嗓子有痰咳不出，三味药的方子，宣肺、化痰。
咳嗽是一个常见的健康话题，人的一生都经历过，常规意义上来说，北方气候寒冷，肺受寒凉侵袭，容易生寒痰、湿痰，南方气候炎热，容易生燥痰、热痰，这种指的是南北方气候影响人体的外感咳嗽。而且四季对人的影响也不同，秋冬季多见燥咳。
但人体是一个复杂的有机体，情况往往更复杂。实际上，内伤咳嗽往往对人影响更大，因为内伤咳嗽多数是慢性咳嗽，慢性疾病预示着这个脏腑有虚损，邪之所凑，其气必虚就是这个道理。内伤咳嗽，常见的如痰湿（寒痰咳嗽），痰热咳嗽，肝火犯肺的咳嗽，还有就是今天讲得阴虚燥咳。
五脏六腑都有自己的生理特点，肺的特点是喜润恶燥，肺不喜欢干燥的环境， 而呆在湿润的环境就会更舒服。所以我们治疗肺病都是润肺化痰，让肺待在更适宜的环境，才更有利于肺更好地发挥自己的作用，就像这个主场优势一样。
肺有啥作用？肺主要是有宣发功能，靠宣发把肺里面的痰液宣发出去，排出去。痰液稀一点，当然就更容易排出，痰液粘稠，黏黏得很容易粘在气管璧上，就不那么容易咳出来了。
痰液为什么会这么粘稠呢？粘稠的痰多数是比较黄的，比较干的，实际上，黄粘痰往往预示着体内是有热的，如果是急性的黄痰，多数是风热感冒之后出现的，这种多数是实热，会兼有发热、咽痛、鼻塞等，需要清肺热，化痰，配合清热疏风。比如说银翘散、桑菊饮都可辩证甲减应用。
再有一种就是慢性的，时不时有黄痰，但是这种黄痰是比较难以咳出的，粘在支气管内侧，近期没有明显的感冒病史，这种属于中医讲的宿疾，很多都是多年的顽疾，像是支气管扩张、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等等。
慢性肺病常常会出现一种肺阴亏虚的状态，阴虚易生内热，内热又会灼津耗液，痰液被凝炼，就会粘稠，呈现黄色，而且难以咳出来，这种就是虚热，重点的养阴清热。
如何养阴清热，宣肺化痰止咳呢？今天教给大家一剂三味药组成的方子，分别是麦冬、浙贝母、桔梗，助你解决黄痰，粘痰，难以咳出问题。
首先是麦冬中医讲急则治标，缓则治本，要标本兼顾，麦冬是一个滋阴润肺，养阴清热的药，这里面用到麦冬就是要起到治本，养肺阴，清肺热的作用，不然仅仅清肺化痰，宣肺，只能把目前的粘痰除去，而产生粘痰的根本原因还在，所以不能解决根本。
《长沙药解》：“麦冬治咳嗽，火逆上气，咽喉不利。”
其次是浙贝母浙贝母是一味清热化痰，止咳散结的中药，这里起到的效果就是把粘稠的热痰给化开，热清掉，让痰液变稀，不那么粘稠，就容易从支气管排出了。对于肺虚久咳，痰少咽喉干燥，痰黄粘稠等就有很好的作用了。
《雷公炮制药性解》载：“浙贝母清心润肺，止嗽消痰，主胸腹。”
最后是桔梗
桔梗具有很好的开宣肺气的作用，所谓开宣肺气，就是让肺气往上走，把气道打开，把痰从肺底给引上来，对于这种咳痰不爽，痰多，都有很好的效果，桔梗有很好的助肺排脓作用，对于肺痈肿胸痛，排脓外出，靠的也是它的开宣升提之性。事实上，脓液和痰液都是肺中的痰湿浊度，所以桔梗排痰和排脓的道理是一样的。
桔梗还有一个很好的作用，就是引药上行，肺居隔膜之上，非轻清之药不能上达，加了桔梗，引麦冬、浙贝母上行大肺与咽喉，以更好的发挥化痰润肺的作用。
我们看，麦冬养阴润肺，浙贝母清肺化痰，桔梗开宣肺气，排痰外出，还能引药上行，三者配合起来，对于咽喉干燥，痰粘、痰黄难以咳出，以及痰多咳喘，不易咳出，都有很好的作用。
今天给大家分享的三味中药组成的方子，各有侧重，组合起来，就能涵盖上面的问题了，当然，3味药力量还是差些，这里是给大家提供一个思路参考，大家有相关问题，还要在中医辩证下调理，才能起到很好的效果。#中国道家##陈易玄##中医养生#
咳嗽是一个常见的健康话题，人的一生都经历过，常规意义上来说，北方气候寒冷，肺受寒凉侵袭，容易生寒痰、湿痰，南方气候炎热，容易生燥痰、热痰，这种指的是南北方气候影响人体的外感咳嗽。而且四季对人的影响也不同，秋冬季多见燥咳。
但人体是一个复杂的有机体，情况往往更复杂。实际上，内伤咳嗽往往对人影响更大，因为内伤咳嗽多数是慢性咳嗽，慢性疾病预示着这个脏腑有虚损，邪之所凑，其气必虚就是这个道理。内伤咳嗽，常见的如痰湿（寒痰咳嗽），痰热咳嗽，肝火犯肺的咳嗽，还有就是今天讲得阴虚燥咳。
