上辈子真不知做什么孽 每次将要面临一件比较重要的事情前总与倒霉碰上劲.

这两天因为身边的一件事心烦到无法专注review 打乱了所有计划 最终缓解这份心烦焦虑的办法是放下手机一个人出去外面逛了2公里的圈回来再重振旗鼓让自己.

2020那一年是我在社会上受挫最大的教训 也是职场第一次沉重的教训—— 距离晋升还有1个月的时间 因为这个教训让我暂停三个月内❌晋升❌奖金.

职场的晋升的确会给身边部分人带来了眼红 导致某些同事搞小团队 对我工作和为人谈论一番八卦 影响我的工作和生活 那时候的自己 特别自责自己为什么曾经与这群人结伴同行 当利益冲突时 是人是鬼内心装的明明白白 因为这些舆论把跟他们的聊天记录删除(并没有删好友) 没有删好友是因为还在同一空间下处事 不必把关系搞的那么尬
第二天早上醒来被其他同事通知我删了××× 让我最不能理解的是还发朋友圈通告全世界我删除谁 当下已经无奈到不知用什么词来形容人性对人性的扭曲 可能刚入职场新人 谈不上什么社会经验 反而越想为自己去解释自己没有做过的事 那一刻的无助深深地烙在心中 也在那一刻明白了谁才是相信你.

过了两天后 有一位同事被上层领导临时通知面谈 面谈的原因却让我很惊讶同时也成为了大家想知道的瓜 第三天后才得知是那位面谈同事的last day 然而对我的舆论压力也越来越大 或许在她角度认为因为我晋升名额使得被劝退(所有员工处事方法领导们都是看在眼里).

那一段日子里 焦虑到几乎没有睡过好觉 每天都特别疲劳 使得第二天的早班迟到30min(挺不住才不得不入睡) 最后以旷工的方式对我出示了二级警告 被告知二级警告三个月内不得晋升不得有任何形式的奖金.

虽说三个月不长也不短 但于同阶段晋升的人来说我会走的很慢 或许别人上升到一个职位在三个月时间里已经学到很多知识和经验 已经有了新的薪酬 而我却还在停留原地 相比之下 更多的是自责和委屈 自责自己没有在工作与生活好好平衡 委屈是不应该那么过于用力为自己解释太多 就如同我的老板提到的那段话“越解释会让他人越觉得你有问题”.

因为这个教训太大使得我之后的几天工作状态里无法专注 不得不向领导申请一个星期年假让自己放松调节.

去了汕头看了海见了老朋友内心的压力也渐渐得到缓解.

从那之后 告诉自己要内心强大 带眼识人 负面的情绪要理性平衡理性消化 保持自我判断力.
也从这个教训后让我后来的晋升路上步步为营 用自己的能力去打败身边的质疑声 那一刻 真的很舒服内心也 坦然了很多.

这段经历每当再提起又加深了一次烙印 因为最近的一件事让我不得不想起领导的这段话同时也被这段话而释怀了.

最近看到一句话被触动到“你的承受能力有多强 取决于你突破过多少次上限”.

最近这一年都在四处奔波，好像成长了许多又好像还在原地打转。

在东莞生活也将近一年了，今天下班后男朋友说他们公司有一个南京的项目，可能要去那边。

突然我好像又看到了光，那里有我最美好的回忆，好想念我的朋友，南京的梧桐树，我也始终相信，在南京的日子，不仅仅存在于我的记忆里。[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

DAILY DIARY
2023.03.01—day 1
开做实验第一天！也没开始做，只是破了个胆，迈出了小小的第一步，终于走进了实验室！
紧张、局促、无所适从、茫然、畏畏缩缩这些情绪都有的，但我相信自己可以慢慢变得游刃有余。只要开始了，好像就会获得越来越多的勇气和力量。也很谢谢今天的吴师兄和邓师姐能主动跟我说话、帮我答疑解惑。
其实没那么多人在意你是不是拖了很久才做实验，大家都专注于自己的事情，只有你自己自以为“被关注”，no！就放轻松，认真搞自己的事就好啦。

不会的一定要问，问师姐兄问老师，太过于埋头干自己的事情有时候也不好噢。还有可能空做一场、把仪器搞坏等等等。
说话大声一些，别人听不清楚你还要再说一遍，不是浪费时间吗？要自信、不畏缩地跟别人交流，没什么好胆怯的。

动作再快点再抓紧点，现在重点都有点偏了。
本来就拖到时间不太够了、动作本身也慢（看文献慢、实验操作也慢），还在不是实验主体的其他小步骤花那么多时间，真得主次不分，真得会做不完诶！
一定要记住！重点是混凝实验！！加快加快！一定尽快搞个大概的计划，不然之后写论文+处理数据+做实验，只会越发痛苦。紧迫！

btw，今天吃饭的时候头发被烧焦了，我可怜的毛毛[悲伤]

xixi今晚还说“我发现你有点拖延；在已经做好选择的事情上也拖延，不够坚定；你这大学四年好像除了追剧就是在追剧的路上，没有考研、没有好好准备雅思和选调、也没找工作，好像就是快乐地玩过来了”
yy昨天也说“我可以在最多的时间里做最少的事”

确实啊，我就是很拖延很逃避、摇摇晃晃原地踏步和倒退，浪费了太多时间，大学四年基本都在玩而且只是在玩手机，也没培养什么兴趣爱好、也没去看看世界和旅游，把人耍废了、把脑袋耍锈了、把精气神耍没了，没意思啊。
不想麻木地过日子了，也不想只是拥有短暂的浅显的快乐。
我会不自信、没有发自内心的长久的快乐，或许也有因为“我这几年没有坚持完成过一件事”吧，所以没有成就感和价值感，觉得自己，嗯，就是很差。

所以，剩下的大学时光里好好过一下生活吧，别再只是沉迷互联网了。每天都充实起来，平和地对待紧急需要完成的任务、留一些时间去观察去记录美丽的时刻、看看书、学学英语和其他新知识，专注于自己、家人和朋友，别太focus on 其他人、明星们的生活，和你有什么关系啊！

春天来啦，学校里的花都开了。
是大学四年最后一次在学校过春天了
好好珍惜吧～