走过2022，转角与烟火气撞个满怀。2023，兔携福至，愿人间烟火，重新归来。
2022最后一天：睡前清零一切，醒来又是新生
还有一天，2022年就要结束了。
我们来不及追忆，转眼就来到新旧时光的交叉点。
岁月最仁慈的地方就在于，无论过去的日子是好是坏，一切都会翻篇，一切都能从头再来。
2022年最后一天，睡前清零一切，醒来又是新生。
凡是过往，皆为序章。所有结束，都是新的开始。
.
心里的垃圾，清空
过去的一年，你心上是否堆积了太多的烦恼。
领导批评你两句，同事没及时回你消息，你觉得他们是故意针对你，因此陷入持续的内耗。
眼看别人一年一个新光景，而自己却毫无长进，你因此被焦虑折磨得辗转难眠。
许多时候我们的痛苦，并非来自外界的压力，而是自己给自己设置的枷锁。
过去的时日，或许你一直被别人裹挟着向前，或许你内心盛了太多的焦虑与杂念。
但心若被烦恼占满，就没有多余的空间安放幸福。
新的一年，给心情松松绑，给思想减减负。
2022年最后一天，将心里的垃圾倒一倒，把无谓的情绪收一收。
不纠结，不忧虑，不执迷，心无挂碍，春鸟便是笙歌。
.
过去的伤害，释怀
人生在世，谁都有放不下的过去，原谅不了的人和事。
但若在一件事上纠缠太久，会烦，会痛，会累。
到了最后，你不是跟事过不去，是跟自己过不去。
《生死疲劳》中讲：世事犹如书籍，一页页翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。
这一年，或许你经历过亲人间的反目，遭遇过好友的背叛。
或者承受过别人无端的诋毁，莫名其妙的中伤。
但你留存的怨恨越多，就意味着能伤害你的东西越多。
《庄子》中讲：知忘是非，心之适也。
人活着，总去计较是非对错，就难以得到内心的平和。
该放的放，该忘的忘，才能得到心的解脱。
2022年最后一天，愿你始终记得：没有过不去的事情，只有过不去的心情。
时间会逐渐缝补往昔的裂缝，你也终会成为治愈自己的良医。
新的一年，不要再拿别人的过错折磨自己。
只有旧的故事终结了，新的故事才能发生。
.
消耗你的关系，远离
前阵子在网上看到很扎心的一段话：
“很多人最深的执念，是想要保持住与所有人的关系。
但不是所有遇见都是来滋养你的，那些让你觉得太累的关系，其实都是错的。”
过去的一年，你是否在心里没有你的人身上，耗费过巨大精力。
你是否对一个人掏心掏肺，他却对你满腹算计。
那些心里没有你的人，那些费力不讨好的关系，该远离就远离，该结束就结束。
遇见谁是缘分决定的，但留下谁，却是自己选择的。
2022年最后一天，将消耗你的人请出朋友圈，才能腾出时间拥抱自己，陪伴家人。
新的一年，不再做别人口中的“好人”。
把时间花在值得的人和事上，按照自己的意愿去生活，才不负来这人间一趟。
.
生活的不如意，看开
过去的一年，我们都一样经历了一些难过的事。
这一年，或许你只身在异乡打拼，形单影只，尝遍孤独；
或许你遭遇过突如其来的变故，孤立无援，慌乱无助。
更多时候，你明明用力珍惜了，还是避免不了失去，明明付出了很多努力，却偏偏过得不尽如人意。
作家林清玄在文章中写：
“生活与感情陷入苦境，有时是无可奈何的，但是如果连思想和心情都陷入苦境，那就是自讨苦吃，苦上加苦了。”
世间少有如愿以偿之事，多的是生活的耳光。
但只要你步履不停，穿过曲折幽暗的山洞，总会抵达崭新的天地。
2022年即将结束，对自己说一声辛苦了。
未来的日子，与不完美的生活和解。
到不了高山，远远看看也好；力所不能及的事情，就坦然放弃。
未来漫长，别内耗、别焦虑、别彷徨。
你要相信，眼前的遗憾，只是未来惊喜的铺垫。
所谓得失，只有时间能让我们看清。
只要你耐住世事颠簸，生活自会给你答案。
.
