茅塞顿开一雪中送炭:
419.忽略有限的拥有，追逐无限的欲望，焦虑和烦躁就会源源不断而来。96%的人都有焦虑的事情，甚至有54%的人每天都在焦虑。焦虑的反义词是什么？是具体。生活本就充满不确定性，与其在想象中患得患失，不如有条不紊地行动起来。#studyaccount[超话]##plog纪念册##今日贴纸打卡# https://t.cn/E2P9Ssz

今日（2.23日）
出了最后一次成绩 哭了十分钟
想明白了
我问自己：还想学吗 放弃嘛 要是不想学了就不看了吧 就上个本科就行
第一次内心：真想放弃 算了 就这成绩考哪啊
第二次：我对不起我妈
第三次：没什么对不起的 对不起自己吧
第四次：20.21.22年的小乖 对不起你

终究让你失望了
第五次：我要学 不管咋样 就算没学到极致 姐也要试试 与其焦虑 不如想想怎么提高
姐曾经也是前几名 凡事发生必有利于我
这是个好事 最后一次突破低分极限了
让我明白了 其实失败也不可怕 不要太焦虑
放手一搏呗 现在反而可以静下心看看书
这就是好事呀
乖乖 加油 8天啦 小乖要留在哈尔滨哟！[锦鲤附体]

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关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。