这几天吃得好开心[二哈]
周日发现了一家好吃的烧烤！（从来没吃过有粉条和青菜的醋椒豆腐）
开学立马去吃了自己很喜欢的豚骨面和鱼粉！（豚骨面的面条巨有嚼劲！鱼粉没拍感觉上学期吃多了不喜欢了鱼片给的也少了）
以为是石锅拌饭，结果发现没有石锅。韩式辣酱给了很多但是不辣，焯水香菇的味道不太喜欢，但是有擦丝的胡萝卜我挑不出来也都可以吃掉啦！）
今天中午和晚饭也真的好好吃！有吃到的炒菜真得味道好不错！青菜都是喜欢的，鱼肉也是入味新鲜的，甜口的茄盒儿和糖醋里脊真的裹满酱汁（除了人多，并且番茄鸡蛋是咸的，啧至少能吃好多菜，主要是能顺利[裂开]）
晚餐的口水鸡麻酱汁是甜的！感觉加一点辣椒油会好一些，但是麻辣版的辣椒油真的巨多放弃尝试的念头了，就是鸡肉有点塞牙

[话筒]跟我一样饮食不均衡的熬夜宝贝看过来！
每天1条益生菌，随时撕开吞下就ok【千万别嚼】，从此拥有强劲好肠道！

[浮云]自从去年开始持续发胖，我的体重数字是疯狂攀升，甚至都没有起伏，就一直是增加增加增加……再不刹车，我真有点儿害怕了。

但是戒口对我来说真的很难，苍天啊！我真的很享受吃东西！所以我的计划是尽量控糖，说控是因为很难避开，就算我彻底不吃甜食，像是米面也还是会让人发胖，而且火锅披萨这些高油高热的食物对肠胃功能的破坏性也很强，肠道蠕动力减弱，就是消化力衰退，想不胖？不可能！

所以我寻到一位守护我的大将：森下仁丹的益生菌

1936年在日本设立的百年历史老牌，已经连续25年蝉联日本益生菌市场的占有率和销量双冠军，获得了美国FDA和欧洲EFSA以及OPS认证。

以前去日本旅游我还帮朋友代买过，现在国内可以买了，一盒bifinaR30天量+bifinaS六天量的，折算下来，一天大概只要5块，就能守住健康肠胃！
老牌子就是自信，现在买的话，如果【服用赠送的bifinaS感觉无效，是包退的！】所以你不需要思前想后，想尝试就立刻试吧！

[浮云]我自己吃了一周的感受是：
（1）首先是排…便（这是可以说的吗？）变得很规律、丝滑（…），不会再苦苦挣扎（？）了，以前因为我饮食不均衡（就是主食比例太多），常苦恼于：好几天了，出不来（……）
（2）好像嘴不会太馋了，基本告别突发的暴饮暴食，可能因为肠胃形成了正常的代谢系统，所以不容易感到饿了，换句话说：不知不觉就吃得少了；
（3）睡眠质量有所提升，我常受困于失眠，吃了几天益生菌之后，我竟然享受到了很难得的深度睡眠。
吃得少+拉得多+睡得饱=身体健康啊！我对于控制体重终于感到了希望，但最重要的还是，身体健康！万事不愁啊！

[浮云]益生菌牌子那么多，为什么要选森下仁丹？
【注意它不能嚼，要直接吞！！！】

它家有个"多层晶球包裹"的特别技术，类似于把益生菌放在一个防胃酸侵蚀的保护球里，使得益生菌可以直抵肠道之后，不因为外壳破损而在中途就失去效果，百分之一百地发挥它的作用，（重点：）而很多牌子呢才刚到胃部就被消化掉了，根本无法“活着”抵达肠道，要知道肠道才是益生菌的主要栖息地。

[浮云]
味道就是柠檬味，很清新的微甜，无论老人小孩（3岁以上），还是孕妇或经期女生，以及糖尿病三高患者，都可以撕开就吃，非常安全且无依赖性[赞]

它独立条状包装特别贴心，沿着虚线一撕就开，方便我们带在身上，随时随地去应对胡吃海塞！不需要借水冲泡，直接干吃！但千万【别嚼】会把晶球咬破的，破了就不能保持益生菌的活性了！

[浮云]
总结来说，就是特别适合：
有拉不出来、或拉得不规律问题的朋友；
饮食不均衡，经常吃外卖或外出聚餐，尤其喜欢吃辣吃火锅的朋友；
总是熬夜，或是有口臭问题，以及想保养肠胃的朋友。

每天1条，不需要在任何指定时间，没有什么饭前饭后，只要记住每天1条，撕开就吃！你的身体会给你正向反馈的！

图一：好喜欢这个琴房呀
图二：琴房外的万家灯火
图三：陪泡泡练琴
图四：礼面的口水鸡也是好吃
图五：好喜欢这个写字楼～
图六：超级好吃的，蒜甜辣味道的炸鸡，打开新大陆[思考]
图七：超爱鸡蛋仔[思考]可以天天吃鸡蛋仔嘛
图八：下午茶，每天都️一杯瑞幸，不然️困死
图九：随便吃口饭接着干 https://t.cn/A64G6yyv