。君上，多希望能与你一起共度美好时光，却从来都没有随心所愿过！
心中有爱，思念如熊熊的烬火，烧得心口都灼痛！每一次的思念，都是在传递爱你的讯息。爱也缠绵，念也缠绵，一天又一天，一年又一年，岁岁年年情丝不间断，但就是看不到你的身影出现！
君上，余生有你，便是晴天！爱你的那份情，天天弥漫在我的心上，装扮着我的世界，美丽了我的人生，此爱情的美好，令我天天都在心醉神迷！
君上，默默的想你，独自伫立窗前浮想联翩。恍惚眼前那一方小小的天地，便成了我的整个世界！爱你，许你一世无尽情缘；想你，我的心上演绎着千年的聚散离合，难过得不能自己！
一念相思起，爱意便如火如荼，无穷无尽，烫帖着我的心，灼心蚀骨！君上，没有你在身边，我时常独伫在窗前发呆，思念将我簇拥在爱河里沉沦，静静地看向窗外，有月有花，就是无你！
君上，爱你此生只想与你共度红尘，唯有与你执手相依相偎才是幸福！想你，流转于心间的爱意连绵不绝，可我的心意，最后都化作一程程的空念！
君上，想你，思念魂牵梦萦地挥之不去，对你的眷恋之情，在时光里一寸一寸地蔓延着，留下了一道道遗憾的痕迹，斑驳着我心中仅存的美好！
君上，我深深地爱着你，心里每天无时无刻不在上演着思念！你我穿越了无尽时空，跨越了好几个轮回，今生依然在茫茫人海中相遇相识相爱，明明是一个美丽的故事，那么美妙的浪漫，多想等来一个完美的结局啊！君上，多想你我相见，畅谈这千万年的思念，默默的陪你走完这一世的人生轨迹！
君上，想你满目星河都是你！在无法言说的忧愁中，也想让自己快乐一点，开心一些，但就是无法将心上的思愁赶走，一念相思起满心都是忧！
阡陌上绿意生机，初春柳丝柔，春风渐浓的时光里，风不再萧瑟，寒凉也渐行渐远！看着满城繁花似锦，看着车水马龙的街道，望着远方你在的方向，如阳春三月的阳光明媚，给你送去千言万语的祝福，注满我真爱之心的尊贵无双，任思念的风华恣意驰骋！
君上，想你，在不停流逝的时光里，也唯有在想念你的时候，才能体会到一些人间的真善美！这无常的人生，总是给人带来了这样那样的不如意！没有你陪伴，我是行也思坐也思，无休止的思念，给我的心灵涂上了一层又一层的眷恋，本是一颗淡然的心，如今已摇曳着爱的情花！
君上，想你盼团聚，却总也没能得到圆满！没有你的呵护，我的人生错过了太多的美好！错过了花开，错过了日出日落，错过了云卷云舒，错过了四季里所有的浪漫！
爱上一个身在远方的你，爱上一个错位时空的你，所有的错过，都成了无法弥补的遗憾！想你，思情起，爱也缠绵念也缠绵，一天又一天，摇曳在心上的情丝从未间断！
君上，多想你听得到我的思念，看得到我的期盼，许我一个有你陪伴的未来可期，陪你看繁花似锦，十里桃花十里荷香！陪你看云卷云舒，陪你走遍四海八荒！君上，多想你永远爱我唯一，任我任性的喜乐都是你，看着我开心，我笑你也笑；看着我伤心，能为我抹去心酸的泪珠！
君上，我拥有的东西很少很少，而我的心和你一样装着整个苍生大义！唯有你的爱，能让我在每一次面临生死，找回一丝活着的意义，鼓起勇气再次抗争下去！
君上，我爱你！很爱很爱你！你是我永远的明灯，永远追随的梦想！你在远方，爱就在远方；你在跟前，爱就在跟前！你是春花秋月，你是夏荷冬雪！你是我的喜怒哀乐，你是我的四季轮转！君上，我的夫君啊，爱你很爱很爱！这天下，唯你一人占了我整个身心，我的所有心心念念！也唯独是你，才值得我倾尽天下至柔，爱你唯一！只愿君心似我心，不负如来不负卿！
每个人的心里，都有自己的悲喜，在漫长的岁月里，悲观也好，失望也罢，都会令人伤心难过。世事无常，快乐显得是那么的弥足珍贵！
走在人生的道路上，前行的每一步都不易。冬天盼雪，没有雪；夏日想风，不见风。想什么没什么，怕什么却来什么，人生就是如此地奇怪！
君上，又在想你了！想你，想得泪流满面，想你，想得心痛难抑！君上，你可知每个清晨醒来，看着窗外还有些许墨黑的天空，看着那轮淡白的明月，就想你无边无际，想你如飞龙沉渊，不知何年何月何日才能与你相见！
