中国的五行，太厉害了！
五行是相邻相生，相隔相克。
五行是相邻相生，相隔相克。
相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，生为发展。
相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，克为平衡。
中医学里讲究「五行、五气、五脏、五味、五色」，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。
五行和谐与否直关身体运营，哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状，所以，了解机体五行也是健康的必要。
01
木
木
属木的时令：春季。
属木的器官：肝、胆、眼睛。工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。因为肝是身体里集中藏血的器官，你玩命工作它就得玩命储血。
五行本来是按肝、心、脾、肺、肾这个方向相生的，肝过劳虚弱，心、脾、肺、肾都进入波及范围，而且过劳积累的怒气也会伤肝。
所以加班时的零食不妨准备一些酸味的，比如话梅。如果木系某个器官感觉不舒服，可以多吃一些属木的青色食物。
它们对应人体的肝脏及胆，含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。
属木的情志：怒。
属木的味道：酸味。
属木的食物：青色食品。
推荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜。
02
火
火
属火的时令：夏季。
属火的器官：心、小肠、舌。
属火的情志：喜。
属火的味道：苦味。
属火的食物：赤色食品。心属火，这时候容易上火，心绪不宁，心跳加快，给心脏增加负担，所以夏季最重要的是养心。
除了多吃养心食物之外，根据五行相克原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气是个有远见的方法。
养心最好吃些赤色食物，它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏，气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。
推荐食物：红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿。
03
土
土
属土的时令：长夏。是指在夏天中干热过去，开始下雨的一段时间。
属土的器官：脾、胃、口。
属土的情志：思。
属土的味道：甘味。
属土的食物：黄色食品。长夏多雨，是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃，脾胃受伤影响食欲，所以盛夏季节我们总是没有胃口。
这时候在饮食上就要「多甘多苦」，多吃甜的食物能补充脾气；按五行来讲，属火的心滋养属土的脾，多吃苦味强心的结果也是健脾。
土系器官出现问题，对应的是黄色食物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色，它们调理好了，气血才会旺盛。
推荐食物：橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯。
04
金
金
属金的时令：秋季。秋天最应该保养的是肺，最容易出现的病痛是咳嗽，这是五行中的精神影响。秋天草木开始枯萎，很容易让人感时伤月，心情抑郁。
属金的器官：肺、大肠、鼻。
属金的情志：悲。
属金的味道：辛味。
属金的食物：白色食品。金系食物对应的主要是肺脏，大多是白色食物。
它们性情偏平、凉，能健肺爽声，还能促进肠胃蠕动，强化新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽。
推荐食物：梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳。
