希望大家记住，在人间，第一，别将压力看成你的动力，很多人被压力压得垮掉，以为这是动力，透支你的身体，累坏你自己；

第二，不要忘记身体是你最重要的本钱，没了健康，你再赚多少钱也是你的遗产；

第三，别将名利看得太重，因为一切的浮华过后，最后都是过眼云烟。再大的事情、当时再有面子，过去了只有回忆。

别以为能救命的是医生，其实能救自己命的就是你自己，因为修养重于救命，修养就是修身养性、延年益寿。

不要忽视和你有缘的人，因为那些和你有缘的人，等你的繁华过后，你才明白很多人离你而去，知己难寻，后悔不已。

别人对你的问候，你别觉得很烦，觉得他是在打扰你，经常关心你的人，说明他和你有缘分，他们的心里还有着你。

我们的父母亲时不时地打电话给我们，问候我们：“孩子，你好吗？身体好吗？”不要嫌他们烦，他们真是我们的缘中人。

希望大家都要做有缘众生，这样才能跟菩萨走得更近。

牙龈健康引起我的注意
以前我牙口很好，冷热酸甜想吃就吃
现在37岁，吃东西吃完热的忽然吃了你的，感觉不太妙
吃着惹的东西里面如果忽然出现硬的，牙龈会不舒服（只能用不舒服，没有痛的症状），需要放缓咀嚼点动作。上次在西安吃猪油饭就感觉明显，米饭里面夹杂碎碎的猪油（炸得很硬很细那种），我牙齿都不行。看来身体真是一台机器啊，年轻的时候傻都好，人到中年，慢慢开始老化磨损

糖尿病不可怕，并发症却必须引起重视，11月12日，《控糖进行时》第三期——《我拿什么拯救你——泡在糖浆中的微血管》，北京大学第三医院内分泌科副主任医师田勍做客老年之声《健康之家》，跟您说说糠尿病微血管病变——糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病神经病变和糖尿病足的防治知识。锁定FM104.4、AM1053收听，首播06:00，重播16:00、21:00。