什么是冥想？
冥想就是闭着眼睛，坐着不动去连接你心中所想吗？
答案是NO！
冥想的方式有很多很多种，随你所愿。这里分享个人冥想的体验方式：观看美丽的日落和日出、凝视星空、跳舞、听音乐、任何创意项目、听风、观赏自然风景、做点园艺，喝茶等等。

任何让你活在当下、达到“心流状态”的活动都可以算是冥想。

只要回归简单，世界就会变得简单。如果你总是违心活着，就会失去快乐。欲望，就是一个无底洞，当你欲望太多，却没有能力去实现，就会陷入困境。一个人，首先要心灵自由，才能活得自由。

有时候，原谅，也是一种风度。一个豁达的人，体现在细节上，懂得容忍生活细节，才能做一个有修养有涵养的人。涵养，像一把伞，帮助你在雨中散步。

愚者向明天要幸福，智者在今天找快乐。很多人仍然不懂活在当下的意义，或沉醉在过去的痛苦中，或沉迷的未来的虚幻中，不能自拔。殊不知，你失去了今天，就失去生命的意义。因为今天会变成昨天，而明天又会变成今天。

生命是你自己的，你必须为自己负责。人生，是不能回头的，因为逆行，你必须负全责。生命是一条向前的直线，不管发生什么，经历什么，你都必须坚定前行。

有些人，总抱怨上天不公，让他们没有拥有好的家庭、好的环境。生而为人，生而不公平，有的人是含着金钥匙出生，有的人却只能生在泥潭。然而，在这个世界上，机会与机遇是公平的。

我们的努力，就是为了赢得机会。残酷的现实是，很多人，不懂得全力以赴，又把握不了任何机会，最终造就悲惨人生。天行健，君子以自强不息，你要想获得成功，必须靠自己的努力与坚持。

既然选择了自己的路，就不要轻易放弃。只要太阳照常升起，生命继续向前，我们就要尽最大努力把眼前的事情做到最好，如此，才不辜负生命，也不辜负自己。

一个人的思维方式，决定一个人高度。复杂的事情，简单处理，就是智慧。思路决定出路，遇到困难的时候，你要懂得改变思维方式，换个角度思考，很多问题都可以迎刃而解。

中午心浮气躁，点一根松荣堂的春天访梅的香静静心。先写明天要交的提纲，再写完后天要发的公众号，这样明天就有时间去鲤鱼洲看看樱花了。
​松荣堂的香很久没有点了，疫情三年不能去京都，家里只剩了一盒，总也舍不得用，怕用完了就没了。于是那一盒香就被我遗忘了。昨天收拾书房，被我翻出，犹豫了片刻，要不要寄到大理留在民宿开业后用。最终还是留了下来。
喜欢一个东西，最大的敬意就是当下好好使用它，而不是想着以后。人生还是活在当下的。
喜欢一个人，也是如此。若是不能在当下好好对待，日后再多承诺也是无用。
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