很臨時的一場活動，完全沒有預警，感謝好友搶票當天的支援！本來以為第五排會太近，但想多了！剛剛好啊！看的過程中又把自己拉回了現場版的感覺，而且超巨大的螢幕看著演員的表情，特別的有趣，就這樣隨著八刷的驚釀及一場影像版的世紀大首映驚釀小酒館第一集落幕了。
回想起當初因為欸！你這週要幹嘛，而注意到了這個演員劇，讓我認識了三個厲害的音樂劇演員，也踏上了音樂劇這個充滿神奇魅力的演出！期待之後驚釀的其他集數！希望阿飛小船跟安安仍是原班人馬！
幸好今天的幸運程度爆表，一到現場默默走到後面，就發現Ariel跟弟弟已經到了再等工作人員帶進場，沒多久又等到顏跟鳥屎，也順利跟顏顏打到招呼（開心！）見到了好多朋友們，大家打打鬧鬧玩的超開心，每次見面不哈哈大笑離開超難！進場後，坐的位置上，欸！沒有想像中的近！而且離映後QA的距離也是剛剛好不會太遠（再次必須感謝神手朋友們！）而且映後QA最愛的顏跟Ariel就在我正前方！正前方啊啊啊啊啊！（真的都要退下的在感謝朋友的搶票了！）散場後，順利快速的走對出口，快速抵達後門，結果意外的遠遠看到導演及演員製作人們從我剛剛出來的方向走了過來，進了後門，因為工作人員沒把門打開，他們幾個演員就在我眼前站了一陣子，顏顏剛好站在我前面！直接開聊！看到我的板板啦！我終於記得帶了！接著等著等著看到了勳出來，Ariel出來～卻遲遲等不到其他三位，就再等的過程中，突然看到手環跳了通知，咦！顏怎麼會傳訊息給我，看了一下後瞬間被暖哭，他們從另外一邊走，怕我們白等，請我趕快跟其他人說快回家，啊啊啊啊！最好的顏辰歡啊！
回想起當初因為欸！你這週要幹嘛，而注意到了這個演員劇，讓我認識了三個厲害的音樂劇演員，也踏上了音樂劇這個充滿神奇魅力的演出！期待之後驚釀的其他集數！希望阿飛小船跟安安仍是原班人馬！
幸好今天的幸運程度爆表，一到現場默默走到後面，就發現Ariel跟弟弟已經到了再等工作人員帶進場，沒多久又等到顏跟鳥屎，也順利跟顏顏打到招呼（開心！）見到了好多朋友們，大家打打鬧鬧玩的超開心，每次見面不哈哈大笑離開超難！進場後，坐的位置上，欸！沒有想像中的近！而且離映後QA的距離也是剛剛好不會太遠（再次必須感謝神手朋友們！）而且映後QA最愛的顏跟Ariel就在我正前方！正前方啊啊啊啊啊！（真的都要退下的在感謝朋友的搶票了！）散場後，順利快速的走對出口，快速抵達後門，結果意外的遠遠看到導演及演員製作人們從我剛剛出來的方向走了過來，進了後門，因為工作人員沒把門打開，他們幾個演員就在我眼前站了一陣子，顏顏剛好站在我前面！直接開聊！看到我的板板啦！我終於記得帶了！接著等著等著看到了勳出來，Ariel出來～卻遲遲等不到其他三位，就再等的過程中，突然看到手環跳了通知，咦！顏怎麼會傳訊息給我，看了一下後瞬間被暖哭，他們從另外一邊走，怕我們白等，請我趕快跟其他人說快回家，啊啊啊啊！最好的顏辰歡啊！
今日小记
今天真的超级开心 和朋友们（还差远在伯明翰的草草）回哈德吃到了心心念念了很久的干锅肥肠我们三个人点了七个菜 我吃了将近四碗米饭、、海 外 川真的是我心中的英国中餐天花板 太太太好吃了！昨天晚上做梦都梦到去吃海外 川 在梦里忘记点干锅肥肠还难过了很久
4️⃣红烧猪蹄[送花花]
5️⃣梅菜扣肉[送花花]
6️⃣cake box的小蛋糕[送花花]虽然谢菲也有cake box 但是真的太太太太远了本来中午吃得很撑打算带回来明天吃 结果刚刚不小心一口气全吃完了
7️⃣在潘多拉买到了一个戒指 bling bling的真好看
1️⃣0️⃣-1️⃣1️⃣去逛了几家卖丑衣服的服装店 真的很迷惑到底谁会买这些衣服
今天真的超级开心 和朋友们（还差远在伯明翰的草草）回哈德吃到了心心念念了很久的干锅肥肠我们三个人点了七个菜 我吃了将近四碗米饭、、海 外 川真的是我心中的英国中餐天花板 太太太好吃了！昨天晚上做梦都梦到去吃海外 川 在梦里忘记点干锅肥肠还难过了很久
4️⃣红烧猪蹄[送花花]
5️⃣梅菜扣肉[送花花]
6️⃣cake box的小蛋糕[送花花]虽然谢菲也有cake box 但是真的太太太太远了本来中午吃得很撑打算带回来明天吃 结果刚刚不小心一口气全吃完了
7️⃣在潘多拉买到了一个戒指 bling bling的真好看
1️⃣0️⃣-1️⃣1️⃣去逛了几家卖丑衣服的服装店 真的很迷惑到底谁会买这些衣服
人到六十岁后应该如何度过?
