很多人的婚姻，还在为日常的琐碎小事争吵，归根结底是，婚姻缺乏了稳定的自我内核。
比如，你们总沟通不到一起，一交流就争吵，他好像总是听不懂你说什么；或者你们都很强势，自尊心重，经常为了一些事冷战，谁也不肯主动给台阶，都想让对方主动低头；或者，在婚姻里但凡受到一点委屈，都要加倍奉还给对方。
你们好像总是矛盾不断，谁也不服谁。
在我看来，这些都不是婚姻的内核，只是问题的表象。
真正的问题是——你们在婚姻里，有没有自我内核、没有目标。
如果在婚姻里，没有清晰的自我内核，你会被眼前一个个细碎的问题淹没，而每个问题都没法解决，他油盐不进，不搭不理，绝望感就油然而生。
但如果，你清晰地知道自己想要什么，就不会陷入一亩三分地大家纠结，就能知道现在的生活偏离了多少，又该怎样达成理想中的婚姻。
培养婚姻里的稳定内核，有三个方向：
1.做到自洽、他洽。
想在婚姻里变成更好的自己，能发自内心认同自己的存在价值。
婚后的状态，是舒展的，自信的，你们对自己的状况有清晰的认知，知道自己有什么优势，有什么缺点，能够接受自己是一个普通的人，他也是一个普通的人。
即使你们都发现没有能力成为对方的理想伴侣，但能够接受就是做不到，就是不够理想的事实，发自内心地认可对方的付出。
2.建立成长型的婚姻关系。
想在婚姻里获得成长，能够相互扶持，而不是互拖后腿。
你想在职场上晋升，他帮你研究行业知识，提供客观的建议，他想要去创业逐梦，你能冷静地给他分析利弊，无论能不能给到现实的支持，都能帮他梳理想法，达到内心自洽。这种，就是相互扶持的婚姻。
但是，很多婚姻里，夫妻都无法信任对方的决定，觉得对方站着说话不腰疼，重大时刻不止不想对方在身边，还想他不要说话......正正是因为缺乏了婚姻的经营。
3.着眼于重要事件。
不计较家长里短，把注意力集中在20%的重点上。
婚姻里也讲究二八法则，20%你觉得应该是以后再谈的事情，决定了婚姻的幸福走向，而那80%生活里的鸡毛蒜皮，看似十分重要，其实才是最消耗感情的。
当你在婚姻里有了清晰的认知和目标，再面对不幸福的问题，就会看到很多解决的办法，比如，怎么能引导他去改变，当无法说服他的时候，怎样能抓住他的情感需求，打破他的防御，让他开始对你信赖。
没有内核的婚姻，就像一盘散沙，甚至都不用强风吹，一点点矛盾，就会内部瓦解；
而有稳定、清晰的内核时，遇到问题能积极地解决问题，能包容彼此的小缺点，把注意力放在提升幸福感的事件上，学着经营情感，学着构建爱的相处模式，懂得用温和的方式化解矛盾，遭遇感情危机时能充分发挥自我能动性，改变能改变的，提升自己能提升的。
这样的婚姻，很难会不幸福。
最后，希望大家都能做到：将军赶路，不追小兔。
比如，你们总沟通不到一起，一交流就争吵，他好像总是听不懂你说什么；或者你们都很强势，自尊心重，经常为了一些事冷战，谁也不肯主动给台阶，都想让对方主动低头；或者，在婚姻里但凡受到一点委屈，都要加倍奉还给对方。
你们好像总是矛盾不断，谁也不服谁。
在我看来，这些都不是婚姻的内核，只是问题的表象。
真正的问题是——你们在婚姻里，有没有自我内核、没有目标。
如果在婚姻里，没有清晰的自我内核，你会被眼前一个个细碎的问题淹没，而每个问题都没法解决，他油盐不进，不搭不理，绝望感就油然而生。
但如果，你清晰地知道自己想要什么，就不会陷入一亩三分地大家纠结，就能知道现在的生活偏离了多少，又该怎样达成理想中的婚姻。
