昨天呆梨泳丝讲了我儿与他女网友一个超级搞笑的事情啊啊啊啊笑死我了，我儿和她一个邻居平时就是那种普通熟人网友聊天，但是从来没有见过面，然后那个女生去当了欧锦赛志愿者后就说想和某人见个面，某人就开始扯开话题，那个女生就很伤心，后来一天晚上看到他上了大巴，那个女生就想透过窗户和他打招呼，结果他没有回应，那个女生在网上问他为什么不打招呼，他说对不起天太黑了没看清你是谁。然后就是欧锦赛后我儿去英国玩了，那个女生说她也在威尼托有时间可以出来见个面，他说等他从英国回去可以的，然后没有下文了，但是那个女生一直暗示应该是他主动发约她出去的时间和地点，然后某人就把她拉黑了啊啊啊啊活该单身（x）那个女生后来就和她的朋友组了个anti Thomas Ceccon的群聊配上⚠️和他的胡子照片，我听完这个故事我都笑晕了
然后由此衍生到另一个你帕粉丝的男朋友给你帕教练发了两个月私信，要你帕给她录一个18岁生日视频，结果她男朋友被你帕教练残忍拉黑反正这是目前为止我听到的最好笑的两个故事

今年的妇女节原想放假半天，但最后日历上都是满格还是搞到了10点左右。饿得跟小徐点了两个外卖，不放假也没关系、等周五再想放就放
妇女节的半天假总觉得应该大家一起放，不然男同事们哗哗哗把活干完了、还内心哔哔说-是你们昨天自己放假了呀，到头来活还是那些活
最近在思考是不是有足够能力可以休息，但似乎还是不行，总觉得 在避免不幸、努力幸福之中，工作扮演了bottom line的角色

一些想法，关于怎么样才能避免变得不幸
1）钱：能解决至少60%的问题；认真工作赚取劳动所得、工作大多数情况下不至于让自己变得不幸、是否幸福就未知；对财富保持欲望
2）设定自己的能力上限；不要管自己能力范围之外的事情、他人对你寄予如何的期待不是你自己的期待，你所期待的只是一个简单、没有烦恼、能健康成长慢慢老去的生活而已
3）保持身体健康、心态轻松

怎么样才能更加幸福
1）能够有获得爱、获得能量的伴侣、亲密关系、朋友
2）通过各种方式清空自己的贷款、赚取可以1-2年不工作仍够用的积蓄，不为物质发愁、不要让自己背上太大的物质压力
3）围绕一个目标有目的、有盼头的出发。能够创造一些东西、跟世界上的某一些东西发生连接

#中国医药学##中医养生学# 黑豆打豆浆食用禁忌

1、虽然黑豆可以起到补肾的效果，但它他依然属于豆科，其中含有大量的雌激素，男性朋友们如果饮用了大量的黑豆浆，会导致体内激素水平分泌不足，甚至可能会出现雌性激素过于旺盛，抑制雄性激素分泌，造成胡须脱落。乳房增大等症状。
2、虽然从总体上看，黑豆的营养成分要比黄豆更高，但是其中缺少一种独特的物质，胡萝卜素。胡萝卜素也是人体必需的重要物质之一，需要增加其他食物的摄入量以改善体内物质平衡。
3、豆类中含有的淀粉成分很高，如果摄入过多，淀粉无法彻底的消化吸收会产生大量气体，造成患者胃肠道胀气、腹部胀气，因此饮用黑豆浆一定要注意食用量。
4、豆类的性质特殊，质地坚硬，如果使用破壁机、研磨机等机器将黑豆彻底打碎，会破坏掉其中的营养物质。因此建议大家在打豆浆之前，将黑豆用清水浸泡几个小时，可以避免营养流失。

虽然黑豆对身体有很多的好处，但黑豆属于一种寒凉性的物质，脾胃虚寒的患者建议不要大量饮用。

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