幽默是任何关系中最基本的成分，也是一个最常被演员们抛下的元素。
氛围越严肃，就越有必要找到其中的幽默。在每一场戏中，在每一起事件中，在每一段关系中，寻找幽默。
7. “前一刻”是你开始的地方，所以使它具体和充满情感是很重要的。这样一来，它能让你投入一场戏中，完成自己的“奋力争取”。
任何一场排练或者正式表演，都要从“前一刻”开始。你在“前一刻”所做的事情会影响这场戏中的每一个瞬间。
8. 冲突和问题经常会在合作演员之间发生。要对它们有预期，这是很常见的。
解决冲突和问题的唯一办法是保持沟通的决心。
人们倾向于积攒委屈，成为委屈的收集者。这是简单的做法。难的是，即使在你想要掐死你的对手演员或者导演时，仍然保持沟通。即使你觉得自己没有被公正对待，即使你感觉对方完全不和你沟通，你都必须要把沟通渠道打开。去倾听。要愿意去倾听与你对立的观点到底是什么，要愿意去考虑它，即使你并不认同。
沟通是困难的，它需要决心和技巧。锻炼这两者。在每一场排练或者表演中你都需要它们。
9. 用排练外的时间做大多数工作。这样一来，当你和对手演员排练时，你就已经做好表演的准备了。
大多数演员浑水摸鱼，他们并不在排练之外的时间做准备。不要只是含糊地“想想”这场戏，要做具体的准备工作。问自己关于引导点的问题，并写下你的答案。
逼迫你自己去：
细节化。
做出具体的选择。
把你在戏中做的一切都和你自己的生活联系起来。
不要把你的表演思路和感觉限制在你每一天的现实生活中，也要走进你幻想中的世界。
10. 如果你只是排练剧本中的台词，那么你就还没有开始探索你的生活和剧本中的生活之间的关系。
进行第一场排练时，不要像一块准备在上面写字的空白黑板一样。带着已完成一半的排练成果来进行第一场排练，带着事先的充分准备开始排练。
有一个非常流行，但其实错误的观念，就是一个演员应该带着“一颗空心”开始第一场排练。一颗空心，在这个例子中，仅仅意味着你没有完成之前的准备工作。相反地，你应该带着“一颗决心”，带着决定和先入之见，开始第一场排练。只有在这种情况下，你才会做出有价值的改变。
氛围越严肃，就越有必要找到其中的幽默。在每一场戏中，在每一起事件中，在每一段关系中，寻找幽默。
7. “前一刻”是你开始的地方，所以使它具体和充满情感是很重要的。这样一来，它能让你投入一场戏中，完成自己的“奋力争取”。
任何一场排练或者正式表演，都要从“前一刻”开始。你在“前一刻”所做的事情会影响这场戏中的每一个瞬间。
8. 冲突和问题经常会在合作演员之间发生。要对它们有预期，这是很常见的。
解决冲突和问题的唯一办法是保持沟通的决心。
人们倾向于积攒委屈，成为委屈的收集者。这是简单的做法。难的是，即使在你想要掐死你的对手演员或者导演时，仍然保持沟通。即使你觉得自己没有被公正对待，即使你感觉对方完全不和你沟通，你都必须要把沟通渠道打开。去倾听。要愿意去倾听与你对立的观点到底是什么，要愿意去考虑它，即使你并不认同。
沟通是困难的，它需要决心和技巧。锻炼这两者。在每一场排练或者表演中你都需要它们。
9. 用排练外的时间做大多数工作。这样一来，当你和对手演员排练时，你就已经做好表演的准备了。
大多数演员浑水摸鱼，他们并不在排练之外的时间做准备。不要只是含糊地“想想”这场戏，要做具体的准备工作。问自己关于引导点的问题，并写下你的答案。
逼迫你自己去：
细节化。
做出具体的选择。
把你在戏中做的一切都和你自己的生活联系起来。
不要把你的表演思路和感觉限制在你每一天的现实生活中，也要走进你幻想中的世界。
10. 如果你只是排练剧本中的台词，那么你就还没有开始探索你的生活和剧本中的生活之间的关系。
进行第一场排练时，不要像一块准备在上面写字的空白黑板一样。带着已完成一半的排练成果来进行第一场排练，带着事先的充分准备开始排练。
有一个非常流行，但其实错误的观念，就是一个演员应该带着“一颗空心”开始第一场排练。一颗空心，在这个例子中，仅仅意味着你没有完成之前的准备工作。相反地，你应该带着“一颗决心”，带着决定和先入之见，开始第一场排练。只有在这种情况下，你才会做出有价值的改变。
[耶][心]：heguoguo523
总有人会看懂射手座的朋友圈
“对射手来说，
热爱可抵岁月漫长。”
常常因为
