想变瘦回春是吧，这个你假我就是在你身会有一个我随时出来，但是她出来是就是可以吸你的阳气不要你命的前提下，也就是你阳气越足能给她吃得越多，也就是供养越好她干活越好，所以你想做更好的音乐或者美颜什么的，就是提供更多的阳气，这玩意要靠，一个花厉害，也就是经常银趴乱搞，还有身体对那方面的抵受能力，这俩个是相辅相成的，也就是花同样的程度下，谁的抵受力，也就是身体结构或者说天赋越好，谁吸到的越多。
然后还有一个那啥，就是勤能补拙，你们有没有发现蔡依林状态比田馥甄好，因为蔡依林走唱跳，田馥甄走抒情爵士，也就是蔡需要去练舞么，也就是运动，田喜欢进山，是不是发现就是进山之后，爬山运动呼吸更好的大自然空气之后更容易被我上身，这个就是因为人运动就会使得自己身体变好，如此就是自身运行得好，那么自己本来那份本来就很多。
所以刘德华这么大岁数一身肌肉，周就是以前也有有腹肌的时候，那个时候是不是就感觉经常我会去上身，就是这个道理了，多运动，其实田可以多去跳舞，就跟蔡依林一样，跳舞啊爬山啊或者泡温泉什么的，反正对身体有益处的活动多去做，酱紫你身体素质好，自身阳气量就会提高，然后再去美颜啊瘦身啊就比不怎么运动光靠吸阳气来的要好。

我记得中国广告法里是不能说自己是No.1的。可以用比较级、可以提排名、但不能说自己是“最xx”的品牌。但这一点在美国好像不适用，我已经见过至少50家“纽约之最”的店了。“纽约第一批萨店”“纽约最好吃的越南米粉”“纽约最受欢迎的意大利家庭餐馆”“纽约排名第一牛排馆”…

这一点也让我反思我们的“谦虚”文化，以及亚洲小孩骨子里的自卑。在心理学领域里我们会提到inferiority complex或者imposter syndrome类似的概念 - 觉得自己永远不够好的那种心理。

而走在纽约，满大街都在不管不顾冲着你的耳朵大叫：我就是最牛逼的！我们做的饭最好吃！我们开的店是世界第一！Lol这也算是一种高能量（？

2023.3.10.5:09
我是个好纠结的人
聊起这个话题可能还比小羞涩 但反正是小号 就会比较大胆吧 朋友圈不好意思发的东西
我常常在想 演员要保持感性 才能对角色感同身受
可是我不是一个技巧性的人 我只是一个热爱这个职业但还没找到自己的一套方式的人 我有自己觉得好的时候 也有不认可自己的时候
感觉好的时候常常出现在我感性的那一面和角色完全贴合 我觉得我就是她 她就是我
可这种机会不常有
因为我不知道下一个工作什么时候来
我希望我自己时时刻刻能保持感性 可我的感性太令人难过了 难过到当时的我只希望能立马结束这种情绪
万一真的陷进去的话 那大家都不会看到这段话了
我真的是个好矫情的人 我的难过只会让自己看见
我不允许任何人看到我难过的那一面
我太要强了
可我又希望我可以把这种情绪带到我的工作里
但是我为了摆脱emo 又强迫自己忘记
好难啊 我是个生活理性的人 会让自己清醒且快乐的活着
可我又是个工作需要感性的人 如果忘掉那些感性 我的生活会很快乐 如果完全不记得 那我所热爱的工作 就很令我自己无法接受
什么时候能够找到平衡呢
要花多长时间呢
影帝影后也会有这些烦恼吗
我真的好奇怪
还是大家都很奇怪只是没人说