肌肉酸痛的时候用它，也太舒服了！
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转+赞：揪①位宝宝来一台mini筋膜枪C1！再揪①位曬dan号的宝宝送智能跳绳一根！
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这个筋膜枪用了一年多了，居然没有闲置！每次一身疲惫回到家就赶紧拿出我的回血神器筋膜枪，然后瘫在沙发上一边看电视一边按，真的太舒服了！
不仅没闲置，还有点依赖它了，上次去露营加滑板，晚上睡觉前肌肉好酸痛啊，我又拍大腿！“哎呀，居然没带上筋膜枪！”
而且它的续航超给力！每次要用的时候都有电~感觉充一次电能用一个月！懒人超爱这点！

对了！筋膜枪现在越来越流行，品牌也很多，倍益康筋膜枪是我自己做功课自己买的，自用了一年才去找品牌合作，他们家之前是做康复医疗级器械的，感觉会比较专业，用下来也确实没毛病，不管是大小重量、力度、续航能力…都很满意！

再说一下为什么需要筋膜枪，其实筋膜枪不是运动人士专用，我买的时候也还没开始运动，只是因为长期久坐，身体处于一个姿势太久容易肌肉僵硬和酸痛，它能放松肌筋膜，促进血液循环（说人话就是当按摩器用很舒服）。
❗️听我一句劝，不是常年健身人士，身上没有那么厉害的肌肉真的不要买大体积的筋膜枪！
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我买的型号是Hl2，买之前也很纠结到底买大枪还是小枪，怕小枪力度不够打不到深层肌肉，但是大枪我又实在扛不动，太费胳膊的话用几次肯定就闲置，所以我在小枪里面选了这个大推力小钢炮！360g的重量，巴掌大小的体积，方便携带，长时间使用也不会手酸，有13.5kg的推力，不管是不是日常按摩还是各种运动后放松都完全够用。

另外一个粉色小可爱是品牌给我寄的，比迷你更迷你的C1筋膜枪，收到后我马上把两个筋膜枪做了个对比，鲤鱼用它们同时帮我按让我盲猜也没猜对，也就是说它们力度是非常接近的，三档以下的力度使用起来还真分不出差别，但毕竟一分钱一分货，三档以上差距就出来了，Hl2会更静音，也不会因为推力加大就感觉震手（其实我平常也很少用到三挡以上）。C1它的可爱之处就是更小巧，更方便携带，带着它和带一个手机差不多，所以带着去健身房去上班都可以，不是常年健身人士平常只是轻运动的选它就可以了。

筋膜枪这个东西真的很适合送人！我之前就觉得太实用了，给我爸也买了一个，因为他每天都会去散步，争VX步数第一那种，我就觉得他散完步也要放松一下腿部肌肉才行。所以如果你们也想给某位表达一下关心❤，一个品质好的筋膜枪是很好的选择哦！

#剪刀手吐槽[超话]#2.23-29
剪剪打扰啦。
【因为号最近发不进超话了，无法使用自助投稿功能，就来打扰一下】

遇到一个很奇怪的事，在论坛下了一部剧，下载后发现每个文件夹打开都只有几个三十秒的文件，和几个其他的文件。

一张是文件夹内容预览，另外两张是论坛里标题和内容。没有写其他提示

想问一下这种是什么格式问题吗？【试过改后缀，没有用】
每个文件夹的视频打开都看不到全集，都只有几个30秒文件。

打扰啦谢谢剪剪

今天早上拆了一包新买的咖啡豆，本来以为一般般，因为网上的风很大，但是尝了一下非常好喝！是中深烘焙的，偏苦到是不是很苦，能喝到一点点咸咸芝士的味道！今天早上来姨妈了，上个月20号这个月23号，准时！量也多！挺开心的！但是起床就把小胖子骂了一顿，实在憋不住，虽然姨妈来了不能喝咖啡，但是不喝咖啡我应该更难受。
今天吃了兰州拉面，我吃的青菜鸡蛋毛细的，小胖子吃的炒刀削，都好好吃！另外买了一个天润的酸奶，我还没喝过，小胖子说挺好喝的。我本身就不爱喝酸奶，他喜欢喝，最后我们今天去逛了一个家附近的奥莱，很大很大，有一个好大的喷泉，看了感觉人的心情会变好，我和小胖子看了挺久的！没见过哈哈哈哈哈哈。最后以一杯茶百道的超级杯水果茶结尾。回家以后还有一个很长的品牌脚本要写。88！姐妹们！