​泰国“胖妞”为了脱单狂减50多公斤，逆袭成大美女？“胖哥”失恋后体重大减？千万别盲目跟随这些减肥方式！

根据世卫组织最新统计，全球有超过10亿人患有肥胖症，其中包括6.5亿成年人、3.4亿青少年和3900万儿童。“如何减肥”，自然也成为了各大健康生活领域的重要话题。泰国作为“糖分摄入严重超标”的区域，加之“慢节奏”的悠闲生活风格，肥胖人群规模已高达2200多万人。

然而，面对五花八门的“网络减肥方法”和“网络减肥励志文案”，不少人总是在经历“尝试--失望--破灭”的三阶段式反复轮回，最终放弃减肥，不再奢望改变。毕竟，网络上大量误导案例都在强调，只要“管住嘴，迈开腿”，又或是专注运动，人人都能减肥。

其实不然，既然“肥胖”是因人而异，那么“减肥”也是因人而异，并不是成功减肥人士所说的任何建议和方法都适合每一个人，也并不是只要“努力”，一定能“成功”。

盲目地跟随，只会让自己在误导的信息中逐步遭遇挫败感。

减肥这条路上，最关键的是“认识自己”，以及，“认识自己所需的减肥方法”。

以下两个误导案例，你看到他们的“减肥误区”了吗？

误导案例一：泰国“胖妞”为了脱单狂减50多公斤，逆袭成大美女！

泰国社交媒体流传的故事是这样的：一名泰国胖妹纸Ang出生24年从未谈过恋爱，为了变美，为了谈恋爱，她开始了减肥之路。

一开始Ang严格控制饮食从101公斤减到了70多公斤，之后她开始运动，但她不去健身房，都是在家运动，偶尔花50铢去游泳。

随着坚持不懈的努力，最终Ang成功减重50多公斤，变身成为名副其实的大美女。

看到这位妹纸惊人的减肥效果，减肥大军们是不是更有动力啦？

然而，并没有这么简单。

继续往下看吧。

#帕亚泰保罗医院集团# #泰国医院# #减肥# #坚持不懈的努力# #变美#

她爹给苹果手表又换了新表带。就我见过的，前前后后已经换过五六条了[笑cry]
真佩服他整天愿意花精力琢磨这些，我都懒得弄，用惯的东西可以很久不换不折腾[喵喵]

昨天幼儿园给他们过中国年：
放中文的春节歌曲，做中式转盘子游戏，看舞龙舞狮录像，教中文拜年的发音，还发了小礼物给他们。
胖妞告诉我：中国年活动太好玩了[哈哈]

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²⁰²³ 新的篇章开始啦➜

记录着过往，安抚着当下，憧憬着未来！

过往一年，毫无蹉跎，养儿育女战疫情笔墨酣畅
迎新一春，万事顺遂，事业人生和光同尘与时舒卷
年“赴”一年，让火与冰、笑与泪一路生花～

ʚི་ྀɞ

刷到1月12日高铁票，请好假，和舒畅说走就走
95岁高龄的外婆，疫情昏迷几天终于康复了
认出了我，还说小时候没有好吃的，也没让我吃啥
从8个月开始，十多年的养育恩比天大
还讲出我去了外地连云港……
回忆往事，泪水涟涟，大舅也跟着感伤
我笑着说：没吃啥好的，自小咱也是远近闻名的胖妞[可爱]有好吃的会及时邮寄回来分享给外婆尝尝……

把外婆的贴身秋衣放怀里暖热后，里外给她换了衣服，大舅家洗衣机出问题，冰冷的水也不觉得凉，把外婆的衣服里外洗洗，我能做的也只有这么多啦。h


亲爱的会娟人大博士毕业后马院授课
云端对她进行了“追名三问”
发自内心的喜悦溢于言表，端庄大气柔和又不失热情，眉形也好看，在她身边的朋友、同事真有福气，不在她们身边是我的缺憾[可爱]


如果事与愿违，请相信另有安排。
以前我认为30岁是最好年华，脸上没褶，心中有数，只等一生蓄势待发；今日发觉，年华没有最好，心中逐年有数，而所在是一条长路。路上练功喝酒、比武写诗、劈柴喂马。藏剑在鞘，方可随时蓄势待发。

ʚི་ྀɞ
愿日子如熹光，温柔又安详
你我e赤诚且勇敢，欣喜也在望

祝福我亲爱的朋友们
兔年大吉，喜乐如意
身健体捷，好运连绵

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