未完成的目标，重启
恍然之间，2022年的愿望尚未实现，这一年就已悄然走到尾声。
此刻的你，或许正在为自己懈怠而内疚，为目标没有完成而沮丧。
但是没关系，别害怕，一切都还来得及。
从现在开始，告别懈怠与拖延，做时间的朋友，让目标重启，想要什么就努力去争取。
想读书，就从翻开第一页开始；想健身，就从迈开腿开始。
欲成江海，先合细流；欲致千里，先积跬步。
任何细微的坚持，终会成就闪闪发光的自己。
来年，从小的目标开始循序渐进地努力。
即便一点点改变，也总好过一成不变。
你要相信，人生是公平的。
在哪里付出，就在哪里得到，在哪里打磨，就在哪里闪耀。
时光不负有心人，当你埋头走了很长的路，抬头时就可以看见满天星辰。
▽
玛利亚·罗宾森曾说：“没有人可以回到过去重新开始，但每个人都可以从现在开始创造新的未来。”
2022最后一天，想不通的就放下，过不去的就转弯。
别和往事纠缠，因为一切都已过去；别和现实较劲，因为你还要过下去。
清理掉过去的负累，收拾好心情，以崭新的姿态迎接2023。
2022最后一天：睡前清零一切，醒来又是新生
还有一天，2022年就要结束了。
我们来不及追忆，转眼就来到新旧时光的交叉点。
岁月最仁慈的地方就在于，无论过去的日子是好是坏，一切都会翻篇，一切都能从头再来。
2022年最后一天，睡前清零一切，醒来又是新生。
凡是过往，皆为序章。所有结束，都是新的开始。
.
心里的垃圾，清空
过去的一年，你心上是否堆积了太多的烦恼。
领导批评你两句，同事没及时回你消息，你觉得他们是故意针对你，因此陷入持续的内耗。
眼看别人一年一个新光景，而自己却毫无长进，你因此被焦虑折磨得辗转难眠。
许多时候我们的痛苦，并非来自外界的压力，而是自己给自己设置的枷锁。
过去的时日，或许你一直被别人裹挟着向前，或许你内心盛了太多的焦虑与杂念。
但心若被烦恼占满，就没有多余的空间安放幸福。
新的一年，给心情松松绑，给思想减减负。
2022年最后一天，将心里的垃圾倒一倒，把无谓的情绪收一收。
不纠结，不忧虑，不执迷，心无挂碍，春鸟便是笙歌。
.
过去的伤害，释怀
人生在世，谁都有放不下的过去，原谅不了的人和事。
但若在一件事上纠缠太久，会烦，会痛，会累。
到了最后，你不是跟事过不去，是跟自己过不去。
《生死疲劳》中讲：世事犹如书籍，一页页翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。
这一年，或许你经历过亲人间的反目，遭遇过好友的背叛。
或者承受过别人无端的诋毁，莫名其妙的中伤。
但你留存的怨恨越多，就意味着能伤害你的东西越多。
《庄子》中讲：知忘是非，心之适也。
人活着，总去计较是非对错，就难以得到内心的平和。
该放的放，该忘的忘，才能得到心的解脱。
2022年最后一天，愿你始终记得：没有过不去的事情，只有过不去的心情。
时间会逐渐缝补往昔的裂缝，你也终会成为治愈自己的良医。
新的一年，不要再拿别人的过错折磨自己。
只有旧的故事终结了，新的故事才能发生。
.
