请远离消耗你的人,和什么样的人在一起,就会拥有什么样的人生!#炼心篇#
和什么样的人在一起,就会拥有什么样的人生。
有人说:想要了解一个人,就去看看他的朋友。
一个人的三观如何,一般说来,一半来自他汲取的知识与接触的社会,另一半则来自家庭与朋友。然而更多时候,后者更具有直接引导作用。
简单说来,你和什么样的人在一起,就会拥有什么样的人生。
一、远离消耗你的人
和一个能让你变得更好的人在一起,很重要;而和一个能让彼此都变得更好的人在一起,更重要。
你跟他在一起感觉是安全、放松、愉悦的,让你感受到生命的意义和生活的趣味,你很想多和他呆一会。
而情绪多变,容易悲观、畏惧、喜欢八卦,抱怨,看什么都不顺眼的人,带有负能量。
你跟他在一起时感觉不安全、紧张,处于防卫状态。你觉得有被吸取、压榨和自卑的感觉。
你自己的能量衰弱,感觉不舒服,自己是被挑剔的、挑战的和攻击的,你会很想快点结束那场谈话,很想从他身边逃走。
跟负能量的人久了,自己也容易变得负能量。
假如你认识到自己的正能量不足以强大到能够抵御负能量时,要先学会远离负能量。
就像假如心理医生自己的心理素养不够强大,就很容易受患者的一些心理疾患所影响。
要想可持续地释放正能量,就要和有正能量的人在一起,一边吸收正能量,一边释放正能量,吸放之间,生命恒新。
二、什么样的人才有福气
一个孝顺、善良、勤奋、平和、积极、智慧的人一定会是一个有福的人。
1. 与孝顺的人为友
一个真正孝顺的人,必然懂得责任,懂得思考,懂得珍惜,懂得感恩,这样的人最可交。父母是给自己生命的人,如果连父母都不能孝顺、不懂尊重的话,何况是其他人。
2. 与善良的人为友
一个真正善良的人,他的心是宽大的,包容的,平和的。跟聪明相比,我更愿意与善良人交朋友,也许有一天你会明白,善良比聪明更难。聪明是一种天赋,而善良是一种选择。
3. 与勤奋的人为友
一个勤奋的人,很大程度上会是一个有福的人,勤能补拙、一勤天下无难事、业精于勤荒于嬉。与勤奋的人在一起,你也很难懒惰。
4. 与平和的人为友
一个平和的人,他不会轻易有脾气,不会斤斤计较,不会急躁,更不会忿忿不平。有观点说,人可以分为三类,一类是没本事有脾气的,这是下等人,一类是有本事有脾气的,这是中等人,还有一类是有本事没脾气的,这是上等人,数量极少。
5. 与积极的人为友
一个积极的人,无论何时,保持自己的本色,始终在人生风雨中经事沥心,锻炼自己的内心,让内心更强大,更柔软。
想要结交正能量的人,也请你先让自己成为正能量的人! https://t.cn/R2Wx8V1
和什么样的人在一起,就会拥有什么样的人生。
有人说:想要了解一个人,就去看看他的朋友。
一个人的三观如何,一般说来,一半来自他汲取的知识与接触的社会,另一半则来自家庭与朋友。然而更多时候,后者更具有直接引导作用。
简单说来,你和什么样的人在一起,就会拥有什么样的人生。
一、远离消耗你的人
和一个能让你变得更好的人在一起,很重要;而和一个能让彼此都变得更好的人在一起,更重要。
你跟他在一起感觉是安全、放松、愉悦的,让你感受到生命的意义和生活的趣味,你很想多和他呆一会。
而情绪多变,容易悲观、畏惧、喜欢八卦,抱怨,看什么都不顺眼的人,带有负能量。
你跟他在一起时感觉不安全、紧张,处于防卫状态。你觉得有被吸取、压榨和自卑的感觉。
你自己的能量衰弱,感觉不舒服,自己是被挑剔的、挑战的和攻击的,你会很想快点结束那场谈话,很想从他身边逃走。
跟负能量的人久了,自己也容易变得负能量。
