#日常[超话]##周末美好计划#
如果你曾对于电视上通过画出经典的“树房人”就可以看出一个人的心理感兴趣
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如果你想学会和自己相处的方法，去了解自己，治愈自己，做一个情绪稳定的人
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那么这本《情绪心理画》分享给你
它让我们在画中看到自己，在一笔一划中安顿自己的内心，成为更好的自己
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从打开书的第.1.页，看到的第.1.个字时起，我们就已然走进了作者的“陷阱”，她用文字安抚我们不安的心，告诉我们：
没关系，我们慢慢来。
没关系，你可以。
没关系，画会告诉我们一切。
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全书实用性强，没有大篇的理论
包含了20个话题，如希望、勇气、反思、表达等
让我们在画画中梳理自己的情绪，感知自己对于情绪的表达
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当我们在规定时间内，完成一幅情绪速写，其中的每一个点线面，都是情绪的感知，而这其中有隐藏在我们感情深处的“秘密”，有回顾曾经某一件事，某一时刻的悸动
当我们的画笔停下的那一刻，我们的情绪已转换成不同的图形完成了使命
我们不再如此焦虑亦或生气
而如果此刻你在画关于爱与希望的速写，内心会如浸泡在蜜里的海绵，充满暖意
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没有基础可以画速写吗？
作者告诉我们，没有问题
情绪速写的每一笔都不可更改，它不需要漂亮的像一幅艺术画
当我第.1.次跟随作者的引导去画关于焦虑的情绪速写时，会下意识想去修改或者让它变得更加美
你会发现有时自己内心与情绪速写的原则相互拉扯
这都是会发生的
但请慢慢平复下来，慢慢去打开自己的内心
我们会发现不一样的自己
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所以，亲爱的，疫qing已过，春天已来
一切刚刚好
现在，请准备好一支笔（不可修改），一张纸
选择一个让自己舒适的地点
一个适当的时间⏰
给自己留有10-30分钟的时间
进入属于你的情绪世界吧
你值得更好
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《情绪心理画》
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❤️我是等妈，用心分享我和孩子的阅读书
❤️感恩遇到，没事儿来蹲一蹲
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今晚八点新品要开拍了，你们会不会因为周末而忘了啊！
还有几个小时再推荐下背带裙，这款上身的氛围感你爱了吗？我是爱惨咯。
我再来发一些30无门槛啦[心][心]
春夏的正确打开方式，当然少不了牛仔背带裙啦！牛仔要柔软我还是有两把刷子的，挺括有质感的同时还能穿的特别舒服，A字背带裙版型包容性强，肩带不会掉落，穿脱非常方便，更不用担心孩子上卫生间麻烦了。
叠穿各种T恤、背心瞬间提升时髦度，洋气的很呐！

今天早起就迫不及待拆了宋宋准备的（提前到了一天非得让今天打开[二哈]）打开的心是超级激动的 哈哈哈 真的好喜欢好喜欢好喜欢宋宋准备的礼物啊 我俩平时聊的话本来以为他都没记住 没想到记这么清楚[泪] 大年初四就跑出去给我买了那个手链 还准备了给他一样的同款 谁能懂啊我真的好喜欢 好喜欢 还有他的手写信 洋洋洒洒好些字 好认真（也难为他了）他真的好用心在准备 虽然不能常常见面 但现在也能在我的生活中感受到他啦[可爱][可爱]