这个时代， 每个人都自顾自的生活， 能有人照顾你的情绪， 简直是一种幸福。

今年发生了很多事，人生中第二次经历大变革。第一次还小，由不得我。这一次虽然长大了，亦由不得我！

经历了无数个失眠的夜晚之后，终于可以睡个踏实觉了。

杜绝了无效社交之后，可能也丧失了社交的能力！
人生的减法正在悄悄地开始。

降级消费， 戒掉了星巴克和沪上阿姨，当然，也少不了那些又贵又不实用的小玩意。

卸掉娱乐APP ， 减少自己对自己的消耗，实在无聊了就看书，大部分时间用来工作和休息。

清理朋友圈。 没有用的 ， 只会吐槽和 消耗的朋友就不再联系了。 朋友圈简单到只留下了5个朋友！ 我觉得已经足够了。

专心搞钱。 把以前想做没做完，没做好的事情重新再来。 再苦也坚持着。 每天睡醒了胳膊和手指头都是酸疼的。

减少抱怨。 不再跟朋友说我的烦心事 只说开心的。 负能量学会自己消化。

今天朋友说，我会得抑郁症。

当然不会，对于现在的我来说，活着最重要！

流浪了数年，终于找到组织，匹配的团队。
离职数年，很难再进入自己合适的团队，毕竟一直在外企，工作流程和工作氛围跟国内企业不一样。也尝试过国内企业，基本几天就奔溃了，丧失在民营企业工作的能力。

将近60的年纪，早已退休，不是经济原因，很难让人理解出来工作，而且是正式的工作。
儿子说的对，归属感。
没有归属感的日子，如浮萍，如野猫，不知心归何处。

人类分很多种，有孩子厌学，有孩子喜欢上学。
有人厌倦工作，怕累怕处理复杂关系复杂事务，自然有人喜欢。因为他们得到的成就感愉悦感远远超出工作的累和伤脑筋。

工作即是生活，生活包含工作。我认为这是人最好的活法，也是最健康的活法。
当然，充足的睡眠，适当的运动，闲暇时的娱乐也不能少。但只有辛苦工作后，这些才会更充分更畅快更有幸福感。

“奶头乐理论”
这是由美国前总统国家安全事务助理布热津斯基提出来的理论。
为了安慰社会中“被遗弃”“情绪不满”的人，避免社会冲突，方法之一就是让一些机构大批量制造“奶头”——让令人沉迷的消遗娱乐和充满感官刺激的产品（比如：网络、电视和游戏）填满人们的生活、转移其注意力和不满情绪，令这些人沉浸在“快乐”中不知不觉丧失对现实问题的思考能力。
不妨拿一张白纸，记录一下你一天具体做的事情，看看你是不是被塞了奶头了呢？
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