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　　怎么促进乳房发育？

　　1.饮食结构和身体情况可影响乳房大小，平时要调整好饮食，多吃含优质蛋白质食物如奶类鱼类和瘦肉类等，同时对乳房部位按摩，能加强乳房肌肉支撑力，防止乳房下垂，同时可刺激胶原蛋白再生。

　　2.保持规律作息，若长时间熬夜的话可影响血液循环和新陈代谢，紊乱内分泌，不利于乳房健康。不管什么时候都要保持端正站姿和坐姿，抬头挺胸。不能含胸，以免影响胸部组织生长。另外坚持做健胸运动，能让乳房线条变得更加立挺。

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互
️‍三月的风正吹向春天，清河的水在渐渐回暖，园内竹木茏葱，山寺樱花将开，此时万物灵长，当是人间巡游的好时节❤️‍
时间是最好的过滤器，
留下来的就是相互适应的有缘人，
唯有珍惜才会长久。
无论爱情，友情，还是亲情，
都要用心去经营！
感恩所有的遇见！感谢过去所有有缘的人！愿财神爷每天都牵着我们的手！健康快乐每一天！

一直觉得耳朵里有东西，但是又取不出来，抽了个时间去医院看了一下。

在候诊室里等了一小时，医生五分钟看完了。
让我拿着单子去治疗室冲耳朵。

看到医生手上拿着的尖尖的镊子和夹子是真的吓人，尤其是伸进耳朵里的时候，冰冰凉的，还不能躲。

医生拿着注射器往耳朵里喷水[苦涩][苦涩][苦涩]又怕又不敢动。

还好最后把东西取出来了，一截长长的黑黑的东西，也不知道是什么[苦涩][苦涩][苦涩]

其实本来都是不害怕的，但是看到医生拿着工具准备给我弄的时候就突然有点慌了，尤其是她先用夹子想试着把耳朵里的东西取出来，但是才动了一下下，我就感觉好疼。那一瞬间真的有一种感觉，如果取不出来我是不是要聋了[泪][泪][泪]或者取出来了听力会不会受损[苦涩][苦涩][苦涩]

幸运的是有惊无险，不是什么大问题。

健康真好[心][心][心]