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介绍

✅小个子冲鸭！！！增高效果不是一般的好[允悲] 穿上直接增高6cm！穿上头高一截，腰高一节，平时hold不住的裤子穿上这双鞋我都可以了！拥有高跟鞋的增高，运动鞋的舒适！而且炒鸡显腿细来的~

❗❗跟高是醉大特点！不单单是增高，更能够调整下半身比例，搭配高腰老爹裤，阔腿裤都是炒鸡好的！

颜色款式多（看最后三张图），看好再下手！每色都hin洋气好看~

鞋头略圆，上脚秀气。鞋面比较有设计感，亮点在鞋舌部位，中间加了一条装饰带，满印N~Y~棒球小人，低调内敛，但是又hin有腔调！鞋口一圈加厚海绵，不磨脚！秋冬穿会geng保暖噢~

老爹鞋看着很笨重，但是上脚~ 内里加厚海绵鞋垫，EVA聚氨酯发泡中底+橡胶大底，看似笨重其实hin轻便哈不要担心！！！

【材质】

常规款是牛皮鞋面，网面款的是冰丝
35~45，正码买。可配情侣~

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（3月10日 周五）

【社交与寿命关系如何？】
#微博健康公开课##老年人健康##健康小知识##健康养生[超话]#
2017年，全球有9.62亿人超过60岁，预计到2050年，这一数字将翻一番。我国的老龄化程度也在不断提升，实现“积极”或“成功”老龄化，与我们每个人都密切相关！

那么对于个体而言，如何实现“积极”或“成功”老龄化呢？让自己拥有一个高质量的长寿人生？来自华西的研究团队给了我们一个小小的答案！

他们在对28000多名国人的研究表明，频繁的社交活动可能会延长老年人的寿命（Journal of Epidemiology & Community Health（doi：10.1136/jech-2022-219791）。

看看具体研究结果。

研究团队关于社交频率的信息从2002年开始收集，目前的研究集中于截至2018-19年的5次单独的数据收集，共涉及28563名参与者，平均年龄为89岁。

在研究头5年，与那些表示从未社交的人相比，偶尔社交的人的死亡时间延迟了42%，至少每月社交的人延迟了48%，至少每周社交的人推迟了110%，几乎每天都社交的人则延迟了87%。研究5年后继续观察，几乎每天都进行社交活动的人存活时间显著延长。

当然，这是一项观察性研究，因此无法确定社交活动可能会延长老年人寿命的具体原因。研究人员提出社交活动可能会增强健康行为，如体育活动会更多，也可能因为社交活动可以减轻慢性压力的影响。

总之，老年人适度增加社交活动还是很有益的！不过，打麻将、打牌别动不动玩通宵；参加广场舞别扰民；参加保健品营销活动别上当[偷笑]

菲律宾发生M6.0级强烈地震

就在5个多小时前，菲律宾地下发生了M6.0级地震，震源深度略低于38公里。它释放了0.9原子弹当量的能量，并有一些较小的余震，据刚报道，这些余震在巴兰盖引发了严重的山体滑坡。该地区在1910-1924年期间发生了最强的地震，--1918年在那里发生了M8.3级地震，随后是1924年和1976年，各发生了M8.0级地震，--那里最后一次极端地震是在2002年5月3日，发生了M7.5级地震；--因此该地区有潜力，还有一座离地震仅10公里的休眠火山，即伦纳德山脉，它最后一次喷发是公元120年，可能被地震激活。- ....