发现某个令人惊喜的消息
而急着与人分享
可最后又由于惨淡的回应
而灰溜溜地退出主场
Ta们会苦笑着
想自己开心才是最重要的
可偶尔也会在某个瞬间
因为“无人与我立黄昏，
无人问我粥可温”
而感叹人间不值得
你所认识的射手
已经完完全全
将自己表现出来了
可真正了解射手的
却不到三分之一
所以当这些
孤独又寂寥的时刻
朝着自己逼近的时候
Ta们便巴不得
能将自己隐藏起来
才有了这个
会随着自己的情绪高低
一阵地出现
又一阵地消失的射手
我们在现实中认识的射手
只觉得是一张生冷的面孔
可却很难想到
Ta们在朋友圈里看起来
软绵绵又文邹邹的
其实不用怀疑
这就是射手
外表以为喜欢黑白灰
实际上偏爱粉红
和各种少女心的东西
射手往往都是
看起来不动声色
只是我们
对Ta们知之甚少罢了
对射手来说
热爱可抵岁月漫长
心中对某件事某个人的欢喜
可以让灰暗的天空
任意刷成自己喜欢的色彩
Ta们喜欢分享美食美景
以及一切让人看起来
赏心悦目的东西
有时候是表达自己一天的心情
吐槽碰上的那些倒霉事
或者分享一扫阴霾的愉快
有时候是最近吃过的美食合集
有时候只是单纯地
想要引起那个特别的人的关注
你其实可以很快地
就通过这些方式
了解到对方此刻的心情如何
也能因此建立一些话题
朋友圈也是射手分享
自己喜好的一个途径
但是Ta们
并没我们想得那么活跃
一旦消失
可就真的很长时间不出现
毕竟大多时候
都觉得没什么
值得去发的东西
可唯一让射手有动力分享的
则是对Ta们来说
一些人间值得的事
也是近期最让自己
热血沸腾的事
Ta们也想通过朋友圈
告诉大家这些值得去了解
射手很喜欢安利
但是这种安利
是当你来找射手
寻求共鸣的时候
Ta们会积极地与你配合
射手对自己十分热爱的事情
不需要特地去寻求共鸣
Ta们一般都持着
有人了解更好
无人体会也无妨
可话是这么说
也很难掩饰
旁人漠不关心
带给射手的巨大失落
无论是身边的挚友，亲人
还是列表里的特别关注
Ta们理所应当觉得
总会有谁能关注到自己的举动
可又因为为什么你看到了
却没有和自己互动
而产生疑问
但是射手不会张开口去问
就好像Ta们真的
一点也不在乎一样
所以你也很难知道
那个心情都由自己掌控的射手
其实非常容易
受到鸡毛蒜皮小事的影响
因为想被了解而分享
想被安慰而倾诉
于是开了一段时间的朋友圈之后
也因为不被了解无人关注
又在某一个黑夜寂寂的时刻
悄悄给关上了
而射手，才不肯承认
是因为感觉到被忽视被冷落了
才做出这些举动的呢
其实我们都会因为
被多一点关注
而让一直以来执着困惑的事
变得豁然开朗
或许这个人
并不是真的帮自己解决问题了
或者只是一个
很久没联系的朋友
给自己的鼓励
或许只是自己喜欢的
某个偶像被人认可
对射手来说
都会是这平淡日子里的
一点慰藉
可无论是否能有人
与自己感同身受
也要勇敢地表达所爱
并正确看待和理解
身边射手诉说心事的这种方式
尤其对想要了解Ta们的你来说
这也是一个很好的途径呀！
#十二星座##星座##新年星愿望##好运##星座性格##星座那点事儿##星座物语##好运2023##星座爱情##星座女#
总有人会看懂射手座的朋友圈
“对射手来说，
热爱可抵岁月漫长。”
常常因为
发现某个令人惊喜的消息
而急着与人分享
可最后又由于惨淡的回应
而灰溜溜地退出主场
Ta们会苦笑着
想自己开心才是最重要的
可偶尔也会在某个瞬间
因为“无人与我立黄昏，
无人问我粥可温”
而感叹人间不值得
你所认识的射手
已经完完全全
将自己表现出来了
可真正了解射手的
却不到三分之一
所以当这些
孤独又寂寥的时刻
朝着自己逼近的时候
Ta们便巴不得
能将自己隐藏起来
才有了这个
会随着自己的情绪高低
一阵地出现
又一阵地消失的射手
我们在现实中认识的射手
只觉得是一张生冷的面孔
可却很难想到
Ta们在朋友圈里看起来
软绵绵又文邹邹的
其实不用怀疑
这就是射手
外表以为喜欢黑白灰
实际上偏爱粉红
和各种少女心的东西
射手往往都是
看起来不动声色
只是我们
对Ta们知之甚少罢了
对射手来说
热爱可抵岁月漫长
心中对某件事某个人的欢喜
可以让灰暗的天空
任意刷成自己喜欢的色彩
Ta们喜欢分享美食美景
以及一切让人看起来
赏心悦目的东西
有时候是表达自己一天的心情
吐槽碰上的那些倒霉事
