怎么面对老公的出轨？
第一、直面目前遭遇的伤害和痛苦
很多人在遭遇被出轨的时候，她们的第一反应就是不相信，因为在她们的概念里面，这是不可能的事情。
但是随着时间慢慢的推移，由最开始的怀疑变成了现实，就会无法接受。而这种背叛带来的直接影响就是感情和生活。
有些小伙伴她们在前期可能会出现暴瘦，失眠，精神萎靡不振，情绪易怒，这其实是最直观的；但其实深层次的反而是对于未来生活的恐惧和担忧；因为自已曾经一度认为安全的婚姻和爱人变心了，所以她们不知道自已的未来会怎么样。
所以很多人会开始选择逃避，也就是睁一只眼闭一只眼。但是事实上是，越逃避，事情越严重，男人们也越来越肆无忌惮。她们会不停地给自已造梦，也就是不停地告诉自已说，他还是爱我的，只是心血来潮而已。甚至到最后变成跪舔。
所以，如果你想要走出被出轨的痛苦，那必须第一步就是直面它，接受它，承认自已在这个过程中受到了伤害，这样才有可能去愈合。
当我们身体上被磕破了有一个伤口，我们肯定是先得承认它存在，并且它真的很痛，我为什么会痛，这样会有注意我们想清楚到底我们要的是什么。
第二、找到自已内心里面对于出轨这件事不可能的执念，再去解决
当我们遭遇一件事的时候，我们都会有一个固有思维和惯性思维跳出来，但是这种思维不代表一定是对的，更何况很多人是无法意识到的。
但是这样的思维最后产生的结果，往往会让事情朝自已最不想发生的地步去发展。所以在我们面对很多错误的观念的时候，我们需要去解决它，认识最本质的问题，这样的话出轨对于被出轨方来说，他们的伤害也会慢慢的减少。
第三、客观的看待婚姻中的问题
在本属于我们的东西，在抢的那一刻，我们会拼死的留下，可能在这之前，我们很难发现对方的好，但是我们心里会觉得，哪怕不好，那也是只属于我的。
那在这样的状态下，我们会为了留住而不择手段。
出轨其实就暗藏着我们婚姻中的问题，而被发现的那一刻其实就是问题累积爆炸的那一刻。
所以当我们的情绪慢慢平稳之后，我们需要回顾婚姻中到底是哪里出现了问题？小三是满足了他的哪些需求？他在这段婚姻中他要的是什么？同样，你也需要思考，我结婚是为了什么？我和他在一起，我的哪些需求没有被满足？现在信任的彻底破裂，那要如何重建。
面对于曾经的问题，我们又要如何处理？
只有这些问题解决了，或许原谅才刚刚开始。
与其担心老公是不是出轨，不如多提升自己，改变自己的心态，让自己成长。这样的成长，不仅是知识的丰盈，更在于心态的沉稳。
你爱这个男人，不离婚也没啥丢人的。这都是自己的选择。
那么，就放下过去。人生许多时候不是原谅，而是你有更重要的事要做，不仅仅是对这个男人的情感。
他很重要，但他也不重要。
你说呢？
如果你正深陷痛苦，无法自拔，希望你能学着照顾自己，重新开始疗愈自己。
看懂点赞，有用关注，转发让更多人少走弯路，祝你幸福！
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第一、直面目前遭遇的伤害和痛苦
很多人在遭遇被出轨的时候，她们的第一反应就是不相信，因为在她们的概念里面，这是不可能的事情。
但是随着时间慢慢的推移，由最开始的怀疑变成了现实，就会无法接受。而这种背叛带来的直接影响就是感情和生活。
有些小伙伴她们在前期可能会出现暴瘦，失眠，精神萎靡不振，情绪易怒，这其实是最直观的；但其实深层次的反而是对于未来生活的恐惧和担忧；因为自已曾经一度认为安全的婚姻和爱人变心了，所以她们不知道自已的未来会怎么样。
所以很多人会开始选择逃避，也就是睁一只眼闭一只眼。但是事实上是，越逃避，事情越严重，男人们也越来越肆无忌惮。她们会不停地给自已造梦，也就是不停地告诉自已说，他还是爱我的，只是心血来潮而已。甚至到最后变成跪舔。
所以，如果你想要走出被出轨的痛苦，那必须第一步就是直面它，接受它，承认自已在这个过程中受到了伤害，这样才有可能去愈合。
当我们身体上被磕破了有一个伤口，我们肯定是先得承认它存在，并且它真的很痛，我为什么会痛，这样会有注意我们想清楚到底我们要的是什么。
第二、找到自已内心里面对于出轨这件事不可能的执念，再去解决
当我们遭遇一件事的时候，我们都会有一个固有思维和惯性思维跳出来，但是这种思维不代表一定是对的，更何况很多人是无法意识到的。
但是这样的思维最后产生的结果，往往会让事情朝自已最不想发生的地步去发展。所以在我们面对很多错误的观念的时候，我们需要去解决它，认识最本质的问题，这样的话出轨对于被出轨方来说，他们的伤害也会慢慢的减少。
