【省应急管理厅 省减灾委发布灾害风险提示】受较强冷空气影响，预计3月11日-12日，我省将有大风降温天气。这次冷空气降温明显，过程降温幅度一般7～9℃、局部10℃以上，13日早晨气温较低，低温降至3～6℃；风力较大，全省有偏北风4到5级、阵风7到9级；伴有降雨，10日夜间至11日南部有小雨、局部中雨。各地各部门要扎实做好应对低温大风天气的各项准备。一是加强防范低温大风天气对道路交通、内河航运、农业生产等不利影响；二是要及时加强对临时建构筑物、户外作业、户外聚集活动的隐患排查，严防大风低温天气造成灾害事故。广大群众要密切关注当地气象台短时临近预报，切实做好个人健康防护，防御流感、过敏性鼻炎等春季流行病和剧烈降温导致的心脑血管疾病，确保身体健康、生命安全。（来源：省应急管理厅、省减灾委）

#恋与制作人[超话]# 哟 哟 哟 喂 喂 哟 喂 喂 喂
真麻烦
你这问题太无聊了
浪费时间
不合格的线人
我又没瞎
看上去不怎么样
天天回忆过去，只能说明你老了
你输了
是你太蠢了吧
自己想
反应太迟钝了
爱来不来，我没耐心等人
无聊的答案
以为我和你一样笨吗
快跑！闪开！跑起来！哎哎哎城管来了！瞎喊什么？
五点，一点左右，十点见，过时不候，下午三点，七点，不好意思，路上堵车了
不用谢 不用谢 听到没 没有听到？不用谢 不用谢 也没有一句谢谢
凑合吧
我不累
我偏不
我累了
太慢了
大声点
你也太菜了吧
小声点
这都认不出来？
更碍眼了
你真的很蠢
哈哈真是一点常识都没有
看什么
还不是要给我跑腿
看我干什么
要倒霉也是你倒霉
你看到了吗
我说什么来着
你皱眉的样子真的很难看
走啦 等着吧 走这边 待在这 抄条近路 不着急 我还赶时间
怎么了 那又怎么样 那又怎么样 高兴就行 太无聊了 太无聊了 你不觉得无聊吗
挂了 挂了 先挂了
什么？
换什么
唉等等
我还没说完了
蜻蜓眼
不重要
考试
都不重要
和你的约会，你满意了？
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#健康养生##健康科普##中医# 失眠搓脚，早醒揉手，多少失眠都是这么搓好的！

失眠了，有什么好的按摩法吗？当然有啦，而且方法超级简单，又特别管用！缺觉党赶快试试吧~

快速入眠“手搓脚”

原理：手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。

1手 心——劳 宫

手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，性质偏热。

有个成语叫做“摩拳擦掌”，一般是形容战斗或劳动之前，人们跃跃欲试的样子，通常来说，这些尝试需要充分鼓动人体的阳气，所以会摩擦手心中这个热性的穴位。

很多中医按摩治疗都会用到劳宫穴，比如双手对搓之后按在腰部、腹部、眼睛等部位，都是希望用劳宫穴的热性来温暖虚损、疲劳的人体部位。

2脚 心——涌 泉

脚心上的穴位叫涌泉，是肾经的井穴，所谓井穴，就是指肾经是从这里发源的。

肾经的性质与心包经是相对的，肾经属水，有凉性，它的井穴也具备同样性质，可用来滋阴补水。

有的人眼睛红肿总是不好，但是按摩一下脚心就有很好的缓解，之所以有如此神效，因为这个人的火是虚火，虚火的出现是因为水少了，要补水才能降火，按摩涌泉就等于给身体补水。

有的人心火盛，平时心烦、失眠、多梦等症状出现较多，治疗上需注意在去火的同时滋养心阴，除了服用药物外，也可以先把手心搓热，之后用热的手心搓脚心。

此方法可以让心肾相交，使浮越在上的心火因肾水而下降，中医称之为“引火归元”，只要每天临睡前搓5-10分钟左右，坚持几天就能见效。

半夜失眠揉“鱼际”

另外，有失眠症状的人，还可以揉揉手部的"大鱼际"——这对早醒有很好的缓解作用，很多人会在按揉的过程中，不自觉入眠。

中医认为，早醒一般是肺火旺导致的。特别是经常在凌晨三点左右醒来的人，多数为心肺火旺。而心肺这两条经络都经过大鱼际，所以经常揉一揉大鱼际，有助于“扑灭”心肺之火。

搓鱼际的方法很简单，只要将两掌大鱼际处相对，一只手固定，转动另一只手，使两掌部的大鱼际呈对搓之势，大约搓2~3分钟，整个手掌便会发热，但要搓至大鱼际没有酸痛感后，方能起效。