05
水
水
属水的时令：冬季。
属水的器官：肾、膀胱、耳。外餐过多会伤肾，这可是我们最在意的器官。大厨做饭共同的特点就是油大盐大，这样更下饭更香。
可是咸味属水，和肾一族，适量是有益的，过度是糟糕的，如果同时面色发黑，肾脏可能有问题。
属水的情志：恐。
属水的味道：咸味。
属水的食物：黑色食物。这些食物对应的是肾脏及骨骼，经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常，使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿，有强壮骨骼的作用。
推荐食物：黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅。
五行是相邻相生，相隔相克。
五行是相邻相生，相隔相克。
相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，生为发展。
相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，克为平衡。
中医学里讲究「五行、五气、五脏、五味、五色」，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。
五行和谐与否直关身体运营，哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状，所以，了解机体五行也是健康的必要。
01
木
木
属木的时令：春季。
属木的器官：肝、胆、眼睛。工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。因为肝是身体里集中藏血的器官，你玩命工作它就得玩命储血。
五行本来是按肝、心、脾、肺、肾这个方向相生的，肝过劳虚弱，心、脾、肺、肾都进入波及范围，而且过劳积累的怒气也会伤肝。
所以加班时的零食不妨准备一些酸味的，比如话梅。如果木系某个器官感觉不舒服，可以多吃一些属木的青色食物。
它们对应人体的肝脏及胆，含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。
属木的情志：怒。
属木的味道：酸味。
属木的食物：青色食品。
推荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜。
02
火
火
属火的时令：夏季。
属火的器官：心、小肠、舌。
属火的情志：喜。
属火的味道：苦味。
属火的食物：赤色食品。心属火，这时候容易上火，心绪不宁，心跳加快，给心脏增加负担，所以夏季最重要的是养心。
除了多吃养心食物之外，根据五行相克原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气是个有远见的方法。
养心最好吃些赤色食物，它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏，气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。
推荐食物：红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿。
03
土
土
属土的时令：长夏。是指在夏天中干热过去，开始下雨的一段时间。
属土的器官：脾、胃、口。
属土的情志：思。
属土的味道：甘味。
属土的食物：黄色食品。长夏多雨，是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃，脾胃受伤影响食欲，所以盛夏季节我们总是没有胃口。
这时候在饮食上就要「多甘多苦」，多吃甜的食物能补充脾气；按五行来讲，属火的心滋养属土的脾，多吃苦味强心的结果也是健脾。
土系器官出现问题，对应的是黄色食物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色，它们调理好了，气血才会旺盛。
