【馒头】
利利新做的馒头，出蒸箱后，和我分享。

我说，给两三个就好了，平时女儿女婿不回来，老公咽不下馒头，只有我一个人吃。

她坚持给装了一大袋。
是用掺了玉米面的普通面粉做的，没店里的那么白，有淡淡的麦香，好吃。

去年我减肥了一段时间，这样的馒头一顿吃半个就饱了，如今得吃一整个。

减到最轻的时候，只有102斤。后来疫情严重，提醒自己得赶紧壮实起来，提高免疫力，好对抗病毒。于是，每天临睡前加餐，很快便长了20斤。

我运气好，没被招上。但身上的肉，没能像疫情那样快速过峰，始终不肯走。

都说由俭入奢易，由奢入俭难。
减肥更是如此。

5.3.2023 线下说明会 圆满成功

感谢导师、所有的讲师&参与的朋友

1️⃣ 感谢 秀芳的分享
选择网络创业平台 需符合 公司、产品、制度 、市场、教育 缺一不可
系统环球+伊环球= 如虎添翼

2️⃣ 感谢 志龙的分享
了解40年一个人工作会面临
工作～ 裁员 、减薪
意外～ 车祸、天灾
健康～ 疾病
职业与事业是有区别的

3️⃣ 感谢Amos 的分享
让我们知道他减肥
无需挨饿～只要学会计算卡路里
通过正确的饮食方式
适度运动就能轻松甩掉大肚腩

4️⃣ 感谢Peggy的分享
曾经的老板为了照顾孩子，成为家庭主妇
也面对生意失败，孩子健康上问题
庆幸认识营养免疫学～ 赢回孩子的健康
开创属于自己的倍增事业～ 通过线上营销 服务与教育顾客 ～ 创造美好的价值

感恩自己有机会在EVG系统成长
让自己成为更好的人

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#每日一餐分享##减脂餐#
减脂第24天，已减重3kg
3月8日走路15000步
早餐：鸡蛋煎馒头片加牛奶和鸡蛋
午餐：鸡腿肉炒黄瓜和杏鲍菇 主食大米
晚餐：牛奶蒸鸡蛋和荷兰豆 主食半个玉米
3月8日体重：57.60
3月8日日常消费12元
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