看到，惊蛰花开。
在北方有时节气异常的准，前几日天气还温温吞吞，今天一下气温升高七八度，在中午太阳下已经有了初夏的热感。
大自然的阳气继续升发，植物都茁壮成长，许多地方的玉兰已经花苞满满。虽然树木仍没长出绿叶，草地也没反青，但在路上看到了第一波的春花，虽然只是街边一处，但也引得行人观看。
农谚说：惊蛰不犁地，好像蒸馍跑了气。农田已经繁忙了起来，而人体也是大自然的一部分，此时梳理自身气血经脉，也是好的，可按摩梳梳头，亦可锻炼流流汗，春天就该有春天的样子。

「3月6日宜忌」：
忌：晚睡晚起
宜：早起梳头
今天的养生方法：
惊蛰时节，最适合唤醒那个小太阳！至少不要晚于6点。起床的几分钟虽然痛苦，但是之后便会神清气爽，如果犯困，中午睡一会儿也就好了，养心又能让下午更加精神。同时晚上要早睡。
如果无法早起，还犯困没精神，用梳头来帮助生发。
如果你困，没精神，因为阳气堵住了，记得在惊蛰节气里，这样来疏通自己。
头为诸阳之会，梳头，既可以生发（生头发），也可以生发（阳气生发）。刺激头皮可以很好地疏利气血、通达阳气，当你感觉疲倦，睁不开眼，两眼昏花的时候就可以梳梳头，阳气一足，头脑马上清醒了。
春天我们这样来梳头：
①以头顶百会穴为中心，向四周放射性梳头；
②然后从前发际向后发际梳，
③最后从太阳穴区向耳后梳，这样每个方向梳20~30下，梳完感觉头脑发热，甚至脸上都热起来，这说明气血通了，往上走了，人自然就变得清醒。
适用人群：[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人，生日快乐
#养生[超话]#

哪种洗发水不掉头发?这个石上草防脱洗发水太好用了!我现在洗头梳头都没怎么掉发了！现在发际线也长满小绒毛真的太开心了，洗的时候泡沫很多，感觉很温和很舒服，也不会刺激头皮，有副作用什么的，脱发的姐妹完全可以放心入，真的一定要坚持用下去这个洗发水很好用，洗完头发很蓬松，控油效果很好，今天洗发掉发也不严重了，我头发比较粗糙，洗完头发柔顺多了，扎个丸子头可好看了，而且放下来头发也不会有痕迹，我很喜欢，会坚持使用！