不必要执着于过去的某一个高度，这样会障碍自己再生长的可能——对过往闭口不提，无论多辉煌，是一件很有腔调和品味的事。任何高度都可能处于另一个高度的最低点，这就是为什么一个人需要谦恭、敬畏和自知。
弄清楚想做什么是世界上最困难的事之一，除非你亲自弄清楚什么是自己真正想做的，否则就会做一些对自己没有太大意义的事，如此生命就会变得十分悲惨，正因为过的悲惨，就必须从酗酒、夜场、做社会改革的工作以及其他事情来让自己分心，一旦你发现真正爱做的事情，你就是一个自由的人了，然后你就会有能力、信心和主动创造的力量。
如果你不知道自己真正爱做的是什么，便只好去做别人羡慕的律师、政客或这个那个，于是便不会有快乐。
不把自己放在所谓的主流审美的客体中，不必要的烦恼会少很多。审美不是海市蜃楼，而是真实精细的感受自己和身边的人事物。最不应该的就是在生活的中间地带去体验人生，会少了太多的丰富和精彩，多经历些“最好的”和“最坏的”，把人生的体验拓得宽一点、深一点，生命的丰富感就是这样来的。
什么是成功？我喜欢爱默生的解释：“笑口常开，赢得智者的尊重和孩子的热爱；获得评论家真诚的赞赏，并容忍假朋友的出卖；欣赏美的事物，发掘别人的优点；留给世界一些美好，无论是一个健康的孩子、一个小院子或一个获得改善的社会现状都可以；知道至少一人因你的存在而过得更快乐自在，这就是成功。”
弄清楚想做什么是世界上最困难的事之一，除非你亲自弄清楚什么是自己真正想做的，否则就会做一些对自己没有太大意义的事，如此生命就会变得十分悲惨，正因为过的悲惨，就必须从酗酒、夜场、做社会改革的工作以及其他事情来让自己分心，一旦你发现真正爱做的事情，你就是一个自由的人了，然后你就会有能力、信心和主动创造的力量。
如果你不知道自己真正爱做的是什么，便只好去做别人羡慕的律师、政客或这个那个，于是便不会有快乐。
不把自己放在所谓的主流审美的客体中，不必要的烦恼会少很多。审美不是海市蜃楼，而是真实精细的感受自己和身边的人事物。最不应该的就是在生活的中间地带去体验人生，会少了太多的丰富和精彩，多经历些“最好的”和“最坏的”，把人生的体验拓得宽一点、深一点，生命的丰富感就是这样来的。
什么是成功？我喜欢爱默生的解释：“笑口常开，赢得智者的尊重和孩子的热爱；获得评论家真诚的赞赏，并容忍假朋友的出卖；欣赏美的事物，发掘别人的优点；留给世界一些美好，无论是一个健康的孩子、一个小院子或一个获得改善的社会现状都可以；知道至少一人因你的存在而过得更快乐自在，这就是成功。”
#案例分享#
案主在工作中，亲密关系中都不长久，容易切断，换工作，一开始还好一旦放松下来，就开始动荡，发生什么不好的事情，不开心的事，然后就突然崩坏……不知道怎么办，不知道到底怎样才能即放松自在的做自己又可以有深度滋养连结被爱的关系……
在做了几次冥想禪后内观到
是因为案主在原生家庭中，有一部分的自己，（比如爱玩的爱闹的欢乐的调皮的）是不被接受的……只有某一个面相（听话的，忍辱负重的，承担责任的，老实的，乖巧的）自己才能被接受……一旦自己开心了，骄傲了，有了喜悦感，快乐的情绪出来的时候，总是被打掉，被压抑掉，被呵斥，被指责，或者被奴役去做她不喜欢，不愿意做的事情……
所以就形成了一种生存模式是，在任何的族群，学校，职场，甚至亲密关系（友谊爱情亲情）只有我足够讨好对方，我才能存在，只有我把他们希望我的事做的足够多，我付出的足够多，我给予的足够多，我自己才能在这里立足，才能不被指责，才能不被抛弃，才能有好脸色，才有可能给予我一点滋养，信任，爱等等