推荐食物：橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯。
04
金
金
属金的时令：秋季。秋天最应该保养的是肺，最容易出现的病痛是咳嗽，这是五行中的精神影响。秋天草木开始枯萎，很容易让人感时伤月，心情抑郁。
属金的器官：肺、大肠、鼻。
属金的情志：悲。
属金的味道：辛味。
属金的食物：白色食品。金系食物对应的主要是肺脏，大多是白色食物。
它们性情偏平、凉，能健肺爽声，还能促进肠胃蠕动，强化新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽。
推荐食物：梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳。
05
水
水
属水的时令：冬季。
属水的器官：肾、膀胱、耳。外餐过多会伤肾，这可是我们最在意的器官。大厨做饭共同的特点就是油大盐大，这样更下饭更香。
可是咸味属水，和肾一族，适量是有益的，过度是糟糕的，如果同时面色发黑，肾脏可能有问题。
属水的情志：恐。
属水的味道：咸味。
属水的食物：黑色食物。这些食物对应的是肾脏及骨骼，经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常，使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿，有强壮骨骼的作用。
推荐食物：黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅。
买了一些茶叶来试试，闻香～
还买了据说打败yili Kara的yili old man 新版和据说和它很像但买得起的松月茶馆小样，还有个观夏研茶小样～
之前试了Kara和莫比乌斯鸢尾岩茶，kara我真滴很爱！所以在考虑入手整瓶（已绝版原价1980闲鱼已经炒翻倍了）或者寻找更好的。
鸢尾我还没get到，给我的感觉像是吃了一颗黑糖话梅，带着咸香肉桂味，带一点算不上好闻也不难闻的药感。
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雨水｜雨水洗春容，平田已见龙
向春入二月，花色影重重，今天是雨水，是春天第二个节气。雨水未必是春天雨水量最大，却是春天最早的雨和水。等待发芽的万木，使劲吮吸着第一口滋润的水和雨，回报给天地的是蓄积了一冬压抑后的能量，破土成芽，发花成蕾。
雨水三候
初候獭祭鱼｜二候鸿雁来｜三候草木萌动
立春时候跟大家聊过二十四节气的来历，古人把每一节气又分为了三个时间段，称为：候，三候谓之气。所谓候就是古人通过观察一些自然界的物候现象，来确定是那个节气来确定时间。
雨水的第一候叫做：獭祭鱼，看到这个名字喜欢日本料理的朋友可能觉得眼熟，没错，日本有一款著名的清酒就叫做：獭祭。这款酒名字的来源就是中国的历法。獭祭鱼说的是，水獭是一个非常能干的捕鱼动物，它捕鱼的时候先将鱼从水里叼出来，将鱼罗列在岸上，然后再下水去捕鱼。而水獭是一种超萌的动物，它身子直立起来，可以像人一样，两只手合拢起来抱住食物。于是可以看到水獭，将鱼摆放在岸边，一副作揖的样子，仿佛是在吃之前祭天。所以将水獭捕鱼，称之为獭祭。
厚积薄发｜推陈出新
春天是一年的起始，一年之计在于春，春天对于我们的身体非常重要，它决定着一年身体健康的走向，春天应该怎么保养我们的身体呢？其实我们的老祖宗在几千年前就已经总结出来。《黄帝内经》中提到：春三月，此谓发陈。
什么叫发陈？首先说【发】，万物复苏春回大地，这个时候大地由水冰地坼的状态，慢慢开始变软，地下开始涌动出一股气向上输送，我们叫生发之气，在这种气的推动下，植物在冬季积攒的几个月的营养和能量开始生发，慢慢长出新芽，新的叶，花蕾开始膨大，开始绽放，这个过程叫做发，所以春天的主题就是生发，四季有不同的主题：春生、夏长、秋收、❄️冬藏。