假如你认识到自己的正能量不足以强大到能够抵御负能量时,要先学会远离负能量。
就像假如心理医生自己的心理素养不够强大,就很容易受患者的一些心理疾患所影响。
要想可持续地释放正能量,就要和有正能量的人在一起,一边吸收正能量,一边释放正能量,吸放之间,生命恒新。
二、什么样的人才有福气
一个孝顺、善良、勤奋、平和、积极、智慧的人一定会是一个有福的人。
1. 与孝顺的人为友
一个真正孝顺的人,必然懂得责任,懂得思考,懂得珍惜,懂得感恩,这样的人最可交。父母是给自己生命的人,如果连父母都不能孝顺、不懂尊重的话,何况是其他人。
2. 与善良的人为友
一个真正善良的人,他的心是宽大的,包容的,平和的。跟聪明相比,我更愿意与善良人交朋友,也许有一天你会明白,善良比聪明更难。聪明是一种天赋,而善良是一种选择。
3. 与勤奋的人为友
一个勤奋的人,很大程度上会是一个有福的人,勤能补拙、一勤天下无难事、业精于勤荒于嬉。与勤奋的人在一起,你也很难懒惰。
4. 与平和的人为友
一个平和的人,他不会轻易有脾气,不会斤斤计较,不会急躁,更不会忿忿不平。有观点说,人可以分为三类,一类是没本事有脾气的,这是下等人,一类是有本事有脾气的,这是中等人,还有一类是有本事没脾气的,这是上等人,数量极少。
5. 与积极的人为友
一个积极的人,无论何时,保持自己的本色,始终在人生风雨中经事沥心,锻炼自己的内心,让内心更强大,更柔软。
想要结交正能量的人,也请你先让自己成为正能量的人! https://t.cn/R2Wx8V1
为积蓄能量而努力
我从自己的人生经历中得到的一个体会是:能量对一个人很重要,人本质上是一个能量体,每个不同的人都具备不同的能量。简单分类的话,可以分为高能量的人和低能量的人,这两者之间是可以相互转换的。高能量的人人生会走得更顺遂一些,低能量的人人生遭受的挫折会更多一些。所以,如果我们要将人生的目标简单化,就应该采取各种有效的方法,不断的积蓄自己的能量,让自己努力成为一个高能量的人。
一个人一旦具备高能量,首先他的内心是安宁自洽的,能够做到内心世界和外界客观世界的和谐统一,既不会有精神内耗的产生,也不会有对外在世界客观认知的错漏百出,活得稀里糊涂,浑浑噩噩。他(她)能够清楚地知道自己在这个世界中的方位和坐标,很容易达到身心上的协调健康。其次高能量的人具备充沛的精力,能够在自己喜欢的事业上最大限度投入,保持高度的专注和认真,随着持续的投入,大概率能够取得人生某一方面的成就,反过来进一步提升自身能量,形成完美的闭环。最后高能量的人能够活成一道光,让自己散发吸引力和魅力,向周围的人传递爱和温暖,最大程度地实现自己的价值。而人生在世的一个重要目的,就是让自己的价值得到体现,成为对他人有用的人。
以上说的是高能量的重要性,我以前意识不到能量的重要性,甚至对能量的高低和强弱没有一个清晰概念。一方面肆无忌惮、麻木不仁地挥霍自己不多的能量,在工作和生活中常常做一些损耗能量的事情,让自身的能量不断降低,引发的不良后果是身体日渐孱弱,健康状况日渐糟糕,精神状态萎靡不振,精气神和意志力衰减……因为身心健康状况不良,也便没有精力投入到自己要攻坚克难的事情上,人生没有取得什么成就,最终在低层次上形成死循环。另一方面找不到积蓄能量的好途径。意识到了能量的重要性后,也有了增强能量的迫切感,但是不知道从哪一方面着手,有哪些好的途径和切入点,很长时间就像瞎子摸象一样在黑暗中摸索。后来初步认为,要积蓄能量,最好是从外界获得源源不断的正能量,坚决摒弃一切负能量。