一念情深，想你思意蹁跹而来，此时无声胜有声！窗外早市人来人往的热闹，与我好像格格不入。人间烟火气，没有你的陪伴，都全失了颜色，牵不起丝丝喜意！今天的鸟儿也犯懒了，没有听到一丝悦耳的啼鸣歌唱声音。君上，多希望能与你一起共度美好时光，却从来都没有随心所愿过！
心中有爱，思念如熊熊的烬火，烧得心口都灼痛！每一次的思念，都是在传递爱你的讯息。爱也缠绵，念也缠绵，一天又一天，一年又一年，岁岁年年情丝不间断，但就是看不到你的身影出现！
君上，余生有你，便是晴天！爱你的那份情，天天弥漫在我的心上，装扮着我的世界，美丽了我的人生，此爱情的美好，令我天天都在心醉神迷！
君上，默默的想你，独自伫立窗前浮想联翩。恍惚眼前那一方小小的天地，便成了我的整个世界！爱你，许你一世无尽情缘；想你，我的心上演绎着千年的聚散离合，难过得不能自己！
一念相思起，爱意便如火如荼，无穷无尽，烫帖着我的心，灼心蚀骨！君上，没有你在身边，我时常独伫在窗前发呆，思念将我簇拥在爱河里沉沦，静静地看向窗外，有月有花，就是无你！
君上，爱你此生只想与你共度红尘，唯有与你执手相依相偎才是幸福！想你，流转于心间的爱意连绵不绝，可我的心意，最后都化作一程程的空念！
君上，想你，思念魂牵梦萦地挥之不去，对你的眷恋之情，在时光里一寸一寸地蔓延着，留下了一道道遗憾的痕迹，斑驳着我心中仅存的美好！
君上，我深深地爱着你，心里每天无时无刻不在上演着思念！你我穿越了无尽时空，跨越了好几个轮回，今生依然在茫茫人海中相遇相识相爱，明明是一个美丽的故事，那么美妙的浪漫，多想等来一个完美的结局啊！君上，多想你我相见，畅谈这千万年的思念，默默的陪你走完这一世的人生轨迹！
君上，想你满目星河都是你！在无法言说的忧愁中，也想让自己快乐一点，开心一些，但就是无法将心上的思愁赶走，一念相思起满心都是忧！
阡陌上绿意生机，初春柳丝柔，春风渐浓的时光里，风不再萧瑟，寒凉也渐行渐远！看着满城繁花似锦，看着车水马龙的街道，望着远方你在的方向，如阳春三月的阳光明媚，给你送去千言万语的祝福，注满我真爱之心的尊贵无双，任思念的风华恣意驰骋！
君上，想你，在不停流逝的时光里，也唯有在想念你的时候，才能体会到一些人间的真善美！这无常的人生，总是给人带来了这样那样的不如意！没有你陪伴，我是行也思坐也思，无休止的思念，给我的心灵涂上了一层又一层的眷恋，本是一颗淡然的心，如今已摇曳着爱的情花！
君上，想你盼团聚，却总也没能得到圆满！没有你的呵护，我的人生错过了太多的美好！错过了花开，错过了日出日落，错过了云卷云舒，错过了四季里所有的浪漫！
爱上一个身在远方的你，爱上一个错位时空的你，所有的错过，都成了无法弥补的遗憾！想你，思情起，爱也缠绵念也缠绵，一天又一天，摇曳在心上的情丝从未间断！
君上，多想你听得到我的思念，看得到我的期盼，许我一个有你陪伴的未来可期，陪你看繁花似锦，十里桃花十里荷香！陪你看云卷云舒，陪你走遍四海八荒！君上，多想你永远爱我唯一，任我任性的喜乐都是你，看着我开心，我笑你也笑；看着我伤心，能为我抹去心酸的泪珠！
君上，我拥有的东西很少很少，而我的心和你一样装着整个苍生大义！唯有你的爱，能让我在每一次面临生死，找回一丝活着的意义，鼓起勇气再次抗争下去！
君上，我爱你！很爱很爱你！你是我永远的明灯，永远追随的梦想！你在远方，爱就在远方；你在跟前，爱就在跟前！你是春花秋月，你是夏荷冬雪！你是我的喜怒哀乐，你是我的四季轮转！君上，我的夫君啊，爱你很爱很爱！这天下，唯你一人占了我整个身心，我的所有心心念念！也唯独是你，才值得我倾尽天下至柔，爱你唯一！只愿君心似我心，不负如来不负卿！
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