培养婚姻里的稳定内核，有三个方向：
1.做到自洽、他洽。
想在婚姻里变成更好的自己，能发自内心认同自己的存在价值。
婚后的状态，是舒展的，自信的，你们对自己的状况有清晰的认知，知道自己有什么优势，有什么缺点，能够接受自己是一个普通的人，他也是一个普通的人。
即使你们都发现没有能力成为对方的理想伴侣，但能够接受就是做不到，就是不够理想的事实，发自内心地认可对方的付出。
2.建立成长型的婚姻关系。
想在婚姻里获得成长，能够相互扶持，而不是互拖后腿。
你想在职场上晋升，他帮你研究行业知识，提供客观的建议，他想要去创业逐梦，你能冷静地给他分析利弊，无论能不能给到现实的支持，都能帮他梳理想法，达到内心自洽。这种，就是相互扶持的婚姻。
但是，很多婚姻里，夫妻都无法信任对方的决定，觉得对方站着说话不腰疼，重大时刻不止不想对方在身边，还想他不要说话......正正是因为缺乏了婚姻的经营。
3.着眼于重要事件。
不计较家长里短，把注意力集中在20%的重点上。
婚姻里也讲究二八法则，20%你觉得应该是以后再谈的事情，决定了婚姻的幸福走向，而那80%生活里的鸡毛蒜皮，看似十分重要，其实才是最消耗感情的。
当你在婚姻里有了清晰的认知和目标，再面对不幸福的问题，就会看到很多解决的办法，比如，怎么能引导他去改变，当无法说服他的时候，怎样能抓住他的情感需求，打破他的防御，让他开始对你信赖。
没有内核的婚姻，就像一盘散沙，甚至都不用强风吹，一点点矛盾，就会内部瓦解；
而有稳定、清晰的内核时，遇到问题能积极地解决问题，能包容彼此的小缺点，把注意力放在提升幸福感的事件上，学着经营情感，学着构建爱的相处模式，懂得用温和的方式化解矛盾，遭遇感情危机时能充分发挥自我能动性，改变能改变的，提升自己能提升的。
这样的婚姻，很难会不幸福。
最后，希望大家都能做到：将军赶路，不追小兔。
自愿自由加联退/无需声明证明
全联盟的一切权利资源设施属于全体全民全员联合共同集体平均所有/自行所有
探索创造劝解劝阻监测监察防卫打击消灭
科教医工农兵学政商生老病死衣食住行葬
一切免费
基础福利/
免费壹份有偿最高叁倍
超标没收上交再分配
宅基土地/～100平方 耕地壹亩
金融账户/50万
物质储备储存备用防卫粮食医疗
群体1－3年，个体3－6月
应急救援支援
废除废止禁止不承认不认可不管不干不理
不合理的法律教规家族规
非自然死亡/
战争/主动入侵杀害骗抢掠夺
死刑
计划生育
教育加分
非军事用途的征收征用
非军事用途的拆挖采钻破坏
自然死亡/
全联盟的一切权利资源设施属于全体全民全员联合共同集体平均所有/自行所有
探索创造劝解劝阻监测监察防卫打击消灭
科教医工农兵学政商生老病死衣食住行葬
一切免费
基础福利/
免费壹份有偿最高叁倍
超标没收上交再分配
宅基土地/～100平方 耕地壹亩
金融账户/50万
物质储备储存备用防卫粮食医疗
群体1－3年，个体3－6月
应急救援支援
废除废止禁止不承认不认可不管不干不理
不合理的法律教规家族规
非自然死亡/
战争/主动入侵杀害骗抢掠夺
死刑
计划生育
教育加分
非军事用途的征收征用
非军事用途的拆挖采钻破坏
自然死亡/
喝酒篇
古人讲“酒不顾人，色不顾身，财不顾亲”，前人亲身总结的经验
“暮止不安寝，晨止不能起。日日欲止之，营卫止不理。”——陶渊明《止酒》
