做事情没有动力怎么办？看到一个心理医生给出的方法，效果不错，你们可以试试。

“当你没有动力去做一件事情或者完成一项工作的时候，可以闭上眼睛，深吸一口气，让自己专注于周围的声音、温度和气味，这时你的思绪就会被重置，就能集中注意力。做的过程中，如果想打瞌睡的话，说明你的身体已经很疲劳了，和有没有动力是两回事，应该尽快入睡。 ”

听起来有点类似于轻度的冥想，放空大脑，让身体感受自然。就像高速运转的机器，长时间工作就会发烫，反应变迟钝，这时候来个重启降温，效率就会大大提升，如果重启都没有效果的话，那就只能重装系统（睡觉）了。

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#我的美力由我定义##不设限的她们有多飒#
我的美力宣言是“巾帼不让须眉”

我从小内向
在成长的过程中一直很听话
直到成年后
步入职场 渐渐学会了自强
学会了你干的我也能干 而且能干好
这是我的力量

我眼中的女性榜样是花木兰

女性的力量在花木兰身上得到了很好的提现
替父从军 而不以弱示人 这就是女性的力量！

#我的美力由我定义##不设限的她们有多飒#
现今社会女性扮演的角色很多：女人、妻子、女儿、母亲、员工、社会公民等角色。在家庭上不仅要上孝父母，下教子女，职场上也要努力奋斗自己的事业。承担的角色越多，相伴而来的责任也越大，也给当代的女性造成不小的压力。当今社会的女性很努力，她们可以忘乎所以为自己的家庭、事业付出毕生精力，却往往会忽视了自己的健康。有句俗语说得好：“一个好女人能旺三代”。一个女性要学会先关爱自己的身体，有了健康体魄才能为家庭，事业，社会做出更好的贡献，活出完美自己。