消耗你的关系，远离
前阵子在网上看到很扎心的一段话：
“很多人最深的执念，是想要保持住与所有人的关系。
但不是所有遇见都是来滋养你的，那些让你觉得太累的关系，其实都是错的。”
过去的一年，你是否在心里没有你的人身上，耗费过巨大精力。
你是否对一个人掏心掏肺，他却对你满腹算计。
那些心里没有你的人，那些费力不讨好的关系，该远离就远离，该结束就结束。
遇见谁是缘分决定的，但留下谁，却是自己选择的。
2022年最后一天，将消耗你的人请出朋友圈，才能腾出时间拥抱自己，陪伴家人。
新的一年，不再做别人口中的“好人”。
把时间花在值得的人和事上，按照自己的意愿去生活，才不负来这人间一趟。
.
生活的不如意，看开
过去的一年，我们都一样经历了一些难过的事。
这一年，或许你只身在异乡打拼，形单影只，尝遍孤独；
或许你遭遇过突如其来的变故，孤立无援，慌乱无助。
更多时候，你明明用力珍惜了，还是避免不了失去，明明付出了很多努力，却偏偏过得不尽如人意。
作家林清玄在文章中写：
“生活与感情陷入苦境，有时是无可奈何的，但是如果连思想和心情都陷入苦境，那就是自讨苦吃，苦上加苦了。”
世间少有如愿以偿之事，多的是生活的耳光。
但只要你步履不停，穿过曲折幽暗的山洞，总会抵达崭新的天地。
2022年即将结束，对自己说一声辛苦了。
未来的日子，与不完美的生活和解。
到不了高山，远远看看也好；力所不能及的事情，就坦然放弃。
未来漫长，别内耗、别焦虑、别彷徨。
你要相信，眼前的遗憾，只是未来惊喜的铺垫。
所谓得失，只有时间能让我们看清。
只要你耐住世事颠簸，生活自会给你答案。
.
未完成的目标，重启
恍然之间，2022年的愿望尚未实现，这一年就已悄然走到尾声。
此刻的你，或许正在为自己懈怠而内疚，为目标没有完成而沮丧。
但是没关系，别害怕，一切都还来得及。
从现在开始，告别懈怠与拖延，做时间的朋友，让目标重启，想要什么就努力去争取。
想读书，就从翻开第一页开始；想健身，就从迈开腿开始。
欲成江海，先合细流；欲致千里，先积跬步。
任何细微的坚持，终会成就闪闪发光的自己。
来年，从小的目标开始循序渐进地努力。
即便一点点改变，也总好过一成不变。
你要相信，人生是公平的。
在哪里付出，就在哪里得到，在哪里打磨，就在哪里闪耀。
时光不负有心人，当你埋头走了很长的路，抬头时就可以看见满天星辰。
▽
玛利亚·罗宾森曾说：“没有人可以回到过去重新开始，但每个人都可以从现在开始创造新的未来。”
2022最后一天，想不通的就放下，过不去的就转弯。
别和往事纠缠，因为一切都已过去；别和现实较劲，因为你还要过下去。
清理掉过去的负累，收拾好心情，以崭新的姿态迎接2023。
2022最后一天：睡前清零一切，醒来又是新生
未来漫长，别内耗、别焦虑、别彷徨。
还有一天，2022年就要结束了。
我们来不及追忆，转眼就来到新旧时光的交叉点。
岁月最仁慈的地方就在于，无论过去的日子是好是坏，一切都会翻篇，一切都能从头再来。
2022年最后一天，睡前清零一切，醒来又是新生。
凡是过往，皆为序章。所有结束，都是新的开始。
心里的垃圾，清空
过去的一年，你心上是否堆积了太多的烦恼。
领导批评你两句，同事没及时回你消息，你觉得他们是故意针对你，因此陷入持续的内耗。
眼看别人一年一个新光景，而自己却毫无长进，你因此被焦虑折磨得辗转难眠。
许多时候我们的痛苦，并非来自外界的压力，而是自己给自己设置的枷锁。