具体的做法是:一是对自己的世界观、人生观和价值观进行改造,承认这个世界万事万物“存在即合理”,学会从“合理性”作为切入点,对自己“看不惯的思维”进行纠偏和打磨,培养出包容的处事底色。在深入的揣摩、了解和把握人性的基础上,大幅度降低对他(她)人道德洁癖要求和期待。没有期待即没有失落,从理想回归到现实中,这样才能脚踏实地做好人生的每一步路。二是多角度、多方位多途径进行摸索,努力去尝试个体增进能量的独特方式方法。大家增进能量的共性方法是:吸纳正能量资讯,摒弃负能量资讯,不断排空自己头脑中固有的负能量信息,持续用正能量的信息进行替代。极端一点甚至可以采用阿Q的精神胜利法,进行自我精神麻醉也行。世界有时候不需要真相,只需要个体的看法。增进能量的个性方法,我也在不断探索中,总之,当你做一件事情的时候,突然觉得自己内心有力量了,那可能就是增进能量的方法之一。三是以高度自律的精神,坚决不输出负能量。心里再痛苦再难受再不适,也不要说出来。行为心理学有一种说法,不断对外界进行抱怨输出负面情绪的人,这种情绪最终会反噬到自身,让自己的内心变得更加消极,不知不觉间便会消耗本来就不多的自身能量,非常地得不偿失。
最近我在能量方面出现了很多问题,就比如说昨天对外抱怨的多了一些。其实当我说出抱怨的话的时候,头脑中的另一个我很清醒的意识到,我所说出的抱怨的话是不对的,一方面在冷冷地观察抱怨的自己,另一方面也在跟心中的小人说“停止抱怨吧”,能够有意识地发现问题,当然这也是一种进步。我很清楚地知道,平时我是一个很少抱怨的人,昨天之所以抱怨的话说多了一些,那是因为自己的能量很低,低到不能控制自己的行为,不能控制自己说出抱怨的话。回顾过往的生活经历,只要是因为失眠没睡好等原因造成了能量极低的情况,我的自控力基本就会崩盘,接下来这段时间行为便会不受约束,还真是挺糟糕的。所以说,想方设法提升自身能量,跟我们自身的幸福指数密切相关,真是要努力想办法呀。我在这里设立一个目标,希望用三个月的时间彻底解决身心能量不足问题。
讯飞语音输入66分钟,全文1700字。
我从自己的人生经历中得到的一个体会是:能量对一个人很重要,人本质上是一个能量体,每个不同的人都具备不同的能量。简单分类的话,可以分为高能量的人和低能量的人,这两者之间是可以相互转换的。高能量的人人生会走得更顺遂一些,低能量的人人生遭受的挫折会更多一些。所以,如果我们要将人生的目标简单化,就应该采取各种有效的方法,不断的积蓄自己的能量,让自己努力成为一个高能量的人。
一个人一旦具备高能量,首先他的内心是安宁自洽的,能够做到内心世界和外界客观世界的和谐统一,既不会有精神内耗的产生,也不会有对外在世界客观认知的错漏百出,活得稀里糊涂,浑浑噩噩。他(她)能够清楚地知道自己在这个世界中的方位和坐标,很容易达到身心上的协调健康。其次高能量的人具备充沛的精力,能够在自己喜欢的事业上最大限度投入,保持高度的专注和认真,随着持续的投入,大概率能够取得人生某一方面的成就,反过来进一步提升自身能量,形成完美的闭环。最后高能量的人能够活成一道光,让自己散发吸引力和魅力,向周围的人传递爱和温暖,最大程度地实现自己的价值。而人生在世的一个重要目的,就是让自己的价值得到体现,成为对他人有用的人。
