经典语录：以往的日子，谁人那里扔了一句、半句话，日子也算过了一半……，

今天有只大熊猫，会从睡梦中醒来，我在古墓里又收藏了很多只熊猫，等它一只一只翻上岸来……，一只已经有了，它叫苏琳仔，小宝弟弟，哦…，是两只，还有一个是花花，每只熊猫都有一个主题~~~，今天这只大头大脑的，我怕吓坏大家，晚上了，哈哈~~~，今天看到一句话“肥头肥脑”的，真好笑，哦…，是“肥头大耳”的，更好笑了……，

她的名字叫笑笑（绩笑）……，一开始看她，会倒着玩滑滑梯的那位，像开螺旋桨似的，滑个滑梯，偏要在滑梯边缘调动身姿，倒着走、顺着走，……，从那时开始走上了喜欢熊猫的道路，几乎跟艾米、艾伦同一时刻，最重要的是艾伦坐在地上的背影……

其实一开始喜欢这样的艾伦，是因为像我家那位妈，每天坐在不是门口，就是门前一座房屋的门前，天天剥着毛豆，大多数看见矮矮的背影，头总是低着看在地上，走上阶梯也是半爬着走的。艾伦屁股上还黏连着一些树叶，一步一步往上爬，像极了那身姿，我们家那位妈也是走阶梯基本上是爬的了……，

是在还没搬家之前……，

艾伦最迷人的背影是背上的肩带纹是三角形的，像两座小山脉……，迷人啊，有人说它是胸罩熊，很久以前了，我看重的是它捯饬、捯饬的很忙乎的样子，和爬上阶梯留下矮矮的腿、耷拉着，也算可爱和利落……，

虽然，想翻上来跟昨天想到的“睡莲”有关，正因为那时说的：等你的腿腿修复好了这句……，当有一天，发现自己在客厅里自言自语的也说了同样的这一句话，反醒过来，才知道还是另有用意……，

咳…，今天都用到“腿”了，还拼满了两个，其实都是有用意的，难怪，当时，我看笑笑这么久……，不仅代表的看的是自己……，

还是慢点翻吧，她可能还跟最后要的另一个结果有关……，…，跟树上的那只“鸟熊”有关……，

我看，在那里都要长草了……，

话说的，艾米、艾伦小梁祝·跳箩筐，它一直成了压箱底的资料了……，它收藏在收藏页的最下面……，这是一对神仙级的熊猫。

[女孩儿] … [音乐] … [微风] … [女孩儿] … [音乐] … [微风]

今天晚上不知怎么的有些头疼（知道是老毛病了，但是就是忍不住哭了），妈妈本来在另一个屋里立马就过来了，躺在我身边问我怎么了，其实我知道不仅仅是因为头疼，但我没有跟妈妈说，只是说老毛病又头疼了 。妈妈抱了我一会（这个时候心里说不出的难过、崩溃，感觉自己好没用）我回抱了妈妈，为了不让妈妈担心还用妈妈的衣服擦眼泪，让气氛不那么的严肃。看的出妈妈也想逗我开心，一直不让我用她的衣服擦眼泪，一边还说给你买冰淇淋去不去（前几天一直很馋这个），我也知道头疼有很大原因是老闷在屋子里，也想主动缓解一下，一边哭一边央各妈妈上街，我知道一般情况下妈妈是不会去的，其实我能感觉到妈妈能查觉到我并不是因为头疼才哭的，但妈妈没有戳穿我，希望能够通过带我去遛弯缓解一下心情。就这样我和妈妈姥姥一起转了一大圈，在路上走在她们后面挺有感触的，因为我一个人的心情，家里两个很重要的人陪我一起走出来，挺幸福的[太阳] #好运2023# 还有路边的树有很多喜鹊在叫，希望能够带给我一些好消息吧。

[抱一抱]分 享一些可以缓解焦虑情绪的小事：

1、洗澡。洗完澡心情会立马变好。香味是触发情绪最快的方式。被水冲刷的时候不开心都在慢慢流走。
2、去买花。买完花走在路上都会变开心，美好的事物和风景是最佳治愈良药。
3、去逛菜市场。熙熙攘攘热热闹闹的，出门沾沾人间烟火气，要买那种带泥土的蔬菜才好，茁壮的能量会传递到你手上，还会有叔叔阿姨跟你说这个菜怎么做好吃，没事儿唠上两句呗。
4、放一个音响在厨房，做一个拿手的菜。听着音乐随意扭动反正又没人看见，把筷子汤勺锅具当成乐器敲一敲。《朱莉与朱莉娅》中的女厨神就是这么干的。
5、运动到暴汗，当你大汗淋漓的时候内心会有很大的满足感，多巴胺会在颅内蹦迪哈哈。
6、找个舒服的地方，咖啡馆茶馆或公园，读汪曾祺或者自己喜欢的小说。
7、不带耳机去散步。留意外面的声音气味，为遇见的好看的树专门建一个文件夹，大树的生命力和能量感满满，感觉自己都被净化了哈哈。散步本身其实就是一种思考，走着走着就能把困惑想明白。
8、关上手机，什么也不管，爱谁谁，睡大觉。
9、坐公交车最后一排听歌，看看人间这出戏。
10、打扫房间。打扫房间是极少数只要去做就一定有结果的事。一同打扫的其实还有心底的垃圾、坏情绪和杂乱的思绪。再扔扔东西啦，挪动挪动家具啦，开窗通风啦，房间和你都会变得新鲜干净。
11、洗杯子。每一个杯子洗完后都用擦布巾擦干净，像咖啡馆店员那样，一点水痕都没有，完全回到最初你爱上它时的样子。用干净的杯子喝水，都会感觉很圣洁很平静。
12、晒太阳，阳光会跟你进行能量交换。迎着太阳走会治疗抑郁,顺带补补钙。
13、剪指甲。给自己剪指甲，给猫剪指甲，给狗剪指甲，给花剪指甲，给绿植剪指甲。
14、拿出一本杂志，剪下里面的字，胡乱组在一起就是一首首诗。
15、打开音乐，趴在地上涂填色海报，点一个香薰放在地板上，纸笔的摩擦声，小火苗的跳动，背景的热闹声，很治愈。
16、骑自行车，去城市里没去过的地方。特别是小街小巷各种公园。饿的时候随便进个店，别看探店别看点评什么的，盲选盲吃的快乐很久违了。
17、去图书馆幼儿区看儿童绘本，世界上最简单最有趣最感人的书都在那里。