男人过了六十岁，是一个非常明显的分水岭。
六十岁之前的男人们，他们的身体素质和容貌都不会有太大的差异。
然而，男人一旦过了六十岁，他们无论是身体还是容貌，都会有着非常巨大的差异。
有一些男人，他们即使过了六十岁，却仍然能够保持健壮的身体，容貌看起来也非常显年轻。
还有一些男人，他们自从过了六十岁之后，不仅身体素质急速下降，容貌也迅速苍老，那么，究竟是什么样的原因，导致同样是六十岁的男人们，他们的身体素质和容貌会出现如此巨大的差异呢？
归结起来，无外乎有以下三方面的原因：
一、是否坚持锻炼身体。
年过六十的男人，他们介于壮年和老年之间，在这样的年龄阶段，男人如果不注意锻炼身体，他的身体素质就会迅速向老年化靠近。
男人如果能够天天都坚持锻炼身体，他们就能够长期有效地保持身体的活力，让肌肉维持健壮有力的状态，从而延缓衰老的到来。
坚持锻炼身体还有一个显而易见的好处，就是能够使人的容貌显得年轻。坚持锻炼身体的人，由于身体血液循环通畅，所以脸色总是红润润的，皮肤也极其饱满，他的体态和容貌和同龄人相比，会更加的年轻化。
不能坚持锻炼身体的男人，他的身体素质大概率会很差，一个人的身体素质变差，身体就会这里疼，那里不舒服。在这样的情形之下，男人很难有好的心情。
一个人如果长期抑郁，他的不开心就会在脸上显现出来，就会面色枯槁，白发丛生，完全是一副未老先衰的模样。
所以，男人过了六十岁，如果想要活得年轻，一定要坚持锻炼身体。锻炼身体不仅能够强身健体，还能愉悦身心，实在是一件两全其美的事情。
晚年幸福的第一要素，就是拥有一个健康的身体，如果没有一个良好的身体，即使拥有再多的钱财也无福享受，那才是最悲哀的事情。
二、是否拥有一个好心态。
爱笑之人，运气都不会太差。爱笑之人，通常都会有一个好心态，而心态好的人，他们无论是看人还是看事，都是积极而正向的，他们看到的都是阳光的一面，做的事情也是光明磊落，体现出来的全都是浩然正气。
拥有好心态的人，无论是事业还是家庭，都会有一个好的收官。他们正能量的生活态度，非常受人们的欢迎，这样的人通常人缘关系良好，一个人如果能够做到事业和家庭双丰收，基本上就没什么烦恼，所以每天都活得特别开心。
笑一笑十年少，愁一愁白了头，这句话并不是空穴来风。心情愉快的人，通常气血畅通，精神饱满，容貌上也会显得年轻。整天都愁眉苦脸的人，他们面容的弧度是向下的，给人一种苦瓜脸之感。这样的人，他们通常未老先衰，早早地就白了头发，完全是一副老人的模样。
三、是否学会富养自己。
如果大家细心观察就会发现，那些生活富足的人们，他们的容貌会比同龄人看起来年轻许多。而那些整天都为了生存而发愁的人们，他们的容貌看起来异常苍老，脸上的沟沟壑壑明显。
一个人的生活状态，可以从他的容貌上直观地体现出来，这就是“相由心生”的由来。男人过了六十岁，如果希望自己看起来比同龄人年轻，一定要学会富养自己。
六十岁的男人，人生已然过了大半，不再是拼搏的年纪，到了享受生活的时光。年过六十岁的男人，如果还不懂得富养自己，仍然过着一分钱掰成两半花的日子，那是对自己生命极其不负责任的行为。
年轻的时候，男人总是把最好的都给了孩子。当男人逐步迈向老年的时候，一定要对自己好一点，想吃就吃一点，想穿就穿一点，想看的风景，趁着还能走动的时候，赶紧去看看。只有体验过想要的美好之后，这样的人生，才会没有缺憾。
结束语：
男人过了六十岁，如果想要让自己活得年轻，一定要坚持锻炼身体，要保持良好的心态，要学会富养自己。
六十岁是男人的多事之秋，男人到了这样的年纪，如果还不懂得养生，还没学会富养自己，这样的男人，他在若干年之后，不仅会容颜苍老，甚至还会疾病缠身。
老年人有一个好的身体，不仅是自己的福气，更是儿女们的福气。所以，为了让自己拥有一个幸福快乐的晚年，老年朋友们，赶紧行动起来吧。
写在最后：以上三条，您做到了几条呢？如果三条全部都做到了，感觉效果如何呢？欢迎在下方评论区留言探讨。
男人过了六十岁，是一个非常明显的分水岭。