过去的时日，或许你一直被别人裹挟着向前，或许你内心盛了太多的焦虑与杂念。
但心若被烦恼占满，就没有多余的空间安放幸福。
新的一年，给心情松松绑，给思想减减负。
2022年最后一天，将心里的垃圾倒一倒，把无谓的情绪收一收。
不纠结，不忧虑，不执迷，心无挂碍，春鸟便是笙歌。
过去的伤害，释怀
人生在世，谁都有放不下的过去，原谅不了的人和事。
但若在一件事上纠缠太久，会烦，会痛，会累。
到了最后，你不是跟事过不去，是跟自己过不去。
《生死疲劳》中讲：世事犹如书籍，一页页翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。
这一年，或许你经历过亲人间的反目，遭遇过好友的背叛。
或者承受过别人无端的诋毁，莫名其妙的中伤。
但你留存的怨恨越多，就意味着能伤害你的东西越多。
《庄子》中讲：知忘是非，心之适也。
人活着，总去计较是非对错，就难以得到内心的平和。
该放的放，该忘的忘，才能得到心的解脱。
2022年最后一天，愿你始终记得：没有过不去的事情，只有过不去的心情。
时间会逐渐缝补往昔的裂缝，你也终会成为治愈自己的良医。
新的一年，不要再拿别人的过错折磨自己。
只有旧的故事终结了，新的故事才能发生。
消耗你的关系，远离
前阵子在网上看到很扎心的一段话：
“很多人最深的执念，是想要保持住与所有人的关系。
但不是所有遇见都是来滋养你的，那些让你觉得太累的关系，其实都是错的。”
过去的一年，你是否在心里没有你的人身上，耗费过巨大精力。
你是否对一个人掏心掏肺，他却对你满腹算计。
那些心里没有你的人，那些费力不讨好的关系，该远离就远离，该结束就结束。
遇见谁是缘分决定的，但留下谁，却是自己选择的。
2022年最后一天，将消耗你的人请出朋友圈，才能腾出时间拥抱自己，陪伴家人。
新的一年，不再做别人口中的“好人”。
把时间花在值得的人和事上，按照自己的意愿去生活，才不负来这人间一趟。
未来漫长，别内耗、别焦虑、别彷徨。
还有一天，2022年就要结束了。
我们来不及追忆，转眼就来到新旧时光的交叉点。
岁月最仁慈的地方就在于，无论过去的日子是好是坏，一切都会翻篇，一切都能从头再来。
2022年最后一天，睡前清零一切，醒来又是新生。
凡是过往，皆为序章。所有结束，都是新的开始。
心里的垃圾，清空
过去的一年，你心上是否堆积了太多的烦恼。
领导批评你两句，同事没及时回你消息，你觉得他们是故意针对你，因此陷入持续的内耗。
眼看别人一年一个新光景，而自己却毫无长进，你因此被焦虑折磨得辗转难眠。
许多时候我们的痛苦，并非来自外界的压力，而是自己给自己设置的枷锁。
过去的时日，或许你一直被别人裹挟着向前，或许你内心盛了太多的焦虑与杂念。
但心若被烦恼占满，就没有多余的空间安放幸福。
新的一年，给心情松松绑，给思想减减负。
2022年最后一天，将心里的垃圾倒一倒，把无谓的情绪收一收。
不纠结，不忧虑，不执迷，心无挂碍，春鸟便是笙歌。
过去的伤害，释怀
人生在世，谁都有放不下的过去，原谅不了的人和事。
但若在一件事上纠缠太久，会烦，会痛，会累。
到了最后，你不是跟事过不去，是跟自己过不去。
《生死疲劳》中讲：世事犹如书籍，一页页翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。
这一年，或许你经历过亲人间的反目，遭遇过好友的背叛。
