嘿嘿嘿 重庆！
但是累死我了
今天走了六个地方真的了不起
早上十点才出门去酒店楼下吃了个早饭
然后去了鹅岭二厂和李子坝站
有一丢丢没意思但是看到一个在拍摄的人 是个像老外一样的老伯伯（听口音中文有些许生疏的样子）还会演和对面车厢招手的样子
之后回到解放碑去看了看茶颜结果排队超就放弃了直接去了白象居
白象居可以看到长江索道从上面飞过的样子还挺好看的 但其实本质就是居民楼也没啥意思hhh
之后回酒店休息 先去点了杯茶颜要等四五十分钟 就回酒店歇了一会儿重新出门了
拿到了茶颜就去吃了丁嬢嬢火锅 鸳鸯锅竟是中间一个小圆的菌汤 给我辣的 是坐在天台吃的整体环境还可以 就是牛油飞溅
吃完就直接从隔壁下楼去了洪崖洞下面 一直到对面 本来想做怀旧轮渡 但是好像没有了只能返回去洪崖洞里面逛了一圈 一层一层走上去 有一些还是蛮好看的
正好消完食 就又回酒店休息了hhh感觉一直在回酒店 一直休息到晚上七点又重新出门
去了山城步道和十八梯 隔着江看到了长江国际 真有意思 就是垃圾苹果根本拍不出来啊啊啊然后就飞速回酒店了
感觉就是很悠闲也很充实 真不错！
但是累死我了
今天走了六个地方真的了不起
早上十点才出门去酒店楼下吃了个早饭
然后去了鹅岭二厂和李子坝站
有一丢丢没意思但是看到一个在拍摄的人 是个像老外一样的老伯伯（听口音中文有些许生疏的样子）还会演和对面车厢招手的样子
之后回到解放碑去看了看茶颜结果排队超就放弃了直接去了白象居
白象居可以看到长江索道从上面飞过的样子还挺好看的 但其实本质就是居民楼也没啥意思hhh
之后回酒店休息 先去点了杯茶颜要等四五十分钟 就回酒店歇了一会儿重新出门了
拿到了茶颜就去吃了丁嬢嬢火锅 鸳鸯锅竟是中间一个小圆的菌汤 给我辣的 是坐在天台吃的整体环境还可以 就是牛油飞溅
吃完就直接从隔壁下楼去了洪崖洞下面 一直到对面 本来想做怀旧轮渡 但是好像没有了只能返回去洪崖洞里面逛了一圈 一层一层走上去 有一些还是蛮好看的
正好消完食 就又回酒店休息了hhh感觉一直在回酒店 一直休息到晚上七点又重新出门
去了山城步道和十八梯 隔着江看到了长江国际 真有意思 就是垃圾苹果根本拍不出来啊啊啊然后就飞速回酒店了
感觉就是很悠闲也很充实 真不错！
#跳跳的变美课堂#鼻子毁了一张脸是什么体验
前段我去品了品刘嘉玲 版的《半生缘》，已改名为《情深缘起》，欧尼我深深被 嘉玲姐的演技 oh 不 ！ 大鼻孔吸引了！
有一说一，嘉玲姐的演技确实不错，保养得也挺好，50多岁了脸上也不见一丝皱纹。
但是这硕大的鼻孔确实挺让人出戏呀~
在原著中，顾曼璐本是因家庭变故 而被迫沦为舞女，外表坚强内心却挺脆弱，
是个可怜又可悲的角色~而在外形方面，她能连续三届摘得花魁，长相肯定是艳压群芳的~
然鹅， 嘉玲姐 饰演的 曼璐可以说与 原著中的曼璐 相去甚远了！
先不说年龄，气质，外形条件就蛮不符合的。
外形方面，退缩的鼻翼缘 严重拉低了她的颜值，鼻翼缘退缩会导致露鼻孔， 看起来显老 又显凶~有种不怒自威的感觉。这版的曼璐这一出场，就仿佛是要跟人去干架的~
刘嘉玲不美吗年轻的时候确实是美的，
如果是早个10几年，刘嘉玲还真挺适合曼璐的
虽然年轻时候的刘嘉玲就存在鼻翼缘退缩的问题，但并不严重。
但这种鼻型有个问题就是 随着年龄的增长，软组织会再流失一部分，会导致鼻翼缘后缩 更加严重~露鼻孔愈加明显。除了刘嘉玲外，陈冲 和佘诗曼的鼻子 都有这种发展趋势~
一，鼻翼缘退缩到底是什么？
鼻翼缘退缩会让鼻翼看起来少了一块组织，尤其侧面看更明显。
发育良好的鼻子，侧面看鼻孔的形状应该是个比较流畅的椭圆形，顺着鼻孔长轴画一条垂直线，可以观察到 从鼻孔长轴到鼻小柱或鼻翼缘的zui大距离应该为1-2mm，
超过2mm左右 一般就存在鼻翼缘退缩的问题了，如果这个距离达到了3-4mm那就是比较严重的退缩了。
鼻翼缘退缩应该如何改善呢？
