人到中年，最好的养生是善忘

到了中年，人生半坡，每天俗事缠身，精力也渐不如前。
越发觉得，想要拥有好身体和好心情，就得有个坏记性。
做人，学会善忘，忘记烦恼。
人活着，善忘才是最好的养生。

01
忘年

平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。衰老是自然规律，谁也逃不掉，也不能违背。但每天念叨一遍，这只会让你老得更快。
“年轻化”的心态会促使免疫功能“年轻化”，保障人体各器官功能协调稳定。

02忘病

忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。

疾病直接或间接与精神心理因素有关系；即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹大多数也只可能发生在那些，精神上没有被疾病压垮的人身上。

03忘形
就算上了年纪的人也不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。消除“人老珠黄”的心态，有益于身心健康。
04
忘争
到了一定年龄的人，早就没了分别心，嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，平淡如水。
人生短短一辈子，有什么值得争得呢？和名利争，欲望就会膨胀；和命争，平添负累；和亲人争，得不偿失。

05
忘气
人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷，如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，就会使气血堵塞，血压升高，心跳加速，对身体会造成伤害。

所以，遇到气愤之事，要想得开，忘得掉。
06
忘愁
生活中的很多忧愁，其实都是自己带给自己的。

多愁善感多疾病。生活中难免出现忧愁，只要你善于解脱，让快乐充满人生，忧愁即会“烟消云散”。

很多事没必要想得太透彻，很多人没必要看得太清楚。做人嘛，心要简单点，人要糊涂点，生活就能更快乐点。
今后就做一个善忘的人，放得下、想得开、看得透、忘得了。
学会善忘，心境才能清澈洒脱，使血脉通畅，腑脏协调，少恙长寿。
善忘是一种智慧，更是一种境界！

席慕蓉《岁月》

好多年没有见面的朋友，再见面时，觉得他们都有一点不同了。

有人有了一双悲伤的眼睛，有人有了冷静的嘴角，有人是一脸的喜悦，有人却是一脸的风霜，好像十几年没能与我的朋友们共度的沧桑，都隐隐约约地写在他们的脸上了。

原来岁月并不是真的逝去，它只是从我们的眼前消失，却转过来躲在我们的心里，然后再慢慢地来改变我们的容貌。

所以，年轻的你，无论将来会碰到什么挫折，请务必要保持一颗喜悦的心。这样，当十几年后，我们再相遇，我们才能很容易地从人群中把你辨认出来。

我的22岁结束啦
这一年对我来说真的很难忘
工作，生活，感情上都经历了很大的变化
工作上真的遇到了一些很好的领导和同事们
很多老师傅年纪比我爸爸都要大
大家都把我当成小姑娘去照顾
帮我完成一些没有记住的太琐碎的工作
一遍一遍的去教我那些知识
生活上遇到一个很奇葩的室友
上学都没有遇见过这种舍友
她是今年我所有认识的人里一想到就很生气的人
不过还好我已经一个人住啦
还有一堆可以玩到一起的一些小伙伴
感情上经历了分手。难过，自我怀疑，睡不着，一到晚上就哭
那段日子真的有点难熬…
不过现在也有在调整自己，不在期待，也没有很失落，很难过啦
性格也真的变好了很多，很喜欢自己现在的性格，不会暴跳如雷，一点就着，性格也不在拧巴，可以大大方方的和领导们还有老师傅交流✌
也买了自己心心念念的相机
夏天就可以一个人出门去扫街啦
23岁，是我期待了很久的一个年龄
那时候想到23岁总觉得自己要拥有些什么，总得有些小成就，不能像以前一样过的乱七八糟
比如物质上，能满足自己，偶尔可以买一些自己喜欢的东西
比如工作上，有个还不错 稳定，收入也比较可观的工作
等真到了这个年纪，好像也确实都实现了
但是不知道为什么还是觉得自己一无所有…
希望23岁的我更加努力～
能过的开心
工作上能更上一层楼
永远保持一颗真诚的心，真诚的对待每一个人
永远做一个积极向上的人，不抱怨
永远善良，知足，热爱，勇敢～
我还是相信命运不会亏待一个真诚善良的人
尽管努力，剩下的交给命运吧～
我很漂亮，漂亮的不是我，是23岁，是每一岁[心]