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「时间总是过得飞快

10岁的时候...

20岁的时候...

所有的事情都还历历在目

吃过很多苦

流过很多泪

度过很多事

流过很多血

短短的几个字

但却代表了很多

吃亏是福

但心知肚明

感谢我现在拥有的

感谢让我磨炼的

感谢我可以演戏

感谢我可以唱歌

感谢我可以跳舞

感谢我可以做我

喜欢的事情

感谢自己一直以来的坚持

感谢自己永不停歇的努力

感谢家人

感谢嘉人

感谢帮助过我的人

不求大富大贵

只求一生安康[心]

——@任嘉伦Allen

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当你完成第一个小小目标时由于连锁反应所有的困难都会迎刃而解 而你需要注意的是在每一个看似小小的过程里用尽全力
把收到的每一份温柔和爱意悉数珍藏，有时生活无情，随手熄灭我的几盏灯，在阴暗的角落里，这些就是在我心海上升起的太阳。
一个人总要去一个陌生的地方，走上陌生的路，见到陌生的人，或者度过一段一个人的日子，孤独，失落，这是我们生命的一部分，别拧巴， 别折腾自己 ，别否定自己， 凡是能产生情绪的事物都要优先考虑自己的感受，成长的过程中，崩溃的次数并不会递减，但隐忍的重量一定会递增。你应该不断接纳自己，不断去发现挖掘自己的闪光点，并努力活出自己。你的目标不应该是变成某个人，而应该是变成更好的自己。
不管世界对你怎样，你都应该一如既往地自信、勇敢、温柔且坚定，没人可以把你变的更好，时间和经历都是陪衬，支撑你变得越来越好的是你自己。
关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

@白鹿my

多久才能真正放下一个人？
有人说半年，有人说一年，有人说虽然那段时间很难熬，但只需要几个月。

后来我们才知道，要靠自己去度过那些容易胡思乱想，容易失眠的夜晚，等某一天，自己终于释怀，不再想揪着不放，以前想不通透的事也不算想通透了，只是不再非要问个清楚问个明白。
以前心心念念也好，在心里捶胸顿足觉得不甘心也好，都不那么重要了。

“是某一个黄昏午后，没有发生任何事情，自己心里突然间就觉得，也就那样吧。我记得那些事情，但没有太多的情绪波动。
这一刻什么也没发生，但我对过往的一切感觉都不一样了。
大概就是真正放下一个人的感觉。”