左右肩背反扣手，两门常开肝气舒

70多岁的老唐查出乙肝40多年了，这10多年他一直坚持服用抗病毒药，也常用中药调理，肝功能无大多的异常表现，偶尔B超显示有轻微的脂肪肝，吃点调理脾胃的药，跑跑步，就消掉了。但有一个症状特别明显，就是每到春天，肝区胁肋部有明显的不适感，胀胀的，有时走窜不定，甚至牵引胸背肩臂疼，叹气就会舒服一些。

对于肝病，我的主张一向是用药以少而精为原则。因为肝脏是人体最大的解毒器官，是药三分毒，不管是西药还是中药，吃得多了都会加重肝脏的解毒负担，久而久之就有可能引起肝衰竭。

大家都知道，很多人有点小毛病一般是不会去医院的。因为一进了医院，大大小小的检查都来了，无关紧要的药也会开来一大堆。一个轻微的转氨酶升高，有医院仅开了出五、六种药。患者拿来问我，“这些是不是都得吃？”我说“吃一种就够了，其它的，留着以后吧！”

老唐对我的这种做法很是认同，多年来他也一直用这种思想指导自己的用药。不仅节省了很多不必要的医疗费，还使自己的肝病日益好转平稳。所以，这次有问题他就直奔我而来了。

刚好今天有点空，就和老唐聊了起来。

我说：“你这问题是肝郁气滞啊，很多正常人发脾气，生闷气的时候也会有这种情况，只是有肝病的人发生的多一些。”

“那为什么春天就那么明显，其它季节感觉不太大呢？”

“因为肝在五行中属木，方位属东方，季节属春，而春天是万物复苏的季节，树木蒸蒸日上，人与天地相参，属木的肝也是阳气上升最快的时候，而有肝病的人往往肝经不是很通畅，有时这里睹一睹，那里停一停，不通则痛，所以肝病患者这个时候右胁肋部胀痛就表现比较明显。”

“既然这么说，是不是让肝经通了就会好？”

“是的，就是要保证肝经畅通，通则不痛。”

“有什么简便的法子让它通起来呢？”

“有的，这个法子就在自己的身上，肝经的胁肋部有两个门——期门和章门，打开这两扇门，肝经就会畅通。期门在第6肋间隙，胸前正中线旁4寸，为肝的募穴，也是脾经和肝经的交会穴，既可疏肝也可调脾；章门在腋前线第11肋游离端的下方，为脾的募穴，也是疏肝理脾的。”

“具体如何操作呢？”

“我的方法是，先在这两个穴位处轻轻柔按3分钟；然后右手翻掌从右肩背尽力向斜下伸展，同时左手翻掌从腰背上也朝右手的方向尽力伸展；期间两脚尽量踮起，左右各伸展21次为度。从来没做过的人可能开始有点困难，做得久了，就可以两手相接，肝经就通了。”

老唐照着我的方法做了两遍，很快就会了，感觉很轻松，满意地回去了。

当然，治疗这种病也可用药物，如柴胡疏肝散、越鞠丸之类的，但药效一般长久不了，这是另外的话，以后再议。

浅总结一下today：
1.早上到单位太早去旁边景区散步，偶遇一叔叔拉着我给我背滕王阁序，后又跟我对阿房宫赋，用尽本人毕生所学。最后告别还击掌说明天见，有被吓到。
2.被boss派去看现场，遂跟着十几个大老爷们跑了一整天工地，吸了一整天二手烟，合影被推到c位我晕。
3.记得小时候我爸带我吃席被一桌子男人吓哭最后落荒而逃，没想到今日能独自跟十几个男的一桌吃饭，这就是成长吧泪目。
4.明明boss说参观完工地第二天把心得给他，结果下班又找我要，果然ddl是第一生产力，火速编完，发过去收到回复:收到，谢谢你。不知所云ing...
5.这个环境下感觉我只能试图理解中年男人。
[微风]春天快乐[微风]终于天气暖和到坐阴森森的办公室不用披大衣的程度了。
over.

lqs说看我发的突然好想谈恋爱。然后我就想起有个很让我心软软的点忘记写下来。是我昨天翻相册的时候看到的，2020.12.31我和昊哥去跨年，那天还在班上开了元旦晚会。十点多我俩出发去吃烤鱼和水煮肉片。太冷了。我羽绒服里还套着一件棉袄，走在路上和昊哥龇牙咧嘴地自拍。照片里他带着一条黑灰色格子围巾，那是他妈妈留给他的，他和我说过那条围巾很重要。但是2021年刚上大学的时候我和我舍友一时兴起，开始天天织这个织那个，于是我就把我人生中织的第一条围巾送给昊哥，我和他说其实我送给他，他也可以不用带。可是从那天以后他就一直带我送的围巾。就算今年过年的时候我越看那条围巾越觉得丑，但他就会反驳我:“你懂什么，这多好看啊！”冬天的时候他走到哪里都要带，骑车的时候也裹得紧紧的，还和他舍友炫耀，好可爱。同时我也相信他妈妈留给他的那条围巾，他肯定也有好好珍藏起来。