晚上和面，早上烙葱花饼，香酥多层，越嚼越香。
我在南方和北方各生活了二十多年，炒菜是江南icon口味，但也喜欢吃面食，馒头烙饼来者不拒，而且时间长了没做还会想得很。

还有黑芝麻香蕉奶也值得安利给大家，香甜细腻丝般顺滑。

早餐清单
黑芝麻香蕉奶/葱花饼/蘑菇炒油菜/水煮蛋

【黑芝麻香蕉奶】
1、黑芝麻4勺（平时喝汤用的勺），放笊篱icon里冲洗后，倒入锅里小火炒香炒熟（手指捏起几粒一碾就碎还特别香说明火候刚好），一次多炒一些，晾凉了用密封瓶装随用随取。

2、纯牛奶两盒倒入料理机里加热至50度3、加入一根去皮香蕉、炒熟的黑芝麻，打成细腻的奶昔就好。【葱花饼】

晚上和面
1、面粉2小碗，加入2克盐拌匀，再分次加入1小碗多点的常温水，揉成偏软的面团

2、取一深盘，盘底刷油，放入面团，用手掌拍扁，再抹上一层油，盖保鲜膜，静置一晚


早上烙饼

1、小碗里加3勺面粉，加1茶匙盐和五香粉，拌匀，烧2勺热油浇入，边浇油边搅拌，做成油酥icon。小葱洗净用纸巾擦干水，切葱花

2、取出面团，擀成薄薄的长方形面皮，刷一层油酥，再撒一层葱花

3、从上往下卷起成长条，再切成4指宽的段

4、取一段，捏合两头不让葱花掉出，再拉成长条，盘成圆饼，压扁成饼胚

5、煎锅刷油，放入做好的饼胚，朝上一面喷油，中档烙4分钟，翻面再烙4分钟，饼的两面金黄起酥即可。#营养健康早餐##早餐打卡[超话]##每天健康一点点#

简单干净的走心文案❤
原图在主页置顶❤️❤️

1. 圏子小，事少，挺好。
—（配自拍照）
2. 闲话一直有，不听自然无。
—（配自拍照）
3. 优先考虑那些优先考虑你的人。
—（配自拍照）
4. 我还是我，少了笑容，多了凉薄。
—（配自拍照）
5. 路是自己选的，没有输赢，只有值不值得。
—（配自拍照）
6. 生活如果没有柴米油盐，我想毎个女人都会既温柔又美丽。
—（配自拍照）
#高清壁纸无水印##ins手机壁纸简约可爱全屏无水印高清# 朋友圈背景图 ins风｜简约｜清新 | 个性可爱｜治愈系 ​ ​​​​#女生头像情侣头像情头可爱搞怪高清无水印#

向日葵有一个特别好的花语：入目无他人，四下皆是你……
也不知道这一回还需要多久才能忘记，可能又需要好久，希望时间是良药，可以治愈一切。
其实我不遗憾，只是最后的结局配不上当初的喜欢，在这个凉薄世界，又怎么会真的有人像我一样有着半生惦念呢，是我自己没看清这人性的恶，错信了这一切。
向日葵，要开始背对太阳了……