耶耶耶耶耶耶超级开心
喜欢小蝴蝶 喜欢我自己
彻底与过去那个INFP-T时期
优柔寡断 瞻前顾后
总是被外界影响的脆弱小蝴蝶告别啦!
终于发现自己变成了自洽，自爱，自信的蝴蝶!

：别问，问就是沃是泥蝶鹅鹅鹅[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]

此刻我很安定
我始终都会找到平静
我会陪着自己
事情都会解决
我的快乐也很重要。
我相信时间、相信转机、相信我自己
我已经做的很好了。

“记其迹体验心境以察现实，以我观我而我自知，自知乃于嚣烦尘世则自立。”
[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]

同事在做测试
测完：不信 我要再测一次！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
安利的王 不愧是我[doge]

杨绛先生曾经说过：“我们曾如此渴望生命的波澜，到最后才发现、人生最曼妙的风景竟是内心的淡定与从容、我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现世界是自己的，与他人毫无关系。
阿德勒 ：“‘对方如何看待你’，那是对方的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。”
正如余华在《活着》中曾说过：“生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。
三毛：“我们不肯探索自己本身的价值，过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶恐不安。”交际必不可少的当下，和他人的关系像一张网密不透风地压着每个人的当下，忠于自己，自洽自信自爱才格外重要。
房琪：“这个世界很喧嚣，做你自己就好。”
我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书期待它让我变深刻。
吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来。
发一条短信期待它被回复，对人好期待它回应也好，
写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，
参加一个活动期待换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没实现呢?
自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，
用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
---马德《​允许自己虚度时​光》#阅读[超话]# https://t.cn/8kAufH5

灵.气.疗.愈·亲密关系

在给个案进行灵.气.疗.愈的时候，对方对我越是敞开，我能感知到的信息就会越多，当然也能给需要处理的问题带来更多助力

有时在亲密关系当中，很多人会过于在乎自己和对方的角色定位，想当然的认为：老公就应该如何表现，老婆就应该怎么做

对方对我们好时，心里就美滋滋的
对方疏忽我们时，心里就不是滋味

世间万物都在变化中，人心也是
唯一不被夺走的，是我们的自爱自洽

不被任何人牵着鼻子走
永远都要记得：自己才是掌门人[送花花]