第三、客观的看待婚姻中的问题
在本属于我们的东西，在抢的那一刻，我们会拼死的留下，可能在这之前，我们很难发现对方的好，但是我们心里会觉得，哪怕不好，那也是只属于我的。
那在这样的状态下，我们会为了留住而不择手段。
出轨其实就暗藏着我们婚姻中的问题，而被发现的那一刻其实就是问题累积爆炸的那一刻。
所以当我们的情绪慢慢平稳之后，我们需要回顾婚姻中到底是哪里出现了问题？小三是满足了他的哪些需求？他在这段婚姻中他要的是什么？同样，你也需要思考，我结婚是为了什么？我和他在一起，我的哪些需求没有被满足？现在信任的彻底破裂，那要如何重建。
面对于曾经的问题，我们又要如何处理？
只有这些问题解决了，或许原谅才刚刚开始。
与其担心老公是不是出轨，不如多提升自己，改变自己的心态，让自己成长。这样的成长，不仅是知识的丰盈，更在于心态的沉稳。
你爱这个男人，不离婚也没啥丢人的。这都是自己的选择。
那么，就放下过去。人生许多时候不是原谅，而是你有更重要的事要做，不仅仅是对这个男人的情感。
他很重要，但他也不重要。
你说呢？
如果你正深陷痛苦，无法自拔，希望你能学着照顾自己，重新开始疗愈自己。
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别轻易怀疑身边人，因为不被身边人信任的感觉最痛。《许你万家灯火》里叶启辰怀疑兄弟林奇泄露了项目秘密，于是去找林奇当面质问，结果毫不知情的林奇当场和启辰翻脸，不假思索地气愤离开。
这种不被信任的痛，直接导致林奇不辞而别踏上科研之路。他在离开前，还不忘给孟晓薇买非卖品的吉他，还让别人转告叶启辰“你只有试着去相信别人，别人才会相信你。”
林奇毅然决然地离开，足以说明不被身边人信任有多痛，也告诫人们不要轻易怀疑身边人，换位思考一下便可以明白，如果你被自己很看重的人怀疑质问会是怎样一种感觉？
其实，怀疑身边人本质就是对自己识人辨物能力的一种质疑，其背后或许还意味着对自己的不自知与不自信，和没有安全感。
所以，当你开始有怀疑身边人的念头时，先试着问问自己是谁，自己想要什么，自己在干什么，自己想干什么，自己想要达到的目的是什么…？
因为搞懂这些是理顺自己过好生活的基础，搞不懂这些就凭着感性莽撞处事，得到的结果大都是不尽如人意的。
其实，越长大越会发现，自己顺了，生活才会跟着自己一起顺；自己不顺，生活很难跟着顺起来。所以，搞懂自己很重要。
搞懂自己，就不会轻易怀疑，更不会轻易受伤，这就是幸福快乐的根本。别让自己和身边人都成为“怀疑”的伤痛者。
#郑业成许你万家灯火##情感##人生感悟#
这种不被信任的痛，直接导致林奇不辞而别踏上科研之路。他在离开前，还不忘给孟晓薇买非卖品的吉他，还让别人转告叶启辰“你只有试着去相信别人，别人才会相信你。”
林奇毅然决然地离开，足以说明不被身边人信任有多痛，也告诫人们不要轻易怀疑身边人，换位思考一下便可以明白，如果你被自己很看重的人怀疑质问会是怎样一种感觉？
其实，怀疑身边人本质就是对自己识人辨物能力的一种质疑，其背后或许还意味着对自己的不自知与不自信，和没有安全感。
所以，当你开始有怀疑身边人的念头时，先试着问问自己是谁，自己想要什么，自己在干什么，自己想干什么，自己想要达到的目的是什么…？
因为搞懂这些是理顺自己过好生活的基础，搞不懂这些就凭着感性莽撞处事，得到的结果大都是不尽如人意的。
其实，越长大越会发现，自己顺了，生活才会跟着自己一起顺；自己不顺，生活很难跟着顺起来。所以，搞懂自己很重要。
搞懂自己，就不会轻易怀疑，更不会轻易受伤，这就是幸福快乐的根本。别让自己和身边人都成为“怀疑”的伤痛者。
#郑业成许你万家灯火##情感##人生感悟#
人开不开心的时候情绪和身体状态真的差别很大。难过的时候像心被强塞入一个塞不下的石头，全是上下神经紧绷着，呼吸都是痛的，平时看到的搞笑日常也瞬间索然无味。高兴的就哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈笑的的像个傻子，人真的很奇妙。总是思考该怎么样去做才会让这个人高兴，让那个人高兴；怎么样才能不被这样说，不被那样说。可是世界上的人太多了，你不管怎么样都会有人去八卦你。堵得住这个人嘴堵不住那个人，要想办法让自己高兴。嗯，所以，高兴一点吧。高兴一天是一天，不高兴一天也是一天，加油啦。
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