♫阳泉妇科检查好的医院】阳泉东方中西医结合医院价格透明|| #阳泉东方中西医结合医院# ♡阳泉妇科比较好的医院♧经期保养要怎么做？

1.月经期必须有足够的睡眠，不能进行非常劳累的锻炼。

　　2.经期浮躁，睡不好觉，故睡前喝杯牛奶有安神之效。

　　3.经期尤应注意眼睛休息，久看伤血。因为女性生殖器官里有一种叫黄体生成素（LH），它能促使血液中雌激素分泌增加而使血流量加大，容易形成瘀血；同时也是发生闭经和不孕的重要原因之一。因此阅读时间应缩短，切勿在光线较暗的情况下阅读，眼部皮肤变薄、毛细血管膨胀，导致淤血。

　　4.痛经可使用热水袋和手宝来给予一定的热量，通常痛经是由于不通之痛而引起的，给予一定的温度来减轻疼痛。

#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#

情緒不能一點火就著、一滴水就滅，

大喜大悲很容易受傷，

慢慢學著做一個有溫度且睿智的人。

不相為謀照樣心平氣和、無視即可，

他人冷眼相待，我照樣風生水起，

不要太在意別人，多關注自己。

感覺特別煩、特別不順的時候，

自己去看部電影、喝點喜歡的飲料、

去運動去流汗。

學會自己去化解、去承受，

不要依賴他人給你安慰和救贖。

餓了就吃飯，怕黑就開燈，喜歡的東西自己買。

記住，先好起來的是自己、然後才是生活。

(*๓´╰╯`๓)♡ ​​​

皮肤状态:混油轻敏感肌
地理环境:湖南，湖南最近温度飘忽不定，一会下雨一会出太阳。总得来说空气偏干燥，紫外线弱。
♡首先，我拿到快递拆开后，被这个包装惊艳了，因为就几毫升，我还以为随便拿什么小纸盒包装一下，没想到这个包装很有质感、很精美。这让我对欧玛的第一印象非常好。瓶身为蓝色，可以有效避光，防止VC氧化失活。
♡因为我是混油皮，所以我一直都有被暗沉，发黄，氧化等问题困扰。为了提亮我了解过很多美白成分比如烟酰胺，377，熊果苷，VC等等。提起VC，第一反应是它很可以美白，可以淡化痘印，又可以解决发黄问题。但是对这些肌肤问题能起到很好的改善效果只有原型VC。但是原型VC刺激性很大。因为我是敏感肌，我以前退而求其次，选择了温和又稳定的VC衍生物。但是衍生物的功效完全不能和原型VC相比。因此，我一直没有接触过原型VC，这是我第一次接触原型VC。
①欧玛他们家的一系列产品都挺有名的。这款精华主打的是原型VC，美白提亮见效快，但因为是原型VC，它的也刺激性蛮高的。但是针对这个问题，欧玛选择用透明质酸钠来兜底，尽最大可能缓冲刺激。而针对不稳定这个毛病,玛用硫酸锌来打辅助。 不仅能帮助VC维持稳定，还能平衡面部多余的油脂,防止脂质氧化。
②首先，我只有晚上用了，（因为白天赶早八没有时间）。我是每次晚上用了洗面奶洁面后，擦干面部和手部的水分后，没有上爽肤水或者修复，舒缓型精华，直接上的VC，（vc一定要干手干脸直接使用，因为爽肤水或者修复，舒缓型精华都会影响vc的活性和渗透性）我一次是一滴管刚好可以全脸，然后慢慢按摩吸收，等完全吸收后在进行后续的护肤。（但是注意！，vc不能和蓝铜胜肽、含多肽的抗老产品一起使用。但是可以和视黄醇一起用，还有如果刷酸后，请等一会再使用vc，避免刺激皮肤）欧玛这款VC产品，是透明液体，也不含酒精，香精，防腐剂，所以没有什么特别的香味。这款精华的流动性很强，但抹开又不是完全水水润润，轻薄的质地，它有点粘稠。但也还好，能接受。因为我是敏感肌在加上没有舒缓产品打底，我不出意外的出现了轻微发红，刺痛的感觉。因为我们皮肤的代谢周期差不多一个月，而我只用了五天所以美白效果不是很明显，但抗氧化的效果还是可以看见的，明显没有以前出油暗沉了。
③最后我觉得这款产品确实还不错。对于城墙皮和健康皮同时又是小富婆的宝子们可以放心入手（它确实有点小贵但是也要做一下过敏测试看看自己耐不耐受，不耐受的话要逐步逐步增加用量建立耐受）但对于敏感肌的宝子们可以考虑一下VC衍生物，它相对来说温和一点，但实在想用原型VC的也可以试一试，但一定要在自己敏感的地方测试了再上脸。（比如耳后，手腕处）同时如果白天使用VC一定要做好防晒最好是硬防晒（比如防晒帽，防晒口罩，防晒伞）还有我以前看到过有人因为有VC导致角质层染黄，我用这款没有出现这种情况，但是宝子们如果出现了这种情况不要着急，因为这只是暂时的，自然代谢，或者使用清洁产品角质层脱落后，就会回复正常了。
♡最后，宝子们选护肤品一定要根据自己的实际情况来选择，不要盲目跟风，再者要根据自己的实际经济情况来选择。