以上说的是高能量的重要性,我以前意识不到能量的重要性,甚至对能量的高低和强弱没有一个清晰概念。一方面肆无忌惮、麻木不仁地挥霍自己不多的能量,在工作和生活中常常做一些损耗能量的事情,让自身的能量不断降低,引发的不良后果是身体日渐孱弱,健康状况日渐糟糕,精神状态萎靡不振,精气神和意志力衰减……因为身心健康状况不良,也便没有精力投入到自己要攻坚克难的事情上,人生没有取得什么成就,最终在低层次上形成死循环。另一方面找不到积蓄能量的好途径。意识到了能量的重要性后,也有了增强能量的迫切感,但是不知道从哪一方面着手,有哪些好的途径和切入点,很长时间就像瞎子摸象一样在黑暗中摸索。后来初步认为,要积蓄能量,最好是从外界获得源源不断的正能量,坚决摒弃一切负能量。
具体的做法是:一是对自己的世界观、人生观和价值观进行改造,承认这个世界万事万物“存在即合理”,学会从“合理性”作为切入点,对自己“看不惯的思维”进行纠偏和打磨,培养出包容的处事底色。在深入的揣摩、了解和把握人性的基础上,大幅度降低对他(她)人道德洁癖要求和期待。没有期待即没有失落,从理想回归到现实中,这样才能脚踏实地做好人生的每一步路。二是多角度、多方位多途径进行摸索,努力去尝试个体增进能量的独特方式方法。大家增进能量的共性方法是:吸纳正能量资讯,摒弃负能量资讯,不断排空自己头脑中固有的负能量信息,持续用正能量的信息进行替代。极端一点甚至可以采用阿Q的精神胜利法,进行自我精神麻醉也行。世界有时候不需要真相,只需要个体的看法。增进能量的个性方法,我也在不断探索中,总之,当你做一件事情的时候,突然觉得自己内心有力量了,那可能就是增进能量的方法之一。三是以高度自律的精神,坚决不输出负能量。心里再痛苦再难受再不适,也不要说出来。行为心理学有一种说法,不断对外界进行抱怨输出负面情绪的人,这种情绪最终会反噬到自身,让自己的内心变得更加消极,不知不觉间便会消耗本来就不多的自身能量,非常地得不偿失。
最近我在能量方面出现了很多问题,就比如说昨天对外抱怨的多了一些。其实当我说出抱怨的话的时候,头脑中的另一个我很清醒的意识到,我所说出的抱怨的话是不对的,一方面在冷冷地观察抱怨的自己,另一方面也在跟心中的小人说“停止抱怨吧”,能够有意识地发现问题,当然这也是一种进步。我很清楚地知道,平时我是一个很少抱怨的人,昨天之所以抱怨的话说多了一些,那是因为自己的能量很低,低到不能控制自己的行为,不能控制自己说出抱怨的话。回顾过往的生活经历,只要是因为失眠没睡好等原因造成了能量极低的情况,我的自控力基本就会崩盘,接下来这段时间行为便会不受约束,还真是挺糟糕的。所以说,想方设法提升自身能量,跟我们自身的幸福指数密切相关,真是要努力想办法呀。我在这里设立一个目标,希望用三个月的时间彻底解决身心能量不足问题。
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做一个正能量励志的人。心存感恩之心,身行积德之善;从善者吾近之,从恶者吾远之;百年养善不足,一日毁之有余;行善不必人知,积德无需他晓。传播正能量是一份积极的心态,使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取;使别人感到暖和、温馨、亲切、友善。
做一个正能量励志的人。心存感恩之心,身行积德之善;从善者吾近之,从恶者吾远之;百年养善不足,一日毁之有余;行善不必人知,积德无需他晓。传播正能量是一份积极的心态,使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取;使别人感到暖和、温馨、亲切、友善。
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