【陈】的意思有两个层面，首先陈指的是“沉积”“陈年”的意思，积蓄了一个冬天的能量推动着万物生发，所以发是需要有物质和能量支撑的。也就是说，想要发“先”得有“陈”，这个陈呢就是冬天的积蓄。如果冬天储备足够，那春天在天地之气的推动下，可以很好的生发，这叫厚积薄发。
其次，“陈”指的是“陈年旧疾”，由于不注重身体的养护，让身体多年积累了很多问题，中医叫做“伏邪”，潜伏在身体里的病邪，在春天呢他可能会出现旧病复发的现象，或者身体有一些不舒服的反应。原因就是在春天人的身体借助天地生发之气的推动，将体内的一些陈年旧疾，一些潜伏在身体里的垃圾排出体外，这叫推陈出新。比如春季多发的一些疾病，鼻炎啊，过敏啊，身上长湿疹啊等等，都是身体在做大扫除。
明白了这个原理，我们就知道正确的做法是什么，要帮助身体把垃圾排出去，身体才能恢复健康，反之如果用各种手段压制身体，不让身体排，那这些垃圾就会滞留在身体内并且逐渐深入我们的脏腑，形成更为严重的问题。
春天吃什么对身体好？
说到养生，很多人都爱问那我应该吃点什么好呢？吃对于我们来说是刚需，不能不吃但要会吃。春天大自然的主题就是生发，那人作为大自然的一部分也必然要遵循这个原则，这叫天人合一。逆天而行的结果就是自我灭亡，毕竟身体是自己的，第一责任人是我们自己。
我们的身体到了春天同样需要生发体内积蓄了一个冬天的能量，那人体内谁负责生发能量——肝。所以春天养生首先是养肝，肝养护不好，人体能量生发就会受到影响。有的人一到春天就觉得暴燥易怒控制不住想发火，有的人一到春天就萎靡不振，没精神，犯困，北京话叫：打蔫儿了，这些都是春天肝气生发不好的表现。春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，是老祖宗通过对于四季环境气候万物的变化，结合人体用五行理论做的一个高度概括。
那么顺应天地和人体的生发之气，我们春季饮食大原则也就有了。是什么呢？就是⚠️少给身体增加负担！少吃削弱肝气的食物，多吃一些具有生发之性，能鼓舞肝气生发的食物。
❌少吃肉和酸寒食物
1⃣️、少吃肉；
经过一个冬天的进补，尤其是刚刚过去的春节，估计大家没少吃肉，我也一样，团圆之节怎么能少了肉呢？谁不是每逢佳节胖三斤呢。但是到了春天我们就要注意吃肉的节奏了，我们日常饮食中，肉相对主食和蔬菜是最不容易被消化的食材，大家都有过这种体验，肉吃多了肚子鼓鼓的，好久都消化不掉。越不容易消化的食物我们的身体就要付出更多的能量去处理它，顿顿大鱼大肉身体把能量都去用于消化了，那肝气生发的能量是不是就要减少，能量守恒嘛，人的身体就会觉得没精神，困乏疲倦。换句话说，你吃肉的同时，肉也在吃你，因为它消耗你自己的生机，所以，春天不是吃肉的季节，不宜吃太多肉。
2⃣️、少吃酸寒；
酸寒食物的代表就是水果，酸味的功效是收敛抑制，是泻肝气的，我们平常喝酒喝多了就想吃点水果，或者喝点酸梅汤，说解酒，其实原理就是酒属于辛味的，辛味是生发肝气的，喝点酒能够生发肝气，酒壮怂人胆，就是这个意思，但是酒喝多了肝气生发过度吃点酸味的中和一下平衡一下。所以，酸味不利于肝气的生发，春天要少吃水果，本来就不是水果收获的季节，大自然不让水果在春天长出果实是有原因的，这叫自然法则。除了水果像什么话梅啊，各种果干啊都要少吃。
✅多吃蔬菜和主食
1⃣️、先看主食，主食也就是五谷，五谷包括麦、黍、粟、稻、菽，也就是小麦、黄米或高粱、小米、大米、豆。我们总是说五谷杂粮，为什么是五谷不是七谷八谷呢？古人通过研究发现这几种谷类食物，不仅能填饱肚子而且分别对我们的五脏有补益作用。比如，小麦补益肝，黄米和高粱补益心，小米补益脾胃，大米补益肺，豆补益肾。
那么，春天我们要吃有利于肝气生发的食物，那就是小麦也就是面食，馒头、画卷、面条。
2⃣️、多吃绿色蔬菜，春天嘛，五行属木，五色为青色，可以理解为青绿色。而蔬菜的蔬在古时，这个字就通疏，疏通、疏肝的疏，正好可以疏散体内的积滞。所以春天，就应该多吃绿色的蔬菜。芽类和具有辛香味的蔬菜更具有生发之气，更能鼓舞肝胆疏泄的力量，因此更适合春天多吃。