在中国农村流传着很多俗语，其中有关于天气的，有关于品德的，有关于社会的等等。不管是什么俗语，都是先人智慧的结晶，老祖宗在生活中的经验所得。
别看俗语听起来比较粗俗，但都蕴含着一定的道理。而今天我们就说一下关于“酒、色、财的俗语。古人说的“酒不顾人，色不顾身，财不顾亲”是何意思？有没有道理？
人有人品，酒有酒品，从品酒的体悟中去品味人生，是种雅致，从做人的角度去参悟酒的禅意，是种豁达。这是我现在七十一岁对酒的人生感悟。
"酒未沾唇心已醉酒"
"酒未沾唇心已醉酒" 是说美酒还没有喝，心里就醉了。这句是采用超前夸张的修辞，突出突出了喝酒之人内心的喜悦之情溢于言表，是形容好事。酒在中国已经有超过7000多年的历史了，被称为是世界酒的故乡。
喝葡萄酒的体驗
我喜歡喝葡萄酒，以下是我喝葡萄酒的經驗。
酒是餐桌上必不可少的东西，时至今日，饮酒也不再单纯是为了饮酒，更多的是一种精神生活的追求。随着经济发展和大家生活水平的提高，葡萄酒越来越多的进入到普通人的生活，成为酒桌上的主角，逐渐被更多人熟知和认可。
目前，中国已经成为世界第一鲜食葡萄生产国、第七葡萄酒生产国，同时也是世界上葡萄酒增长最快的国家，销量不断攀升。那为什么越来越多的人喜欢喝葡萄酒呢？
葡萄酒有益身心
美利坚开国三杰之一的本杰明·富兰克林曾说过：“喝点葡萄酒，会让你发现生活少一份紧张，多一份宽容。” 作为世界科学界公认的健康饮品之一的葡萄酒，可延缓衰老，美容养颜，预防多种疾病，有益身心健康。
葡萄酒是碱性饮品，富含天然元素：原花青素、白藜芦醇、单宁......以及多种氨基酸和丰富的维生素和矿物质，是目前国际上公认的“最健康的食品之一”。适当的喝一些葡萄酒，是能够有效地降低健康隐患发生的可能性，而且能够预防冠心病、老年痴呆、糖尿病以及高血糖等，同时还可以预防记忆力的减退，帮助人们延年益寿。另外对于女性而言，适当的喝一些葡萄酒是可以抵抗衰老，美容养颜的。睡前喝葡萄酒能够促进睡眠，酒中的褪黑素，能够调节睡眠周期，改善睡眠质量，有利于舒缓紧张、压抑的情绪，放松身心。
葡萄酒是社交的必备利器
葡萄酒不仅仅是一种好喝的饮品，更是一款很好的社交神器，推杯换盏中为你的成功加码助力。在对的时间打开一瓶对的酒，气氛也随着推向高潮。不论是与新朋友见面，还是参加商务饭局，本来陌生的人聚在一起，如果找不到共同话题，气氛就会变得尴尬。这时，用葡萄酒来打开话匣，立马让气氛变得活跃起来，增进彼此的关系。
高生活品味
随着消费者升级转变、全球化发展以及葡萄酒知识的普及，葡萄酒在人们心目中的位置越来越重要，喝的是文化，是健康，更是一种生活的品味。在很多场合下，它不仅仅是一种简单的饮品，更多的是一种品味和文化的象征。如果你能懂些葡萄酒知识，聊天时，可以讲出一款葡萄酒有什么香气特征，单宁、酸度，喝起来的味道特征，甚至于酿造的产区，不正体现了你的生活品味。
近几年，随着中国的消费市场逐步融合国际大环境，葡萄酒消费逐步走向年轻化、大众化市场，这是一个健康、正确的发展趋势。葡萄酒的独特风味、养生功能、优雅品味，都让其成为饮酒的最佳选择，在聚会、庆祝、商务洽谈，甚至送礼时都会选择一瓶葡萄酒。在许多场合，葡萄酒已然不能缺席，它也不再是一种简单的液体饮品，而更多地成为品味和文化的象征。
古人讲“酒不顾人，色不顾身，财不顾亲”，前人亲身总结的经验
“暮止不安寝，晨止不能起。日日欲止之，营卫止不理。”——陶渊明《止酒》