六十岁之前的男人们，他们的身体素质和容貌都不会有太大的差异。
然而，男人一旦过了六十岁，他们无论是身体还是容貌，都会有着非常巨大的差异。
有一些男人，他们即使过了六十岁，却仍然能够保持健壮的身体，容貌看起来也非常显年轻。
还有一些男人，他们自从过了六十岁之后，不仅身体素质急速下降，容貌也迅速苍老，那么，究竟是什么样的原因，导致同样是六十岁的男人们，他们的身体素质和容貌会出现如此巨大的差异呢？
归结起来，无外乎有以下三方面的原因：
一、是否坚持锻炼身体。
年过六十的男人，他们介于壮年和老年之间，在这样的年龄阶段，男人如果不注意锻炼身体，他的身体素质就会迅速向老年化靠近。
男人如果能够天天都坚持锻炼身体，他们就能够长期有效地保持身体的活力，让肌肉维持健壮有力的状态，从而延缓衰老的到来。
坚持锻炼身体还有一个显而易见的好处，就是能够使人的容貌显得年轻。坚持锻炼身体的人，由于身体血液循环通畅，所以脸色总是红润润的，皮肤也极其饱满，他的体态和容貌和同龄人相比，会更加的年轻化。
不能坚持锻炼身体的男人，他的身体素质大概率会很差，一个人的身体素质变差，身体就会这里疼，那里不舒服。在这样的情形之下，男人很难有好的心情。
一个人如果长期抑郁，他的不开心就会在脸上显现出来，就会面色枯槁，白发丛生，完全是一副未老先衰的模样。
所以，男人过了六十岁，如果想要活得年轻，一定要坚持锻炼身体。锻炼身体不仅能够强身健体，还能愉悦身心，实在是一件两全其美的事情。
晚年幸福的第一要素，就是拥有一个健康的身体，如果没有一个良好的身体，即使拥有再多的钱财也无福享受，那才是最悲哀的事情。
二、是否拥有一个好心态。
爱笑之人，运气都不会太差。爱笑之人，通常都会有一个好心态，而心态好的人，他们无论是看人还是看事，都是积极而正向的，他们看到的都是阳光的一面，做的事情也是光明磊落，体现出来的全都是浩然正气。
拥有好心态的人，无论是事业还是家庭，都会有一个好的收官。他们正能量的生活态度，非常受人们的欢迎，这样的人通常人缘关系良好，一个人如果能够做到事业和家庭双丰收，基本上就没什么烦恼，所以每天都活得特别开心。
笑一笑十年少，愁一愁白了头，这句话并不是空穴来风。心情愉快的人，通常气血畅通，精神饱满，容貌上也会显得年轻。整天都愁眉苦脸的人，他们面容的弧度是向下的，给人一种苦瓜脸之感。这样的人，他们通常未老先衰，早早地就白了头发，完全是一副老人的模样。
三、是否学会富养自己。
如果大家细心观察就会发现，那些生活富足的人们，他们的容貌会比同龄人看起来年轻许多。而那些整天都为了生存而发愁的人们，他们的容貌看起来异常苍老，脸上的沟沟壑壑明显。
一个人的生活状态，可以从他的容貌上直观地体现出来，这就是“相由心生”的由来。男人过了六十岁，如果希望自己看起来比同龄人年轻，一定要学会富养自己。
六十岁的男人，人生已然过了大半，不再是拼搏的年纪，到了享受生活的时光。年过六十岁的男人，如果还不懂得富养自己，仍然过着一分钱掰成两半花的日子，那是对自己生命极其不负责任的行为。
年轻的时候，男人总是把最好的都给了孩子。当男人逐步迈向老年的时候，一定要对自己好一点，想吃就吃一点，想穿就穿一点，想看的风景，趁着还能走动的时候，赶紧去看看。只有体验过想要的美好之后，这样的人生，才会没有缺憾。
结束语：
男人过了六十岁，如果想要让自己活得年轻，一定要坚持锻炼身体，要保持良好的心态，要学会富养自己。
六十岁是男人的多事之秋，男人到了这样的年纪，如果还不懂得养生，还没学会富养自己，这样的男人，他在若干年之后，不仅会容颜苍老，甚至还会疾病缠身。
老年人有一个好的身体，不仅是自己的福气，更是儿女们的福气。所以，为了让自己拥有一个幸福快乐的晚年，老年朋友们，赶紧行动起来吧。
写在最后：以上三条，您做到了几条呢？如果三条全部都做到了，感觉效果如何呢？欢迎在下方评论区留言探讨。
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