孩子营养素缺乏速查
0-3岁是孩子生长发育的重要时期，成长过程中会出现一些健康问题，比如爱生病、不爱吃饭、晚上睡觉不踏实、出牙晚、贫血等等，这些都是缺乏营养素的表现，教你看懂孩子营养缺不缺。（以下症状有但不限于此）
缺钙
出牙迟、学步晚，夜醒多汗、爱哭闹
缺铁
面白乏力，手脚凉，哭闹、注意力不集中
缺镁
烦躁不安、抽搐，两眼角抽动、惊厥
缺锌
发育迟缓、头发稀少，挑食偏食、地图舌
缺DHA
视脑神经发育晚，记忆力差、反应慢
缺维生素A
怕光、夜盲症、皮肤粗糙、鸡皮肤
缺维生素B
口腔溃疡、脱发、生长缓慢
缺维生素D
枕秃多汗、夜惊、佝偻病、钙代谢差
缺维生素E
皮肤粗糙、四肢乏力、头发分叉、抵抗力差
缺维生素C
易感冒、牙龈出血、厌食无力、脸色白

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【孕妇14种生活隐患危害胎儿】1.孕妇身体肥胖2.孕妇患龋齿或牙周炎3.孕期缺碘4.孕期缺乏晒太阳5.孕期吸烟6.孕期涂指甲油7.孕期免疫力过强8.孕期缺铜9.孕期缺锰10.孕期缺铁11.孕期缺钙12.孕期缺锌13.孕期高脂饮食14孕期缺乏叶酸

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