（1）轻微的鼻翼缘后缩，可以直接从鼻翼软骨上分离外侧脚，将其往下拉一点，就可以使鼻翼缘向下移动。
（2）如果是比较严重的鼻翼缘后缩，就需要植入自体软骨来支撑并延伸鼻翼，加大鼻翼的面积，以及下侧软骨的支撑力量。
娜扎之前的鼻子就是存在鼻翼缘退缩的问题，无论是正面还是侧面都比较明显，做起大表情来，鼻孔尤其扎眼。不过后来人家已经do了手shu来改善了。
不过这里要强调一点，鼻翼缘退缩会导致露鼻孔。
但是露鼻孔 不代表就是鼻翼缘退缩哦，还有一种会导致露鼻孔的情况 就是朝天鼻（也叫短鼻畸形）。
鼻翼缘退缩本质上和短鼻畸形是两种畸形，这两者一定要区分开来哦！
不清楚自己问题的小伙伴儿可以po图给我哦
前段我去品了品刘嘉玲 版的《半生缘》，已改名为《情深缘起》，欧尼我深深被 嘉玲姐的演技 oh 不 ！ 大鼻孔吸引了！
有一说一，嘉玲姐的演技确实不错，保养得也挺好，50多岁了脸上也不见一丝皱纹。
但是这硕大的鼻孔确实挺让人出戏呀~
在原著中，顾曼璐本是因家庭变故 而被迫沦为舞女，外表坚强内心却挺脆弱，
是个可怜又可悲的角色~而在外形方面，她能连续三届摘得花魁，长相肯定是艳压群芳的~
然鹅， 嘉玲姐 饰演的 曼璐可以说与 原著中的曼璐 相去甚远了！
先不说年龄，气质，外形条件就蛮不符合的。
外形方面，退缩的鼻翼缘 严重拉低了她的颜值，鼻翼缘退缩会导致露鼻孔， 看起来显老 又显凶~有种不怒自威的感觉。这版的曼璐这一出场，就仿佛是要跟人去干架的~
刘嘉玲不美吗年轻的时候确实是美的，
如果是早个10几年，刘嘉玲还真挺适合曼璐的
虽然年轻时候的刘嘉玲就存在鼻翼缘退缩的问题，但并不严重。
但这种鼻型有个问题就是 随着年龄的增长，软组织会再流失一部分，会导致鼻翼缘后缩 更加严重~露鼻孔愈加明显。除了刘嘉玲外，陈冲 和佘诗曼的鼻子 都有这种发展趋势~
一，鼻翼缘退缩到底是什么？
鼻翼缘退缩会让鼻翼看起来少了一块组织，尤其侧面看更明显。
发育良好的鼻子，侧面看鼻孔的形状应该是个比较流畅的椭圆形，顺着鼻孔长轴画一条垂直线，可以观察到 从鼻孔长轴到鼻小柱或鼻翼缘的zui大距离应该为1-2mm，
超过2mm左右 一般就存在鼻翼缘退缩的问题了，如果这个距离达到了3-4mm那就是比较严重的退缩了。
鼻翼缘退缩应该如何改善呢？
（1）轻微的鼻翼缘后缩，可以直接从鼻翼软骨上分离外侧脚，将其往下拉一点，就可以使鼻翼缘向下移动。
（2）如果是比较严重的鼻翼缘后缩，就需要植入自体软骨来支撑并延伸鼻翼，加大鼻翼的面积，以及下侧软骨的支撑力量。
娜扎之前的鼻子就是存在鼻翼缘退缩的问题，无论是正面还是侧面都比较明显，做起大表情来，鼻孔尤其扎眼。不过后来人家已经do了手shu来改善了。
不过这里要强调一点，鼻翼缘退缩会导致露鼻孔。
但是露鼻孔 不代表就是鼻翼缘退缩哦，还有一种会导致露鼻孔的情况 就是朝天鼻（也叫短鼻畸形）。
鼻翼缘退缩本质上和短鼻畸形是两种畸形，这两者一定要区分开来哦！
不清楚自己问题的小伙伴儿可以po图给我哦
#宝儿姐的变美课堂#为什么大家现在都不找换脸模板了
不知道你发现了吗~范冰冰，Angelababy好像不知不觉都成了zx模板的过去式了？
以前大家都会拿着喜欢的明星照片去找老师问我可不可以变成这个样子”，现在的女生多半在面诊前心里就有了答案：
比如我想要半藏森林的扇形双眼皮、我想要赵丽颖的直鼻、我想要嘴唇稍微厚一些、下巴稍微长一些...毕竟现在挺多人喜欢的都不再是张大奕、韩安冉的圆润网红款了，更多的是鞠婧祎、高允真这样自然类型的，让身边的人看着自己变漂亮了，却看不出来自己哪里变得不一样，悄悄变美可还行？
集美们现在都变聪明了，不会硬要求换脸了，其实换脸其实挺不现实，zx也有天花板。
举个熟知的例子：挺多人都觉得baby的前后蜕变堪比换头，但其实baby的原生基础是挺好的，她的头本质上来说就足够小，颧骨没有外扩，脸不宽，只是下颌线条圆润所以显得脸有些短宽。这些在她正颌调整后就可以直接解决脸型的问题，变成小V脸。
