给你们分享八条令人拍手叫绝的心理学效应。都是干货。
1、沉默效应
希望别人对你说实话，在他说话时看着他的眼睛并保持沉默，此时相对安静的空间，会让有所隐瞒的他，感觉到压力，不自觉地对你说出实话。

2、镜像效应
当你在表达观点时，微微地点头，向他人发出一些积极的信号。你会发现，他们不知不觉地被你的意识同化，加强了赞同你的心理。

3、强迫选择原则
让一个人做一件事，不要给他是非题，要给他选择题。 把“你周末有空吗？”改为“周末要一起去逛街还是看电影？”来减少对方说不的机会，增加事情的成功率。

4、固定行为模式
请求别人帮忙时，能够讲出一个理由，得到帮助的可能性就越大。只要听到“因为”二字，哪怕理由微不足道，人们就会认为你是有理由的。即绝大多数人在非紧急情况下，都愿意给予一定的帮助，这是大脑做出的自然反应。

5、黑暗效应
在黑暗的场所中，双方无法清楚感知对方情绪时，能够大大降低不安感，更容易擦出爱情的火花，比如约你心爱的姑娘去一个灯光昏暗的咖啡厅，绝对比去一个吵闹的大排档更能求爱成功。

6、暗示效应
A.想改变一个人的缺点，厉声指责不如以身作则。人容易从不经意的暗示中，做出相对的回应。比如你希望对方约会不要再迟到，你要坚持每次都准时到，并在对方偶然不迟到的那天，夸奖他，给他形成心理暗示。相信我，他早晚会改变的。 B.上台演讲前，提前30分钟到演讲地点转一转，并到演讲台站几分钟，让你的大脑熟悉这个环境，降低紧张感，可让你在演讲时更有自信。 C.紧张的时候多喝水或者嚼口香糖，会让我们获得安全感，从而缓解紧张情绪。

7、五分钟起步法
当你静不下心来做一件事时，给自己5分钟起步时间。你只需告诉自己：“只5分钟，忍忍就过去了。”大多时候，你会发现实际上你坚持了不止5分钟。一旦大脑启动了5分钟装置，你会惊奇的发现，自己还可以专注10分钟、20分钟，甚至更长时间。这个方法很适合拖延症患者。

8、从众效应
人们的判断标准容易受到群体的影响，并直接为他人贴标签。比如：海归——英语好；985院校的学生——聪明；在看这篇图文的人——喜欢心理学。因此，我们可以通过靠近某个群体，来改变别人给自己的标签，并自发地做出一些行为，使自己所属的群体看上去比别的群体更优秀。
#心理学# #自我暗示#

#孙伊涵[超话]#syh#伊个分享##今天你阅读了吗##起风了#
书不厚，很快就读完了。只是读完后，除了‘起风了，唯有努力活下去’这句话，其他所有的内容都不是我印象中电影的内容，不知道是不是因为时间久远忘记了，于是又看了一遍电影。看完后，突然觉得其实书里的主人公们其实是幸福的。

书里给我印象最深的是景色的描写，同一片景色用不同的心情去看，是不同的。当主人公们心情沉郁的时候，天空和大山都仿佛要吃人一样。当主人公们充满生的希望的时候，云都是会跳动的。整个故事是悲伤的，但还是给我一种要不断的去为幸福斗争的力量感，所以即使最后女主走了，仍然觉得他们是幸福的。就像男主曾经的自问：‘仅凭我们曾经拥有过的那些幸福瞬间，是不是就值得我们像现在这样共度一生？’我想在最后的时候，他的答案应该是：‘是的’，不管女主是否还在。

到电影里，男主的这一段感情和婚姻好像只是他一生中很小的一个片段。一直觉得电影其实有点残忍，男主为了自己的热爱和理想制造了飞机，最后却飞向了战场，又成为了一堆残骸。看完小说后，显得电影更残忍了，在男主实现理想的过程中，他还失去了一位挚爱他的妻子，而他却因为事业忽略了她，最后妻子留书独自一人去了山里，那里成了她最终的归宿。不知道最后男主是不是会后悔自己造了飞机，后悔没有好好的陪妻子走过最后一段人生。

当然，人的一生并非只有爱情，还有很多值得我们珍惜的东西，只是在看完电影和书后，好像更能理解珍惜眼前人，活在当下。很多东西就是在你不经意的时候离开，当你想起时，可能已经永远失去它了。

人生没有那么多观众 大大方方做自己

每一次的出行都有不同的感想 都会学到很多 不一样的见识 进化 还有一个人 认知很重要的 这次的北京意义很大冲击力 上一次还是在三年前 完全无知状态 也没什么感官 这一次完全不一样喔 世间很美好 所以啊有句话说 当你真的释怀心里的那些耿耿于怀 再回头看一眼 在看当下 其实都可以是很美好的 https://t.cn/R34ZtK1