芽类的食材像什么豆芽啊尤其是绿豆芽。如果推而广之的话，春天发芽的蔬菜都可以算，都会兼具自身特性和生发之性，这样的食材可就多了。草本的比如我们常吃的小菠菜、小油菜、韭菜，现在虽然一年四季都有，但是春天自然生长的绿色蔬菜，吃起来更鲜嫩可口，也说明这正是这个季节，我们的身体所需要的。再有就是很多野菜，比如荠菜，荠菜本身即是食材又是很好的中药材，药食同源。可以利肝、和脾、利水、明目。不过荠菜本身偏凉一些，做馅的话可以多放些葱姜平衡寒性，北方春天讲究吃香椿芽，花椒芽凉拌或者和面一起炸着吃，都非常好吃。总之，根据当地区域生长什么菜就吃什么菜，时令一过就换，这才叫会吃，跟着天地节奏吃才是高级的。
以上是针对身体基本健康的人春天饮食的大原则，每个人身体情况不同，会有差别，比如肝气太过的人就少吃面食，多吃大米，但肝气不足的人正好相反。
春天对于我和我的家庭来说，除了以上饮食原则，就是利用“二不”的产品来组合调理。春天的组合就是姜寒茶+将军茶。姜寒茶是给身体补充能量，给生发肝气提供物质保证。而将军茶是针对肝重点调理，尤其是避免不了的酒局饭局，大量饮酒后需要用将军茶来疏通调理肝，避免对肝的损伤。一个能量补给一个精确制导，相互配合，合理搭配。
#雨水##二十四节气##跟着表姐养起来#
向春入二月，花色影重重，今天是雨水，是春天第二个节气。雨水未必是春天雨水量最大，却是春天最早的雨和水。等待发芽的万木，使劲吮吸着第一口滋润的水和雨，回报给天地的是蓄积了一冬压抑后的能量，破土成芽，发花成蕾。
雨水三候
初候獭祭鱼｜二候鸿雁来｜三候草木萌动
立春时候跟大家聊过二十四节气的来历，古人把每一节气又分为了三个时间段，称为：候，三候谓之气。所谓候就是古人通过观察一些自然界的物候现象，来确定是那个节气来确定时间。
雨水的第一候叫做：獭祭鱼，看到这个名字喜欢日本料理的朋友可能觉得眼熟，没错，日本有一款著名的清酒就叫做：獭祭。这款酒名字的来源就是中国的历法。獭祭鱼说的是，水獭是一个非常能干的捕鱼动物，它捕鱼的时候先将鱼从水里叼出来，将鱼罗列在岸上，然后再下水去捕鱼。而水獭是一种超萌的动物，它身子直立起来，可以像人一样，两只手合拢起来抱住食物。于是可以看到水獭，将鱼摆放在岸边，一副作揖的样子，仿佛是在吃之前祭天。所以将水獭捕鱼，称之为獭祭。
厚积薄发｜推陈出新
春天是一年的起始，一年之计在于春，春天对于我们的身体非常重要，它决定着一年身体健康的走向，春天应该怎么保养我们的身体呢？其实我们的老祖宗在几千年前就已经总结出来。《黄帝内经》中提到：春三月，此谓发陈。
什么叫发陈？首先说【发】，万物复苏春回大地，这个时候大地由水冰地坼的状态，慢慢开始变软，地下开始涌动出一股气向上输送，我们叫生发之气，在这种气的推动下，植物在冬季积攒的几个月的营养和能量开始生发，慢慢长出新芽，新的叶，花蕾开始膨大，开始绽放，这个过程叫做发，所以春天的主题就是生发，四季有不同的主题：春生、夏长、秋收、❄️冬藏。
【陈】的意思有两个层面，首先陈指的是“沉积”“陈年”的意思，积蓄了一个冬天的能量推动着万物生发，所以发是需要有物质和能量支撑的。也就是说，想要发“先”得有“陈”，这个陈呢就是冬天的积蓄。如果冬天储备足够，那春天在天地之气的推动下，可以很好的生发，这叫厚积薄发。
其次，“陈”指的是“陈年旧疾”，由于不注重身体的养护，让身体多年积累了很多问题，中医叫做“伏邪”，潜伏在身体里的病邪，在春天呢他可能会出现旧病复发的现象，或者身体有一些不舒服的反应。原因就是在春天人的身体借助天地生发之气的推动，将体内的一些陈年旧疾，一些潜伏在身体里的垃圾排出体外，这叫推陈出新。比如春季多发的一些疾病，鼻炎啊，过敏啊，身上长湿疹啊等等，都是身体在做大扫除。
明白了这个原理，我们就知道正确的做法是什么，要帮助身体把垃圾排出去，身体才能恢复健康，反之如果用各种手段压制身体，不让身体排，那这些垃圾就会滞留在身体内并且逐渐深入我们的脏腑，形成更为严重的问题。
春天吃什么对身体好？
说到养生，很多人都爱问那我应该吃点什么好呢？吃对于我们来说是刚需，不能不吃但要会吃。春天大自然的主题就是生发，那人作为大自然的一部分也必然要遵循这个原则，这叫天人合一。逆天而行的结果就是自我灭亡，毕竟身体是自己的，第一责任人是我们自己。