这样会导致，这个案主内在的自我，长时间处于一种匮乏的，无力的，极度消耗的状态中，只有切断关系，才能让自己暂时喘口气，才能恢复电量给自己……
但是内心对于关系的渴望，又会把自己拉回到关系中，再接着消耗，然后再切段，无限循环……
更别提，再加上错误的认知（努力提升，下一个更好，下一个更乖）在错误的地方用力，而自己的内心，始终都没有被接受过，被爱过，被温暖过……
于是就对自己产生更多怨恨，怀疑，恐惧，觉得自己是不是真的不值得，不配拥有，不够好，不够努力等等
但在一次有一次的静心疗愈释放中，她开始越来越回到自己，越来越平和平静，更能清晰的认知到，问题的实质是什么？自己的拥有和爱从来都不会因为做多做少而有增有减，无论自己是什么样子，都是被深深的接纳的，被爱的，被信任连结的……
能量扩展到未来：她会越来越多的做真实的自己，越来越有力量有能量的，带着对自己的信任去伸展和表达自己，越来越连接到能给予她更多爱，温暖，滋养的人事物来到身边，越来越多的吸引，创造自己想要的生活……
案主在工作中，亲密关系中都不长久，容易切断，换工作，一开始还好一旦放松下来，就开始动荡，发生什么不好的事情，不开心的事，然后就突然崩坏……不知道怎么办，不知道到底怎样才能即放松自在的做自己又可以有深度滋养连结被爱的关系……
在做了几次冥想禪后内观到
是因为案主在原生家庭中，有一部分的自己，（比如爱玩的爱闹的欢乐的调皮的）是不被接受的……只有某一个面相（听话的，忍辱负重的，承担责任的，老实的，乖巧的）自己才能被接受……一旦自己开心了，骄傲了，有了喜悦感，快乐的情绪出来的时候，总是被打掉，被压抑掉，被呵斥，被指责，或者被奴役去做她不喜欢，不愿意做的事情……
所以就形成了一种生存模式是，在任何的族群，学校，职场，甚至亲密关系（友谊爱情亲情）只有我足够讨好对方，我才能存在，只有我把他们希望我的事做的足够多，我付出的足够多，我给予的足够多，我自己才能在这里立足，才能不被指责，才能不被抛弃，才能有好脸色，才有可能给予我一点滋养，信任，爱等等
这样会导致，这个案主内在的自我，长时间处于一种匮乏的，无力的，极度消耗的状态中，只有切断关系，才能让自己暂时喘口气，才能恢复电量给自己……
但是内心对于关系的渴望，又会把自己拉回到关系中，再接着消耗，然后再切段，无限循环……
更别提，再加上错误的认知（努力提升，下一个更好，下一个更乖）在错误的地方用力，而自己的内心，始终都没有被接受过，被爱过，被温暖过……
于是就对自己产生更多怨恨，怀疑，恐惧，觉得自己是不是真的不值得，不配拥有，不够好，不够努力等等
但在一次有一次的静心疗愈释放中，她开始越来越回到自己，越来越平和平静，更能清晰的认知到，问题的实质是什么？自己的拥有和爱从来都不会因为做多做少而有增有减，无论自己是什么样子，都是被深深的接纳的，被爱的，被信任连结的……
能量扩展到未来：她会越来越多的做真实的自己，越来越有力量有能量的，带着对自己的信任去伸展和表达自己，越来越连接到能给予她更多爱，温暖，滋养的人事物来到身边，越来越多的吸引，创造自己想要的生活……
《激流时代》最新一期节目中 #安福路居民吐槽网红街拍# 感觉好真实啊！原本安静的居民社区生活环境被各种各样的网红街拍被打破，在街上遛个狗就随时被拍确实让人不太自在。新消费商业与居民社区的碰撞无疑是让上海安福路变得更加丰富，注入了新的活力。#商业观察者李翔# 说上海安福路生命力很强!你怎么看？
✋热门推荐