或者承受过别人无端的诋毁，莫名其妙的中伤。
但你留存的怨恨越多，就意味着能伤害你的东西越多。
《庄子》中讲：知忘是非，心之适也。
人活着，总去计较是非对错，就难以得到内心的平和。
该放的放，该忘的忘，才能得到心的解脱。
2022年最后一天，愿你始终记得：没有过不去的事情，只有过不去的心情。
时间会逐渐缝补往昔的裂缝，你也终会成为治愈自己的良医。
新的一年，不要再拿别人的过错折磨自己。
只有旧的故事终结了，新的故事才能发生。
消耗你的关系，远离
前阵子在网上看到很扎心的一段话：
“很多人最深的执念，是想要保持住与所有人的关系。
但不是所有遇见都是来滋养你的，那些让你觉得太累的关系，其实都是错的。”
过去的一年，你是否在心里没有你的人身上，耗费过巨大精力。
你是否对一个人掏心掏肺，他却对你满腹算计。
那些心里没有你的人，那些费力不讨好的关系，该远离就远离，该结束就结束。
遇见谁是缘分决定的，但留下谁，却是自己选择的。
2022年最后一天，将消耗你的人请出朋友圈，才能腾出时间拥抱自己，陪伴家人。
新的一年，不再做别人口中的“好人”。
把时间花在值得的人和事上，按照自己的意愿去生活，才不负来这人间一趟。
#宣化余国栋勇救两名落水者# 12月24日下午，张宣科技物产公司财务管理部职工余国栋与妻子带女儿到宣化人民公园游玩，突然听到有人大喊：“有孩子掉进冰窟窿里了！”余国栋立即循声望去，发现不远处的湖面上一个小男孩正在冰窟窿中拼命挣扎。
就在这时，孩子的姥爷已朝冰窟跑去，突然，冰面出现裂缝，老人一下也掉进了冰窟窿。眼看这一老一小岌岌可危，余国栋立即跳到冰面上救人，由于冰面太薄，冰面随时可能开裂，他迅速改为匍匐前进……“孩子，快拉住我的手！”一到冰窟附近，他就立即伸出援手，将尚未失去意识的孩子拉出水面。
成功救出孩子却来不及高兴，老人还在冰水中命悬一线。这时，又有一人赶来帮忙，他们协力折断柳枝，伸向落水老人。最终，两人拼尽全力将老人拉出冰窟。
“一老一小”成功获救，当众人都在关切获救爷孙的状态时，而余国栋早已体力透支瘫坐在岸边，在确认孩子、老人没有生命危险后方才离开。
生死攸关挺身出，义无反顾显本色。“我是退伍军人也是党员，这是我应该做的。”简单的话语却彰显出新时代“老兵”党员的责任担当，传递出人间大义的温暖情怀。寒冬的冰面上，一场惊心动魄的救援温暖了整个冬天，致敬余国栋和好心人们，致敬我们身边这些平凡的英雄们。
就在这时，孩子的姥爷已朝冰窟跑去，突然，冰面出现裂缝，老人一下也掉进了冰窟窿。眼看这一老一小岌岌可危，余国栋立即跳到冰面上救人，由于冰面太薄，冰面随时可能开裂，他迅速改为匍匐前进……“孩子，快拉住我的手！”一到冰窟附近，他就立即伸出援手，将尚未失去意识的孩子拉出水面。
成功救出孩子却来不及高兴，老人还在冰水中命悬一线。这时，又有一人赶来帮忙，他们协力折断柳枝，伸向落水老人。最终，两人拼尽全力将老人拉出冰窟。
“一老一小”成功获救，当众人都在关切获救爷孙的状态时，而余国栋早已体力透支瘫坐在岸边，在确认孩子、老人没有生命危险后方才离开。
生死攸关挺身出，义无反顾显本色。“我是退伍军人也是党员，这是我应该做的。”简单的话语却彰显出新时代“老兵”党员的责任担当，传递出人间大义的温暖情怀。寒冬的冰面上，一场惊心动魄的救援温暖了整个冬天，致敬余国栋和好心人们，致敬我们身边这些平凡的英雄们。
✋热门推荐