我们的身体到了春天同样需要生发体内积蓄了一个冬天的能量，那人体内谁负责生发能量——肝。所以春天养生首先是养肝，肝养护不好，人体能量生发就会受到影响。有的人一到春天就觉得暴燥易怒控制不住想发火，有的人一到春天就萎靡不振，没精神，犯困，北京话叫：打蔫儿了，这些都是春天肝气生发不好的表现。春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，是老祖宗通过对于四季环境气候万物的变化，结合人体用五行理论做的一个高度概括。
那么顺应天地和人体的生发之气，我们春季饮食大原则也就有了。是什么呢？就是⚠️少给身体增加负担！少吃削弱肝气的食物，多吃一些具有生发之性，能鼓舞肝气生发的食物。
❌少吃肉和酸寒食物
1⃣️、少吃肉；
经过一个冬天的进补，尤其是刚刚过去的春节，估计大家没少吃肉，我也一样，团圆之节怎么能少了肉呢？谁不是每逢佳节胖三斤呢。但是到了春天我们就要注意吃肉的节奏了，我们日常饮食中，肉相对主食和蔬菜是最不容易被消化的食材，大家都有过这种体验，肉吃多了肚子鼓鼓的，好久都消化不掉。越不容易消化的食物我们的身体就要付出更多的能量去处理它，顿顿大鱼大肉身体把能量都去用于消化了，那肝气生发的能量是不是就要减少，能量守恒嘛，人的身体就会觉得没精神，困乏疲倦。换句话说，你吃肉的同时，肉也在吃你，因为它消耗你自己的生机，所以，春天不是吃肉的季节，不宜吃太多肉。
2⃣️、少吃酸寒；
酸寒食物的代表就是水果，酸味的功效是收敛抑制，是泻肝气的，我们平常喝酒喝多了就想吃点水果，或者喝点酸梅汤，说解酒，其实原理就是酒属于辛味的，辛味是生发肝气的，喝点酒能够生发肝气，酒壮怂人胆，就是这个意思，但是酒喝多了肝气生发过度吃点酸味的中和一下平衡一下。所以，酸味不利于肝气的生发，春天要少吃水果，本来就不是水果收获的季节，大自然不让水果在春天长出果实是有原因的，这叫自然法则。除了水果像什么话梅啊，各种果干啊都要少吃。
✅多吃蔬菜和主食
1⃣️、先看主食，主食也就是五谷，五谷包括麦、黍、粟、稻、菽，也就是小麦、黄米或高粱、小米、大米、豆。我们总是说五谷杂粮，为什么是五谷不是七谷八谷呢？古人通过研究发现这几种谷类食物，不仅能填饱肚子而且分别对我们的五脏有补益作用。比如，小麦补益肝，黄米和高粱补益心，小米补益脾胃，大米补益肺，豆补益肾。
那么，春天我们要吃有利于肝气生发的食物，那就是小麦也就是面食，馒头、画卷、面条。
2⃣️、多吃绿色蔬菜，春天嘛，五行属木，五色为青色，可以理解为青绿色。而蔬菜的蔬在古时，这个字就通疏，疏通、疏肝的疏，正好可以疏散体内的积滞。所以春天，就应该多吃绿色的蔬菜。芽类和具有辛香味的蔬菜更具有生发之气，更能鼓舞肝胆疏泄的力量，因此更适合春天多吃。
芽类的食材像什么豆芽啊尤其是绿豆芽。如果推而广之的话，春天发芽的蔬菜都可以算，都会兼具自身特性和生发之性，这样的食材可就多了。草本的比如我们常吃的小菠菜、小油菜、韭菜，现在虽然一年四季都有，但是春天自然生长的绿色蔬菜，吃起来更鲜嫩可口，也说明这正是这个季节，我们的身体所需要的。再有就是很多野菜，比如荠菜，荠菜本身即是食材又是很好的中药材，药食同源。可以利肝、和脾、利水、明目。不过荠菜本身偏凉一些，做馅的话可以多放些葱姜平衡寒性，北方春天讲究吃香椿芽，花椒芽凉拌或者和面一起炸着吃，都非常好吃。总之，根据当地区域生长什么菜就吃什么菜，时令一过就换，这才叫会吃，跟着天地节奏吃才是高级的。
以上是针对身体基本健康的人春天饮食的大原则，每个人身体情况不同，会有差别，比如肝气太过的人就少吃面食，多吃大米，但肝气不足的人正好相反。
春天对于我和我的家庭来说，除了以上饮食原则，就是利用“二不”的产品来组合调理。春天的组合就是姜寒茶+将军茶。姜寒茶是给身体补充能量，给生发肝气提供物质保证。而将军茶是针对肝重点调理，尤其是避免不了的酒局饭局，大量饮酒后需要用将军茶来疏通调理肝，避免对肝的损伤。一个能量补给一个精确制导，相互配合，合理搭配。
#雨水##二十四节气##跟着表姐养起来#
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