在中国农村流传着很多俗语，其中有关于天气的，有关于品德的，有关于社会的等等。不管是什么俗语，都是先人智慧的结晶，老祖宗在生活中的经验所得。
别看俗语听起来比较粗俗，但都蕴含着一定的道理。而今天我们就说一下关于“酒、色、财的俗语。古人说的“酒不顾人，色不顾身，财不顾亲”是何意思？有没有道理？
人有人品，酒有酒品，从品酒的体悟中去品味人生，是种雅致，从做人的角度去参悟酒的禅意，是种豁达。这是我现在七十一岁对酒的人生感悟。
"酒未沾唇心已醉酒"
"酒未沾唇心已醉酒" 是说美酒还没有喝，心里就醉了。这句是采用超前夸张的修辞，突出突出了喝酒之人内心的喜悦之情溢于言表，是形容好事。酒在中国已经有超过7000多年的历史了，被称为是世界酒的故乡。
喝葡萄酒的体驗
我喜歡喝葡萄酒，以下是我喝葡萄酒的經驗。
酒是餐桌上必不可少的东西，时至今日，饮酒也不再单纯是为了饮酒，更多的是一种精神生活的追求。随着经济发展和大家生活水平的提高，葡萄酒越来越多的进入到普通人的生活，成为酒桌上的主角，逐渐被更多人熟知和认可。
目前，中国已经成为世界第一鲜食葡萄生产国、第七葡萄酒生产国，同时也是世界上葡萄酒增长最快的国家，销量不断攀升。那为什么越来越多的人喜欢喝葡萄酒呢？
葡萄酒有益身心
美利坚开国三杰之一的本杰明·富兰克林曾说过：“喝点葡萄酒，会让你发现生活少一份紧张，多一份宽容。” 作为世界科学界公认的健康饮品之一的葡萄酒，可延缓衰老，美容养颜，预防多种疾病，有益身心健康。
葡萄酒是碱性饮品，富含天然元素：原花青素、白藜芦醇、单宁......以及多种氨基酸和丰富的维生素和矿物质，是目前国际上公认的“最健康的食品之一”。适当的喝一些葡萄酒，是能够有效地降低健康隐患发生的可能性，而且能够预防冠心病、老年痴呆、糖尿病以及高血糖等，同时还可以预防记忆力的减退，帮助人们延年益寿。另外对于女性而言，适当的喝一些葡萄酒是可以抵抗衰老，美容养颜的。睡前喝葡萄酒能够促进睡眠，酒中的褪黑素，能够调节睡眠周期，改善睡眠质量，有利于舒缓紧张、压抑的情绪，放松身心。
葡萄酒是社交的必备利器
葡萄酒不仅仅是一种好喝的饮品，更是一款很好的社交神器，推杯换盏中为你的成功加码助力。在对的时间打开一瓶对的酒，气氛也随着推向高潮。不论是与新朋友见面，还是参加商务饭局，本来陌生的人聚在一起，如果找不到共同话题，气氛就会变得尴尬。这时，用葡萄酒来打开话匣，立马让气氛变得活跃起来，增进彼此的关系。
高生活品味
随着消费者升级转变、全球化发展以及葡萄酒知识的普及，葡萄酒在人们心目中的位置越来越重要，喝的是文化，是健康，更是一种生活的品味。在很多场合下，它不仅仅是一种简单的饮品，更多的是一种品味和文化的象征。如果你能懂些葡萄酒知识，聊天时，可以讲出一款葡萄酒有什么香气特征，单宁、酸度，喝起来的味道特征，甚至于酿造的产区，不正体现了你的生活品味。
近几年，随着中国的消费市场逐步融合国际大环境，葡萄酒消费逐步走向年轻化、大众化市场，这是一个健康、正确的发展趋势。葡萄酒的独特风味、养生功能、优雅品味，都让其成为饮酒的最佳选择，在聚会、庆祝、商务洽谈，甚至送礼时都会选择一瓶葡萄酒。在许多场合，葡萄酒已然不能缺席，它也不再是一种简单的液体饮品，而更多地成为品味和文化的象征。
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