它最大的作用就是疏肝理气，肝气舒展开来了，觉睡得好，气色也好，特别适合在春天单独泡上

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作为一名养生girl，花茶心必不可少。花茶作为药食同源，搭配是很有讲究的。药性不同，随便搭配可能会带来冲突哦，别益处没享到，反而伤了身体哦。我整理一些女生长期可以喝的花茶，需要的自取趴
⭕️心美白养颜茶
必备原料：玫瑰花桂圆红枣枸杞
这里要详细说说玫瑰花。它真是的我们最好的朋友拉！我大爱它。它最大的作用就是疏肝理气，肝气舒展开来了，觉睡得好，气色也好，特别适合在春天单独泡上一壶来喝。当然它还活血养血，有效清除自由基和色素沉着，让我们容颜焕发。
⭕️心补气血茶
0必备原料：黄党参甘草当归陈皮
十个女生九个气虚，补气都我们来说真的太重要了黄民、党参、甘草都是补气药，陈皮可把补进起来的气给理顺了。当归是补血药，为什么要补血呢？因为血为气之母，血可以载气又可以养气，所以不气别忘了补血哦！
怎么判断自己是不是气虚？气虚的人说话总是有气无力，能躺着就绝不站着，胃口差又容易腹胀，风一吹就感冒。如果症状都有，那这块款茶就必备拉！
⭕️消肿瘦身茶
必备原料：荷叶山楂陈皮获苓决明子
荷叶山楂是瘦身cp，不过荷叶刮油效果比较强，营养不良，脾胃虚弱的朋友不建议喝~陈皮和获苓都可以健脾祛湿，把废物变成小便排出来，而决明子可以润燥通便，几种原料结合在一起真是绝绝子
⭕️清肝明目茶
必备材料：菊花枸杞决明子
菊花和枸杞是清肝明目的cp！我最喜欢熬夜时来一杯，清肝火补肝血。决明子除了润燥通便，也是清热明目的好帮手哦，建议搭配使用
科学搭配花茶，理解花茶搭配的底层逻辑，让花茶更好发挥它的益处趴
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《易经》：君子以厚德载物经常有人抱怨说，为什么我遇不到好人和好的环境，其实，抱怨的同时，应该思考一下，是不是因为自己做得不够好？古人说：君子务本，本立而道生。要从根本上提升自己。不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选。不要去刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的德行，待到时机成熟时，就会有很多朋友与你同行。用人情做出来的朋友只是暂时的，用厚德吸引来的朋友才是长久的。丰富自己比取悦他人更有力量。做个温暖的人，用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩，用除法的方式去烦恼，会发现全世界都在向你微笑！眼是一把尺，看人先看己；心是一杆秤，称人也称己。心中有德，是慈悲；口中有德，是善良。一个人的涵养来自大度，来自宽容；一个人的修为，是懂得包容，懂得尊重。人生是如此短暂，对身边的每个人都要好一点，因为下辈子不一定能遇见。目中有人，才会有路可走；心中有爱，方能有所作为。我们一点一滴积累的德行，终有一天会全部回报给我们，只是时间早晚的问题。

近朱者赤，近墨者黑。和阳光的人在一起，心里不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角常带微笑；和进取的人在一起，行动不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事变得机敏。做最好的自己，才能碰见最好的别人。其实遇到的每个人都可能成为我们生命中的“贵人”，前提条件是我们应该与人为善。付出真诚，就会得到相应的信任；献出爱心，就会得到相应的回报。反之，带着猜忌、怀疑甚至戒备之心与人相处，就难免得到别人的猜忌与怀疑。当我们用一个手指在指点别人的时候，别忘了还有三个手指正指向我们自己。当我们拿花送给别人的时候，首先闻到花香的是自己；当我们抓起泥巴抛向别人的时候，首先弄脏的也是自己的手。我们希望别人怎样对待我们，我们就要怎样对待别人。做最好的自己，才能碰见最好的别人！种下梧桐树，引得凤凰来。你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排！
#每日一道#