或者分享一扫阴霾的愉快
有时候是最近吃过的美食合集
有时候只是单纯地
想要引起那个特别的人的关注
你其实可以很快地
就通过这些方式
了解到对方此刻的心情如何
也能因此建立一些话题
朋友圈也是射手分享
自己喜好的一个途径
但是Ta们
并没我们想得那么活跃
一旦消失
可就真的很长时间不出现
毕竟大多时候
都觉得没什么
值得去发的东西
可唯一让射手有动力分享的
则是对Ta们来说
一些人间值得的事
也是近期最让自己
热血沸腾的事
Ta们也想通过朋友圈
告诉大家这些值得去了解
射手很喜欢安利
但是这种安利
是当你来找射手
寻求共鸣的时候
Ta们会积极地与你配合
射手对自己十分热爱的事情
不需要特地去寻求共鸣
Ta们一般都持着
有人了解更好
无人体会也无妨
可话是这么说
也很难掩饰
旁人漠不关心
带给射手的巨大失落
无论是身边的挚友，亲人
还是列表里的特别关注
Ta们理所应当觉得
总会有谁能关注到自己的举动
可又因为为什么你看到了
却没有和自己互动
而产生疑问
但是射手不会张开口去问
就好像Ta们真的
一点也不在乎一样
所以你也很难知道
那个心情都由自己掌控的射手
其实非常容易
受到鸡毛蒜皮小事的影响
因为想被了解而分享
想被安慰而倾诉
于是开了一段时间的朋友圈之后
也因为不被了解无人关注
又在某一个黑夜寂寂的时刻
悄悄给关上了
而射手，才不肯承认
是因为感觉到被忽视被冷落了
才做出这些举动的呢
其实我们都会因为
被多一点关注
而让一直以来执着困惑的事
变得豁然开朗
或许这个人
并不是真的帮自己解决问题了
或者只是一个
很久没联系的朋友
给自己的鼓励
或许只是自己喜欢的
某个偶像被人认可
对射手来说
都会是这平淡日子里的
一点慰藉
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与自己感同身受
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并正确看待和理解
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阿呆日记20230305
早上在帮友仔看他们的管理模型。
原则这本书里面写过PDCA的详解。
结合最近一段时间的日记，关于Do其实有很多可以写的地方。
比如，做事的4分类法：deal,defer,delegate,drop.
比如，在进行PDCA之前应该想清楚的问题。
我觉得有这么几个：
1. 你要做什么？
2. 要做到什么程度？
3. 如何客观量化自己是否做到了预期程度？
4. 怎么做？
5. 时限。
当你自己做不来需要借助外力的时候。
要问自己的是：
1，我有什么。
2，我要什么。
3，对方要什么。
4，我给不给得起。
我之前写来往有些抽象。
那天看到一个采访，他的描述是银行。
人和人的关系就好像银行。
你不往里面存储，光想着取出来，最后就mou了。
如果想要关系维持的长久一些。
其实需要做到，每次有人在自己这里存储，都多返回一点给对方。
尤其是对一些身外物。多一口少一口没关系。
早上在帮友仔看他们的管理模型。
原则这本书里面写过PDCA的详解。
结合最近一段时间的日记，关于Do其实有很多可以写的地方。
比如，做事的4分类法：deal,defer,delegate,drop.
比如，在进行PDCA之前应该想清楚的问题。
我觉得有这么几个：
1. 你要做什么？
2. 要做到什么程度？
3. 如何客观量化自己是否做到了预期程度？
4. 怎么做？
5. 时限。
当你自己做不来需要借助外力的时候。
要问自己的是：
1，我有什么。
2，我要什么。
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4，我给不给得起。
我之前写来往有些抽象。
那天看到一个采访，他的描述是银行。
人和人的关系就好像银行。
你不往里面存储，光想着取出来，最后就mou了。
如果想要关系维持的长久一些。
其实需要做到，每次有人在自己这里存储，都多返回一点给对方。
尤其是对一些身外物。多一口少一口没关系。
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