有些觉得自己脸大的女生，问题可能就不单出在下颌上，而是整个脸骨的骨量基础就偏大。这类脸型即便优化了颧骨和下颌骨，也没办法做到baby一样的小头小脸，只能说尽可能让自己的脸看上去小一点
baby的欧化五官也是一个道理。从baby的原生基础看，她的眼窝和山根都挺明显，这就说明在骨相基础上，她的眉骨和鼻骨本身就具备立体度的优势。所以即便我们喜欢她的高鼻深目，这也不一定真的适合我们
如果你看懂了石原里美的微调思路（下次详细看一下十元），能get到倪妮杜鹃的感、赵露思谭松韵的少女感，景甜的艳丽、金高银的清淡...那么你就完全不会只贪恋一种美色。这个世界上不同类型的美人真的太太太太多了，与其选一个长相美丽但和自己不搭边的模板做模仿，不如先认可自己，找到适合的方向轻轻松松美貌升级
以半藏森林为例，分享给大家一个比较简单可行的zx新思路：
判断自己适合的大致风格（温柔？高冷？成熟？可爱？）
判断这个风格自己是否喜欢？
如果喜欢：在此类风格中寻找喜欢的明星做参考
如果不喜欢：选出喜欢的自己的某个特征（比如眼睛、嘴巴等等），优先保留这项五官特征，寻找相似的明星做参考
有了参考对象后，先找自己的颜值bug，并针对性改善（顺序先轮廓，后五官）
根据风格改善妆容穿搭，就能实现美貌进阶啦！
迅速让自己的颜值upupup~当然还不清楚的姐妹，可以让丙丙帮你看哟
不知道你发现了吗~范冰冰，Angelababy好像不知不觉都成了zx模板的过去式了？
以前大家都会拿着喜欢的明星照片去找老师问我可不可以变成这个样子”，现在的女生多半在面诊前心里就有了答案：
比如我想要半藏森林的扇形双眼皮、我想要赵丽颖的直鼻、我想要嘴唇稍微厚一些、下巴稍微长一些...毕竟现在挺多人喜欢的都不再是张大奕、韩安冉的圆润网红款了，更多的是鞠婧祎、高允真这样自然类型的，让身边的人看着自己变漂亮了，却看不出来自己哪里变得不一样，悄悄变美可还行？
集美们现在都变聪明了，不会硬要求换脸了，其实换脸其实挺不现实，zx也有天花板。
举个熟知的例子：挺多人都觉得baby的前后蜕变堪比换头，但其实baby的原生基础是挺好的，她的头本质上来说就足够小，颧骨没有外扩，脸不宽，只是下颌线条圆润所以显得脸有些短宽。这些在她正颌调整后就可以直接解决脸型的问题，变成小V脸。
有些觉得自己脸大的女生，问题可能就不单出在下颌上，而是整个脸骨的骨量基础就偏大。这类脸型即便优化了颧骨和下颌骨，也没办法做到baby一样的小头小脸，只能说尽可能让自己的脸看上去小一点
baby的欧化五官也是一个道理。从baby的原生基础看，她的眼窝和山根都挺明显，这就说明在骨相基础上，她的眉骨和鼻骨本身就具备立体度的优势。所以即便我们喜欢她的高鼻深目，这也不一定真的适合我们
如果你看懂了石原里美的微调思路（下次详细看一下十元），能get到倪妮杜鹃的感、赵露思谭松韵的少女感，景甜的艳丽、金高银的清淡...那么你就完全不会只贪恋一种美色。这个世界上不同类型的美人真的太太太太多了，与其选一个长相美丽但和自己不搭边的模板做模仿，不如先认可自己，找到适合的方向轻轻松松美貌升级
以半藏森林为例，分享给大家一个比较简单可行的zx新思路：
判断自己适合的大致风格（温柔？高冷？成熟？可爱？）
判断这个风格自己是否喜欢？
如果喜欢：在此类风格中寻找喜欢的明星做参考
如果不喜欢：选出喜欢的自己的某个特征（比如眼睛、嘴巴等等），优先保留这项五官特征，寻找相似的明星做参考
有了参考对象后，先找自己的颜值bug，并针对性改善（顺序先轮廓，后五官）
根据风格改善妆容穿搭，就能实现美貌进阶啦！
迅速让自己的颜值upupup~当然还不清楚的姐妹，可以让丙丙帮你看哟
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