響 Livehouse音乐酒馆位于汇成欢唱楼下，就在文灶地铁站边上，交通便利位置好，这家之前就去过，生意一直很火爆，十点左右门口就排起了长队，所以要去最好提前一天预约而且要早点到场。
酒吧的环境很好，带有日系风格，粉红樱花日式灯笼，还有各种现代潮流风格汇聚，有大沙发有两人三人座位，九点左右到就陆续有客人进场，一会就坐的满满当当。
九点多就有歌手弹唱，各种抒情歌曲经典歌曲非常好听，一段劲爆的DJ舞曲过后，乐队上场了，好几组男女歌手轮流上场，各种风格包含嘻哈的劲歌金曲把气氛推向最高点，还有个歌手演唱了灌篮高手主题歌，真是满满的回忆杀，这家的歌手和乐队实在超棒。
团了一份斗酒套餐，三种颜色粉色红色蓝色，带着微微的酒味甜甜的，感觉很适合女生喝，大大的果盘满满的一份西瓜哈密瓜香橙等等都没吃完，还有好吃的花生和毛豆，和朋友小酌几杯听着好听的歌曲度过一个很休闲的夜晚。

五人份
核桃蛋黄面包糖包肉包
自制伍仁月饼自制哈密瓜月饼
土鸡蛋

煮花生 旺仔牛奶
纯牛奶

每益添 百香果汁
山核桃仁蔓越莓干干红枣
吊柿子

海棠果

ps：“人的内心不种鲜花 就会长杂草 愿我们内心都充满阳光与希望 挤走不安和无奈” https://t.cn/R2WxEvQ

【自律plog】一周轻断食无运动减脂打卡
Day6⃣

目标：85斤
起始：98.2斤      身高160
今日晨重：92.2斤  （比昨日⬇️1.4斤）

———————今日饮食——————
▶️【早餐】：黑咖啡➕香蕉➕白列巴➕花生酱

▶️【午餐】：哈密瓜➕无油薯条

▶️【下午加餐】：两个蛋条酥➕一个肉松饼➕一袋酸奶➕一些谷物脆

▶️【晚餐】：/我不配吃

———————碎碎念——————
1⃣今天补完了演员请就位 老师们的点评 精彩
2⃣一放假在家闲着就管不住嘴！！这样周一我该怎么交减肥作业！！！
3⃣刚刚半夜好饿好饿好饿好想吃东西 但我上了下秤 控制住了
#减肥[超话]#