比起瘦，我更喜欢肌肉带来的安全感！所以今年的健身目标是增肌！日常少不了要多吃优质蛋白质，而且还要好吃！像逮虾记这种含虾量95％虾滑和虾排就是我的日常首选了！

：❷位姐妹，一起吃虾滑！

【九五纯虾排】
虾排独立成块，无需解冻直接煎，口感扎实，饱满多汁，不是那种碎肉糜，看得到的大颗粒虾仁，嘴馋的时候我自己自制“虾排堡”，特好吃！

95%含虾量，1块虾排≈12只虾，而且配料干净，乱七八糟的添加剂都没有！家里有小朋友也放心给他们吃。

【大户人家-虾滑】
这个虾滑巨好吃！优选北部湾渔场养殖的青虾，1盒虾滑≈35-40只虾，95%含虾量，真材实料，不是市面上那些面粉做的。

虾肉有❸种颗粒大小，口感更丰富，解冻后随便做做都好吃，煮火锅、炖汤、蒸蛋、包饺子，我都帮你们试过啦！真的非常实用，这次我要多囤几盒！

【虾多多多虾肉肠】
每次下班都很馋地铁口的烤肠，但是那些面粉肠懂得都懂，卫生程度堪忧，尤其最近诺如病毒，大家尽量还是自己做饭！

既然叫虾多多，那肯定含虾量不少咯！80%含虾量，5根虾肠≈55只虾。自己煎或者空气炸锅，几分钟搞定，一口下去满满虾肉，弹牙爆汁，而且比外边那些健康还低脂，一根肠还不到半个苹果的热量，健身吃也没啥负担！

就像男生有一米八每天都要强调一下，咱们逮虾记的虾滑虾饼含虾量高达95％，这一点必须高调！无论是口感还是营养价值，都可以秒杀别家了！只有等你们这次吃到了，就能理解我这九张图都放不完的美食啦！

今日[喵喵]
罪恶的肉
叫啥鹦鹉来着
狼
梅花
大象～大象～你的鼻子怎么这么长～
动物园里最悠闲的一只猴几！（这光下的毛发！）
老虎 狮子都瘦得不成样子
百兽之王的表演看得我有点难过（似乎感触点总是和别人不太一样）
可可爱爱的棕熊和四仰八叉的黑熊
小居居[喵喵]
咩咩羊
这只獴请问你的眼妆怎么画的
波光粼粼
捡到了身份证，和警察叔叔说上了话哈哈哈（可惜我不敢拍警车，好想记录一下）
妈妈今天说，我们小时候也和动物园里那些小朋友一样，蹦蹦跳跳前面走。上了车就开始睡，到家大人们筋疲力尽我醒了开始闹腾。我想她今天应该会记起很多我们小时候的事，小时候可可爱爱，长大了奇奇怪怪惹人生气[二哈]妈妈说，这个袖子里露出来几根手指，就像小时候看到的一样。就挺戳到我的。
我希望以后的每天都可以认真过，也希望生活可以回馈我真诚的对待。
我今天看到那些糯糯的小朋友们，前所未有的萌生想生一个的感觉[苦涩]软软的很好rua

#一周慧记#
p1一周早餐合集
p2我可太爱炒粉和炸炸了，一周两次
p3周末自制快乐餐，我妈做的腊肠太好吃
p4大湾仔结束，每周的快乐少了一份
p5小朋友送的手工折纸
p6本周开心之最就是加到我网络女鹅的联系方式啦！
p7最喜欢整齐的二组，小事见性格
p8肖总买的零食好好吃
p9一抬眼感觉开阔不少，原来是树被修理了