五脏六腑都有自己的生理特点，肺的特点是喜润恶燥，肺不喜欢干燥的环境， 而呆在湿润的环境就会更舒服。所以我们治疗肺病都是润肺化痰，让肺待在更适宜的环境，才更有利于肺更好地发挥自己的作用，就像这个主场优势一样。
肺有啥作用？肺主要是有宣发功能，靠宣发把肺里面的痰液宣发出去，排出去。痰液稀一点，当然就更容易排出，痰液粘稠，黏黏得很容易粘在气管璧上，就不那么容易咳出来了。
痰液为什么会这么粘稠呢？粘稠的痰多数是比较黄的，比较干的，实际上，黄粘痰往往预示着体内是有热的，如果是急性的黄痰，多数是风热感冒之后出现的，这种多数是实热，会兼有发热、咽痛、鼻塞等，需要清肺热，化痰，配合清热疏风。比如说银翘散、桑菊饮都可辩证甲减应用。
再有一种就是慢性的，时不时有黄痰，但是这种黄痰是比较难以咳出的，粘在支气管内侧，近期没有明显的感冒病史，这种属于中医讲的宿疾，很多都是多年的顽疾，像是支气管扩张、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等等。
慢性肺病常常会出现一种肺阴亏虚的状态，阴虚易生内热，内热又会灼津耗液，痰液被凝炼，就会粘稠，呈现黄色，而且难以咳出来，这种就是虚热，重点的养阴清热。
如何养阴清热，宣肺化痰止咳呢？今天教给大家一剂三味药组成的方子，分别是麦冬、浙贝母、桔梗，助你解决黄痰，粘痰，难以咳出问题。
首先是麦冬中医讲急则治标，缓则治本，要标本兼顾，麦冬是一个滋阴润肺，养阴清热的药，这里面用到麦冬就是要起到治本，养肺阴，清肺热的作用，不然仅仅清肺化痰，宣肺，只能把目前的粘痰除去，而产生粘痰的根本原因还在，所以不能解决根本。
《长沙药解》：“麦冬治咳嗽，火逆上气，咽喉不利。”
其次是浙贝母浙贝母是一味清热化痰，止咳散结的中药，这里起到的效果就是把粘稠的热痰给化开，热清掉，让痰液变稀，不那么粘稠，就容易从支气管排出了。对于肺虚久咳，痰少咽喉干燥，痰黄粘稠等就有很好的作用了。
《雷公炮制药性解》载：“浙贝母清心润肺，止嗽消痰，主胸腹。”
最后是桔梗
桔梗具有很好的开宣肺气的作用，所谓开宣肺气，就是让肺气往上走，把气道打开，把痰从肺底给引上来，对于这种咳痰不爽，痰多，都有很好的效果，桔梗有很好的助肺排脓作用，对于肺痈肿胸痛，排脓外出，靠的也是它的开宣升提之性。事实上，脓液和痰液都是肺中的痰湿浊度，所以桔梗排痰和排脓的道理是一样的。
桔梗还有一个很好的作用，就是引药上行，肺居隔膜之上，非轻清之药不能上达，加了桔梗，引麦冬、浙贝母上行大肺与咽喉，以更好的发挥化痰润肺的作用。
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【秦汉·健康休闲】健康-运动 快乐人生添动力，休闲-旅游 修身养性增福寿。 请分享《2022-12-26 央视财经-探讨职场健康话题（第 149 课）《职场健康课》（第 22-52课）：海军军医大学第一附属医院 主任医师 陆清声 首都医科大学宣武医院血管外科 主任医师郭连瑞 ——和您聊聊如何才能让我们的血管保持年轻》。 https://t.cn/A6KEk7tt
新书抽奖，12月11号中午12点开，抽三本
我们能不能和自己的内部世界交流？
我说的不是内心世界，而是构成我们身体的，更细微的世界——细胞。
细胞能影响我们的身体，同时也能影响心理，如果从细胞的角度去理解那些热门健康话题——如免疫力、慢性疼痛、肥胖管理、抑郁症、癌症治疗，就如同进入另一个维度观察生命。
认识几位生物学家，听他们闲聊，和他们讨论，你会发现他们看到的世界，比我们这些普通人有趣的多。
这真的是一件让人非常羡慕的事。
在他们眼中，细胞有自己的语言和行为逻辑。而通过一些工具就能和细胞对话，从而知道：
怎么像它们示好？
怎么对它们的需求做出反应？
哪些是它们的战友？
谁又是它们的宿敌？
当我追求对生命更好的理解时，这本书的出现，让我弥补了一些遗憾。它为我打开了生物学的一丝门缝，让我能窥到其中许多精彩。
如果你也对世界、生命、人体充满好奇，不妨也打开这本书。
https://t.cn/A6KXcMFe
https://t.cn/A6KXcJwv
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